青少年国际式摔跤运动员体能训练对策探讨

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国际式摔跤是一项集竞技、健身、娱乐为一体的运动项目,它是以国际规则为基础,以个人的身体对抗为核心,通过对各种不同的技术动作的配合来完成的一种高难度的高强度的对抗项目.在国际式摔跤的发展过程中,由于其自身的特点和运动员的水平参差不齐,所以在进行专项力量的训练时,要根据运动员的年龄和成绩的差异性,选择适合的训练方法,这样才能使其达到预期的目标和效果.因此本文主要阐述了我国青少年国际式摔跤运动员的体能训练的现状及问题,并提出相应的建议与措施,希望能对今后相关的研究提供参考.同时也期望能给以后的实际教学实践起到一定的指导作用,希望能够为我国民间摔跤的推广提供一定的参考价值.
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