高考是实现考生愿望的重要途径，也在一定程度上体现着学校的教学水平。它不仅影响着考生的前程和命运， 也使家长牵肠挂肚。在有限的时间里帮助考生提高复习效率，考出理想成绩也可以说是教师教学的良好愿望吧。在此，本人结合自己亲身经历和教学经验，谈几点帮助应届考生提高复习效率的方法。
　　一、做好试卷，确定重点，用好排除法
　　首先要做好试卷。试卷是整个高中阶段各门功课各单元具有代表性、必须掌握的应知应会内容。平时应告诉考生每次各门功课、单元期中期末和其他考试试卷要妥善保管好，装订成册。高中课程学完后，总复习开始前，利用暑假将所有卷子通做一遍，把已懂已会的温习记熟巩固，把不懂、不会的一一做记号列出，以备总复习时向老师请教。
　　其次是确定重点。通过通览通做试卷，列出各门功课不懂不会的复习重点，结合总复习的进度，科学安排复习科目和时间。
　　再次，用好排除法。通过重做高中各门科目的全部试题，温习巩固已懂已会知识，并将这部分内容排出重点化精力化时间范围，把节约出的时间，集中到薄弱功课上。
　　二、抓住重点，集中精力，打好歼灭战
　　首先指导考生，通过对高中所有试卷的重做温习，确定自己薄弱所在，并将其列为自己复习的重点。结合学校总复习进度科学安排时间，把自己主要精力功夫集中在薄弱功课单元，避免眉毛胡子一把抓，在已懂已会的知识上浪费时间精力。
　　其次，把主要精力和时间放在自己最薄弱的某一门功课上。如文科重点放在较薄弱的数学、综合上；理科把精力放在较薄弱的语文、综合上。这样可以通过重点突破大幅提高某一门薄弱功课的分，从而提高总分。
　　再次，打好歼灭战。老师要根据自己任课班考生重做试卷情况，确定本班绝大多数考生较薄弱的功课、单元，做到有的放矢。放更多的时间精力针对绝大多数考生薄弱功课、单元为考生释疑解难，鼓励考生主动针对自己的薄弱环节提问，考生与教师齐心协力，打好歼灭战，攻克薄弱环节，避免把时间精力平分到各门功课、单元和难易，这样可取得事半功倍的效果。
　　三、传授方法，重视午休、营养，过好效果关
　　首先，传授方法。古人说：“授人以鱼，不如授人以渔。”老师不仅要为学生解答问题，更要传授方法。为此，一是题目类型总是要不断翻新，只有让学生牢牢掌握解题方法才能真正做到心中有数，临考不惧。二是各个考生情况不同方法也宜有别，只有让考生了解自己，帮助考生选择适应自己的复习方法，才能取得好的效果。
　　其次，重视午休、营养。科学研究表明，人体在上午9时，中午1时和下午5时有三个睡眠高峰。尤其是中午1时高峰较明显。午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒和精力旺盛必不可少的条件。复习迎考是一种高强度的脑力劳动过程，要遭受的各种压力也非常大，晚上睡得晚（基本上要到晚上12时才可睡），早上起得早（6时30分就要起床），适度的午休（30~60分钟）能起调养身心、舒解压力、消除疲劳的作用。保持清醒的头脑，才能保证复习效率。营养的及时补充是保证体能的必要条件，也是绝对不能忽视的。复习迎考时间长，体能消耗大。如若家长能在考生晚自习回家或晚上10时左右给吃上一杯鸡蛋牛奶，或其他肉汤、夜宵，那就能保证考生体能得到及时补充，使其复习有充沛的精力，也就更能有效提高复习效率。老师和家长一定要重视考生午休和营养。
　　再次，过好效果关。我们不能以复习用时长短来论勤奋，更不能加班加点拼时间换取一时的心理安慰，要注重效果。只有精力旺盛，头脑清醒，并合理科学地用好时间，才能得到好的复习效果，才能保证考出好成绩。
　　综上所述，考生只要集中精力和时间，有重点、有选择地进行复习，保持旺盛的精力、清醒的头脑，掌握适合自己的有效方法，就能提高效率，收到事半功倍的效果。相信考生只要充分了解自己，并与老师、家长通力合作，从容笑对高考，那么就一定可以期待获得理想的成绩。◆(作者单位：江西省宁都中学)
　　□责任编辑：王 江