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【摘 要】学习策略培养是《英语课程标准》对语言综合应用能力的五个维度之一，是高中英语教学的重要目标。我国对基础教育阶段，学生调控策略的培养的相关研究关注较少。调控策略对学生自主能力，终生学生能力的形成，综合素质的提高和实现从教师为中心到学生中心的教学观有着十分重要的作用。
【关键词】学习策略培养 调控策略 元认知
学界普遍认为可以采取集中式培训和融合式培养，其中将学习策略的培养融入平时的教学，即渗透式培养被公认为较有效的方式。目前我国对学习策略培养的研究主要集中在大学阶段，采取量化的研究方法。研究对象主要集中在认知策略和交际策略，而最重要的调控策略研究较少。在分析新教材后发现，教材中的Learning to learn板块以认知策略为主，元认知策略（调控策略）相对较少，于是对如何更好的培养高中学生的英语学习调控策略进行了思考和探索。
一﹑为什么要关注中学学生调控策略的培养
在英语教学中，教师应有意识地帮助学生形成适合自己的学习策略，并具有不断调整自己的学习策略的能力。在英语课程实施中，帮助学生有效地使用学习策略，不仅有利于他们把握学习的方向、采用科学的途径、提高学习效率，而且还有助于他们形成自主学习的能力，为终身学习奠定基础。高中学生总体基础较好，具备了培养调控策略的条件。部分相对学习成绩暂时不理想的学生需要提高调控能力，从而为高中学习做好准备。
（一）课程标准的要求和新教材的需要
《课程标准》第八级对高中阶段的调控策略培养提出明确的目标：1.根据需要制订英语学习的计划；2.主动拓宽英语学习的渠道；3.善于创造和把握学习英语的机会；4.学习中遇到困难时知道如何获得帮助；5.与教师或同学交流学习英语的体会和经验；6.评价自己学习的效果，总结有效的学习方法，遵循记忆规律，提高记忆效果。
（二）调控策略是自主学习能力和终生学习能力的核心，能实现学生为中心的理念
学习策略的培养（1）有助于实现以教师为中心到学生为中心的教学理念；（2）自主性外语学习能力的培养是素质教育的组成部分；（3） 外语学习成功者都掌握有效的学习策略（文秋芳，王立非，2003）。外语学习策略是自学的工具，策略能提高学习效率（Oxford， 1990）。
（三）调控策略高于其它策略，并作用于认识策略，资源策略和交际策略的应用
从四种策略的定义中可以看出，调控策略即认知策略是在其它策略之上，对其他策略有支配作用，所以对调控策略的培养显得尤其重要。在所有学习策略中，元认知策略被认为高于其它策略，因而处于一个更高的层次， 元认知策略控制了认知策略的使用 （O’Malley & Chamot， 1990；文秋芳，王立非，2003）。
（四）调控策略能提高学习效率，改善学习效果
许多研究都证明元认知策略对提高外语学习者的效率有着重要的意义。如O Malley 和Chamot （1990）发现学习者的学习是否成功在很大程度上取决于元认知策略使用的成败。文秋芳（1996）在调查传统与非传统学习方法时发现，对学习成绩起关键作用的变量之一是学生的自我管理策略，而该策略的核心是自我反思与评价能力。
二﹑高中教学中的积极探索
（一）了解学生现有的调控策略情况
在入校最初阶段，高一新生对自己的英语学习从计划安排，实施监控和评估调整三个方面写了一篇小文章交给老师。由于被试所属年级部分学生就读于同校初中部，高一老师在熟悉学生和多位初中老师交谈，了解学生的调控策略现有情况。
（二）集中培训与融入式培养相结合
在新生入学教育期间，教师前3天安排集中进行学法指导和自由交流，其中调控策略则是重要内容。先让学生意识到调控策略的重要性，愿意积极注定去养成良好的调控策略。再对调控策略进行宏观上介绍和集中培新。
