【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0175-01
　　 新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
　　 我们知道立定跳远是一个非常单调，枯燥的项目，一直以来都是教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形不说，有的学生还坐在地上偷懒等，更何况现实中，我们面对的是在优越条件下成长起来的孩子，学生克服困难的意志薄弱，许多都不愿意参加剧烈或难度较大的活动，更不愿意在活动中受到太多的约束，加之现在的班级人数较多，实在给我们的体育教学带来了许多困难。那么“跳”的教学中该怎样吸引学生，使学生能轻松而主动的学会跳呢？
　　 一、在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。
　　 课前，激发学生模仿青蛙、袋鼠等动物跳，然后，布置动物学跳远，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳远充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中灵活运用各种教法和学法，也是新课改对我们教师的基本要求。
　　 二、立定跳远教学我主要使学生突破重点。
　　 做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合是立定跳远的要领。针对重点在课的开始部分进行模仿练习。模仿主要由跳的动作进行组合，使学生对跳跃有初步的印象，紧接着进行辅助练习—弹性屈伸跳，辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。立定跳远在原地进行练习时以往都是运用双手侧平举拉开距离，经过练习发现单臂侧平举学生之间的距离够了，不影响练习又好管理，但在进行轮换的练习的时候个别学生之间的距离变小，应在场地上做些小标记让学生更直观的懂得自己的位置在哪里，紧接着进行自主练习，目的是让学生更进一步的掌握重点。队伍：分为8路纵队考虑结合开始部分的队列练习同时在练习时间上学生的练习量可以很好的达到，但练习时学生的能力不一，会出现有的跳不过圈，在画圈时应想的更全面，更适合能力不一的学生，让每一个学生都能充分的得到锻炼。
　　 三、师生共同创设虚拟的动物王国。
　　 学习模仿各种动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方法。学生通过实践→思考→创造→发现→学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。
　　 整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。
　　 总之，我在教学中采用了一些新的手段和方法，其目的在于激发学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成体育课堂的教学任务，起到了较好的推动作用。
　　 记得罗伯特·特拉费斯说过：“教学是一种独具特色的表演艺术，它区别于其他的表演艺术，这是由于教师与那些观看表演的人的关系所决定的。”要使课堂教学有实效，第一要紧的是要把学生的心真正吸引过来，增强学生的注意力、课堂的吸引力。
　　 像教学立定跳远这样一个单调、枯燥的项目，相信凭着我们点滴积累的“跳”，我们的体育课堂一定会洒满快乐、定能走出如今跳跃教学的“暗胡同” ！