在运动会前的那段时间，我几乎每天都会去学校的操场上练习长跑。
　　这次运动会，我报了3000米——是因为看到了《江中的三千》纪录片之后心中激起的感触余波未散、还是想重拾初中的长跑技能，抑或是不愿让自己的高中生活留下遗憾？
　　无论如何，我又开始跑步了。
　　我爱长跑远胜于短跑。短跑是速度与激情的较量，是离弦的箭，是震人的雷。短跑的赛场，是狂怒的狮子们的捕猎活动，一瞬之间，胜利之果已被夺了去。它需要的，是瞬間的爆发，肌肉的紧绷，还有来不及流下的汗水。但长跑不同，它是漫长的，它是与自己的搏斗，它是近乎麻木的一圈又一圈，它是沉稳的呼吸、均匀的脚步。长跑是老牛耘田，坚定、缓慢而有力，需要清醒的头脑与明智的战术。且不论是否在比赛之中体验长跑吧——平日里，花上20分钟跑步，也是一种极好的历练。
　　在天气还没有现在这么冷的时候，夏末秋初之际，跑步最为惬意。可以毫无负担地穿着T恤跑上个七八圈，也不用担心出汗后会着凉感冒。就算是在白天，也不会有大太阳的炙烤，沐浴在微风中，在恰到好处的光线里，一面奔跑，一面看清树叶的每一片阴影和操场上红色塑胶颗粒的每一丝缝隙。但对于白天没什么闲暇的我来说，晚上跑步更是常态。头顶着稀稀疏疏又明灭不定的大片星空，视野能从头顶一直延伸到不远处起伏着的隐没在黑暗中的山峦上，或是向外发散着橙色光芒的屋顶与路灯间。偌大的操场，却独属于我一人。也许只有此时，才是我能将孤独也忘却的时刻吧。
　　在长跑的时候，非常难得地，可以将大脑完全放空，什么也不想，只是任双脚轻重如一地叩击着地面，大口吞咽着带着凉意与泥土气息的空气。我曾试着在跑步时去认真地想一些什么，比如单词、课文、知识点，却发现大脑完全无法长时间对准某一事物的焦距。在夜晚跑步时脱下眼镜更是如此，脑中所想与视线所及之物一样朦胧不清，如堕梦中，迷迷糊糊却有种莫名的满足感。有时跑着跑着，会猛然想到：原来我刚才脑子里是一片空白的！这时我的窃喜远多于慌张，几乎怀疑自己是和自然融为一体，进入了佛家的“入定”状态了。这恐怕就是在大脑不停运转了一天后的最好的礼物，是自然与长跑给予我的馈赠吧。
　　月明星稀的一个个夜晚，我看着那个操场边的篮球架一次又一次地从我的身边掠过，透明的玻璃篮板上映出月亮悠悠的一轮光。草和泥土的腥气渗进了湿润的初秋空气中，一长排大叶黄杨的硬叶在风中轻轻地相互叩击着互诉衷肠。昏黄的路灯是遗落在操场周围的星，把自己并不算明亮的光辉尽数抛向地面，填满了塑胶颗粒间曲曲折折的黑暗。
　　因为有它们的日日陪伴，我才能毫不畏惧地走向赛场。
　　枪响的那一刻，我会燃烧这些被深埋在身体中的夜晚，把自己燃成一颗星。
　　（指导教师：王芝芳）