在平时教学中，从宏观备课到微观备课，从单节教学设计，单元教学设计，半期计划，期末计划和学年计划中都融合了调控策略相关内容。比如：在开学三天的自由交流中，学生就明确了三年计划和高一时的英语学习目标，需要注意的方面等。在开始一本书的学习的时候，教师首先让学生明了这本书的总体目标和大体内容才开始微观学习。在学习前的准备阶段，要求学生了解将要学习的内容和达到的目标。在单元开始时，学生对整个单元进行自学，要求学生走在老师前面，制定单元学习计划和课前预习。让学生思考我该如何使用教科书和可得到的学习资源来达到这些目标？我在学习活动中可以做些什么？ 应当做什么？有哪些是我已经掌握的和需要重点学习的。在教学课堂上，老师还课堂于学生，争取每节课最后5分钟留给学生自学，以评估学习情况并自我调整。每个单元结束时留半个课时到一个课时自学。每本书结束时有近一个星期的自学时间。一学期以来，学生形成了良好的预习习惯，对每个单元的学习都心中有数。必修一结束时（半期），用三天时间让学生自学，进行总结评价和反思。必修二结束时，让学生制定期末复习计划，并用一周多时间自学以实施计划，最后两天对比计划进行调整。
（三）显性培养与隐形培养相结合
根据学生特点，老师决定将调控策略的培养分为显性培养和隐形培养。显性即学生知道这些行为和学习策略，习惯或方法有关。让学生体会到调控策略的优越性和学习的成就感。隐性培养则在平时的学习生活中，让学生不经意间去养成。比如高一年级的英语作业不仅是需要学生笔头完成的内容，更有课前安排计划，预习，复习，自我评价的内容。学生以教材Module File 为指导，每单元自我评价和调整。
通过调查，一学期来，高一年级的学生英语成绩优秀，学习习惯和学习方法良好，师生关系融洽。很多学生对英语学习有浓厚的兴趣。调控策略的培养和形成让他们感受到了自己的成长和进步。一位学生在期末总结中这样写道：“上高中以来，英语学习的内容多了，但我却更开心更轻松了。虽然我也不知道到底为什么，但这样挺好的。”
参考文献：
[1]文秋芳，王立非： 《英语学习策略理论研究》， 陕西师范大学出版社，2004
【关键词】学习策略培养 调控策略 元认知
学界普遍认为可以采取集中式培训和融合式培养，其中将学习策略的培养融入平时的教学，即渗透式培养被公认为较有效的方式。目前我国对学习策略培养的研究主要集中在大学阶段，采取量化的研究方法。研究对象主要集中在认知策略和交际策略，而最重要的调控策略研究较少。在分析新教材后发现，教材中的Learning to learn板块以认知策略为主，元认知策略（调控策略）相对较少，于是对如何更好的培养高中学生的英语学习调控策略进行了思考和探索。
一﹑为什么要关注中学学生调控策略的培养
在英语教学中，教师应有意识地帮助学生形成适合自己的学习策略，并具有不断调整自己的学习策略的能力。在英语课程实施中，帮助学生有效地使用学习策略，不仅有利于他们把握学习的方向、采用科学的途径、提高学习效率，而且还有助于他们形成自主学习的能力，为终身学习奠定基础。高中学生总体基础较好，具备了培养调控策略的条件。部分相对学习成绩暂时不理想的学生需要提高调控能力，从而为高中学习做好准备。
（一）课程标准的要求和新教材的需要
《课程标准》第八级对高中阶段的调控策略培养提出明确的目标：1.根据需要制订英语学习的计划；2.主动拓宽英语学习的渠道；3.善于创造和把握学习英语的机会；4.学习中遇到困难时知道如何获得帮助；5.与教师或同学交流学习英语的体会和经验；6.评价自己学习的效果，总结有效的学习方法，遵循记忆规律，提高记忆效果。
（二）调控策略是自主学习能力和终生学习能力的核心，能实现学生为中心的理念
