小班里的辰辰是个自理能力强、乐感好、喜欢表现、有好胜心的3岁女孩。刚入园时，她曾哭闹过一段时间，但很快融入集体，还当了领舞小明星。前几天早操时，她主动走到台前和老师一起领操。一周后，班里另一个特别喜欢跳舞的女孩小雅模仿辰辰，也主动走到台前展示自己，老师很高兴带着两个小助手一起领操。可第二天，辰辰来到幼儿园就大哭，家长和老师都鼓励辰辰，可就是没效果，她不愿意上台领操，也不肯在班级队伍里做操。这是怎么回事呢？
　　 3岁是嫉妒的高发期
　　很多三四岁孩子的家长可能都遇到过类似的情况，当孩子感到受冷落或发现自己比别人差、自己的地位受到别人的“威胁”时，会产生“嫉妒”。当同伴加入领舞时，辰辰过分敏感地认为同伴“比我强”，自己的优势地位丧失，不再是所有人关注的焦点，产生了失落情绪，甚至有点焦虑。这样的嫉妒心理正常吗？
　　嫉妒是一种针对他人的情感，大约在一岁半时产生，导火线往往是其他人的出现，使自己失去了受宠的地位。孩子在与同伴交往、师生交往中，在大家庭生活、集体生活中，常因弟妹的出生、他人受到表扬，而产生嫉妒情绪。一般，幼儿嫉妒的行为表现为：撒娇、哭闹、不吃东西、破坏玩具、尿床、精神恍惚、丧失游戏兴趣、能力倒退等，同时还会伴随发怒。心理学研究表明，一般在3～4岁之间和青年期是嫉妒情绪出现的高峰期。孩子到了3岁左右，自我意识变强，满足欲望的要求较高，但这时遭到挫折、欲望得不到满足的机率又比其他任何时候都多，更容易产生嫉妒情绪。 因此，尽管成人的嫉妒更多归因于待人不够宽容，但幼儿的嫉妒却是自我意识开始觉醒的表现，是成长的“另类标志”。


　　接纳、共情巧妙转移
　　通常，很多家长都想要立即扑灭孩子“嫉妒”的火苗，只是一味地打压，可能会引起孩子的心理扭曲，加重嫉妒心理。其实，嫉妒情绪强烈的小孩，好胜心也强，愿意为某一方面超出同龄人而付出双倍的努力，如果顺势引导成功，那么可以转化为积极的心理动力，促进孩子的发展。
　　首先，家长要接纳孩子的嫉妒心，理解孩子的小小烦恼，允许孩子稍稍发泄。心理学上有个术语叫做共情，即体验别人的内心世界。对孩子，家长应该更多地放低姿态，去接近，去倾听，去体验。比如，上述案例中父母可以先问辰辰：“平时都是你一个人领舞，现在小雅和你一样，也在前面领舞，你是不是感到很难受？”委屈的辰辰可能会哭一会儿，那么妈妈不妨抱她一会儿，等她平静一些，再问她：“辰辰希望自己是班里最好的，是吗？”家长理性的态度和接纳的举动可以帮助孩子释放内心的焦虑。
　　要实现共情，还有一个办法是谈自己的类似经历和感受，上述案例中妈妈可以这样说：“妈妈小时候是游泳队的，一直游得很好，后来有个转队来的女孩比我强很多，当时我也很难受。我们都希望自己在队里最优秀。”孩子感到被理解和接纳，负面情绪“嫉妒”得以常态化表达而不是被压抑或贬低，为进一步面对挫折事件奠定了良好的亲子沟通基础。
　　其次，正面评价孩子，引导嫉妒情绪向积极方向转化。辰辰只看到了结果的变化—独自领操变成和同伴一起领操，就认为大家对自己的评价发生了变化。家长可以先告诉辰辰：“你有很多优点，我们和老师都觉得，你乐感、节奏感好，不仅会唱歌，舞也跳得好，在家都是自己穿衣服、脱衣服，还会帮爸爸妈妈做事。”越是具体、客观的鼓励，越能帮助辰辰积极认识自己。再告诉辰辰，小雅也付出了很大的努力，领操是她努力的结果，两个人一起领操可以让更多的小朋友看清楚。这样可以改变辰辰只比较结果的片面思维。
　　最后，从长期来说，引导孩子建立理性的竞争意识，合理看待强弱和输赢才是关键。斯坦福大学的心理学教授德维克发现，父母的表扬方式会影响孩子对能力与努力关系的看法，经常被表扬有天赋的孩子更易形成“能力固定观”，即他们认为能力是天生的，后天再努力也无法改变。他们表现好的时候会自信满满，一旦不如意或不如以前突出，就想放弃或怨天尤人。就像辰辰那样，最初面对一起领操的小雅，她可能觉得小雅真讨厌或埋怨老师没“眼光”，当发现不能一个人领操，索性不想再参与领操，甚至连操都不做了。但是，如果父母经常将孩子的努力和能力表现相联系，孩子更易形成“能力增长观”，孩子将努力视为激活能力的必要手段，表现好是因为自己的努力，表现不如意也从是否足够努力上找原因，这样“抗挫折能力”自然就上升了。
　　社会比较是难以避免的，然而孩子的禀赋各有不同，教育环境也各异，所以建议父母减少结果的横向比较，更强调孩子自身前后水平上的纵向比较，让孩子更好学会自我评价，而不是依赖于外在权威的评价。这样，孩子将来能面对自我的不足，更有自信在努力中超越自我。这一点从小班开始，就应该得到家长的充分重视。