阳春三月，春光花影。你渴望释放的心情，又被放飞到了哪里呢？你可知道，此时的美国加利福尼亚州，正笼罩在粉白色的花海中。那是娇嫩绚烂的美国大杏仁花朵，连绵不绝蔓延中部河谷300万亩，那份壮阔而怡人的美景，一直被美国人津津乐道。这是一场生命的旅程，当春逝秋来，一颗颗富含营养，颗粒饱满的美国大杏仁缀满树枝，摇曳出醉人的丰收景象。过不了多久，酥脆美味的大杏仁就会出现在世界各地，为人们的健康和美丽加分。
　　自然女人，健康生活
　　传统的比喻中，女人与花总是有着千丝万缕的关联。不仅由于两者柔美、靓丽的特质相似，更是因为两者由内至外散发的姿态类似。比如生长在美国加州中部峡谷平原中的大杏仁花，经历了最初严格的灌溉、病虫害控制等细心呵护才能绽放出白皙、粉嫩的大杏仁花朵。女性亦如此，如何通过合理的调节与日常的健康习惯的培养才可以由内而外绽放出迷人的光彩，这无疑是女性关注的焦点问题。
　　自然女人，健康生活。女性的健康生活方式必须从健康的饮食、食物的精选做起。许多女性都十分钟爱零食。那么，既能满足健康需求，又能在精神上得以放松及享受的健康零食必然是女性的新宠。那么，究竟哪种食物才能作为健康零食，成为健康生活方式中不可或缺的元素呢？颇具人气及清新邻家
　　气质的影视明星高圆圆小姐，就为大家分享了两条她的健康法则。
　　高圆圆的健康法则之一 ——健康礼物随心伴
　　高圆圆和很多白领女性一样有着忙碌的节奏。去年春天，担任美国大杏仁形象大使三年之久的高圆圆受到加州杏仁商会的邀请探访了加州的大杏仁种植园，零距离接触了美国大杏仁的整个生长、加工环节。美国加州其实是全球80%的美国大杏仁生产地。经历了白皙粉嫩的繁花岁月，大杏仁果实便会绽露灿烂笑容，为全球提供天然而又富有营养的健康零食——美国大杏仁。
　　每个人都会有自己的健康饮食心得，而高圆圆从不掩饰对于美国大杏仁的喜爱。对美国大杏仁的健康益处，她有自己的想法：“作为一个演员，我很难坚持规律的生活。怎样能保证身体和心理上的平衡呢？我总是在包里随身携带一些美国大杏仁，工作时，它能帮我度过等待开饭的漫长时间，增加饱腹感。有时候，我也会在早餐中加一把大杏仁，一整天都会觉得精力充沛。我知道美国大杏仁含有丰富的维生素E、纤维素和健康的脂肪，这些营养元素可以帮助我保持健康和美丽！”
　　高圆圆的健康法则之二——控制体重无负担
　　权威营养学期刊《英国营养学杂志》表明：食用美国大杏仁会让人产生明显的饱腹感，可以帮助控制对于其它高热食品的摄入。美国大杏仁中丰富的纤维结构大大抵消了它本身所含的热量，同时纤维素还能抑制脂肪吸收，所以真正被人体摄入的热量要远低于它标签上注明的数字，因此不会导致体重增加。
　　对于这方面，高圆圆也有着自己的切身感受，“原来我曾担心美国大杏仁脂肪含量比较高，吃了容易发胖。尝试过后，我发现美国大杏仁其实是控制热量及脂肪摄入的首选，吃了后很容易产生饱腹感，不仅美味还不用担心热量会太高。我已经把美国大杏仁分享给了许多身边的朋友，与她们一同分享我的控制体重小秘诀”。