学习策略的培养（1）有助于实现以教师为中心到学生为中心的教学理念；（2）自主性外语学习能力的培养是素质教育的组成部分；（3） 外语学习成功者都掌握有效的学习策略（文秋芳，王立非，2003）。外语学习策略是自学的工具，策略能提高学习效率（Oxford， 1990）。
（三）调控策略高于其它策略，并作用于认识策略，资源策略和交际策略的应用
从四种策略的定义中可以看出，调控策略即认知策略是在其它策略之上，对其他策略有支配作用，所以对调控策略的培养显得尤其重要。在所有学习策略中，元认知策略被认为高于其它策略，因而处于一个更高的层次， 元认知策略控制了认知策略的使用 （O’Malley & Chamot， 1990；文秋芳，王立非，2003）。
（四）调控策略能提高学习效率，改善学习效果
许多研究都证明元认知策略对提高外语学习者的效率有着重要的意义。如O Malley 和Chamot （1990）发现学习者的学习是否成功在很大程度上取决于元认知策略使用的成败。文秋芳（1996）在调查传统与非传统学习方法时发现，对学习成绩起关键作用的变量之一是学生的自我管理策略，而该策略的核心是自我反思与评价能力。
二﹑高中教学中的积极探索
（一）了解学生现有的调控策略情况
在入校最初阶段，高一新生对自己的英语学习从计划安排，实施监控和评估调整三个方面写了一篇小文章交给老师。由于被试所属年级部分学生就读于同校初中部，高一老师在熟悉学生和多位初中老师交谈，了解学生的调控策略现有情况。
（二）集中培训与融入式培养相结合
在新生入学教育期间，教师前3天安排集中进行学法指导和自由交流，其中调控策略则是重要内容。先让学生意识到调控策略的重要性，愿意积极注定去养成良好的调控策略。再对调控策略进行宏观上介绍和集中培新。
在平时教学中，从宏观备课到微观备课，从单节教学设计，单元教学设计，半期计划，期末计划和学年计划中都融合了调控策略相关内容。比如：在开学三天的自由交流中，学生就明确了三年计划和高一时的英语学习目标，需要注意的方面等。在开始一本书的学习的时候，教师首先让学生明了这本书的总体目标和大体内容才开始微观学习。在学习前的准备阶段，要求学生了解将要学习的内容和达到的目标。在单元开始时，学生对整个单元进行自学，要求学生走在老师前面，制定单元学习计划和课前预习。让学生思考我该如何使用教科书和可得到的学习资源来达到这些目标？我在学习活动中可以做些什么？ 应当做什么？有哪些是我已经掌握的和需要重点学习的。在教学课堂上，老师还课堂于学生，争取每节课最后5分钟留给学生自学，以评估学习情况并自我调整。每个单元结束时留半个课时到一个课时自学。每本书结束时有近一个星期的自学时间。一学期以来，学生形成了良好的预习习惯，对每个单元的学习都心中有数。必修一结束时（半期），用三天时间让学生自学，进行总结评价和反思。必修二结束时，让学生制定期末复习计划，并用一周多时间自学以实施计划，最后两天对比计划进行调整。
（三）显性培养与隐形培养相结合
根据学生特点，老师决定将调控策略的培养分为显性培养和隐形培养。显性即学生知道这些行为和学习策略，习惯或方法有关。让学生体会到调控策略的优越性和学习的成就感。隐性培养则在平时的学习生活中，让学生不经意间去养成。比如高一年级的英语作业不仅是需要学生笔头完成的内容，更有课前安排计划，预习，复习，自我评价的内容。学生以教材Module File 为指导，每单元自我评价和调整。
通过调查，一学期来，高一年级的学生英语成绩优秀，学习习惯和学习方法良好，师生关系融洽。很多学生对英语学习有浓厚的兴趣。调控策略的培养和形成让他们感受到了自己的成长和进步。一位学生在期末总结中这样写道：“上高中以来，英语学习的内容多了，但我却更开心更轻松了。虽然我也不知道到底为什么，但这样挺好的。”
参考文献：
[1]文秋芳，王立非： 《英语学习策略理论研究》， 陕西师范大学出版社，2004