【摘 要】
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在情绪调控策略中,最重要的是要让学生知道,情绪的产生原因不是外界的事件,而是在自己对所发生事情的认知基础上产生的,如同样是考试不及格,有的学生懊恼不已,有的学生若无其
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在情绪调控策略中,最重要的是要让学生知道,情绪的产生原因不是外界的事件,而是在自己对所发生事情的认知基础上产生的,如同样是考试不及格,有的学生懊恼不已,有的学生若无其事,同样的事情却引起了不同的情绪反应,其原因在于个体对所发生事件认识的不同,因而,情绪调控的关键在于主体认识的调整,目前,通过认知的调节来调控情绪是情绪调控的重要途径。
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