健康的心理、健全的人格是一个人成就一番事业的基石，在某种程度上，甚至比强壮的体魄、优秀的成绩更为重要。然而，由于种种原因现行教育被打上了深深的“功利”印记，忽视甚至牺牲了心理健康和健全人格的培养来追求高分数和升学率，导致众多“问题青少年”的产生，以至其成为一种不可回避的社会问题。因此，重视和研究青少年学生心理健康已经是一项迫在眉睫的工作。在平时的班级管理以及教学工作中，应如何呵护青少年学生的心理健康呢？根据自己多年的教育工作实践，笔者就此谈谈心得体会。
　　一、重视和研究学生心理健康刻不容缓
　　小学五、六年级的学生大部分都是步入青春期的青少年。他们身心健康趋于定型，逐步向成年过渡，也是性意识萌发和发展的时期，此时心理发展和生理发育不同步，一方面是身体生长迅速，第二性征显现并逐渐成熟；另一方面，心理上还处于有半成熟、半幼稚状态，主要表现为自我意识开始觉醒，独立意识增强，不喜欢别人尤其是父母的约束，出现不同程度的逆反心理和行为，但处理问题又显得幼稚，不能让父母放心。此阶段的学生极容易产生心理困惑，甚至会发展为心理病症，表现为：
　　1.心理困惑
　　①学习压力。随着年龄的增大，青少年开始意识到学习的重要性，此时会更加担心自己的学习成绩。担心考试失败，成绩不好，排名落后；担心跟不上学习进度，被同学嘲笑；担心升不了学而对不起父母和老师 。
　　②人际交往。青少年与社会交往越来越广泛，同学之间的竞争、攀比、亲疏、矛盾，对老师的喜恶等问题，对人际交往造成影响，甚至形成人际交往障碍。
　　③亲子冲突。随着年龄的增长，青少年思考的方式和价值观念的改变，年轻人对父母的看法也发生改变，容易形成代际隔阂，即代沟。如果处理不当，就会发生所谓“青春期遭遇更年期”的亲子关系冲突。本学期，我对本班学生做了一份《权益状况的研究报告》，报告显示：只有54.8%的学生“经常和父母聊天”，21%的学生烦恼时无人倾诉；学生们的倾诉对象首选同性好友，而父母的位置次于老师，同伴，兄弟姐妹之后，青少年学生不愿意向家长进行倾诉，这应该引起父母的反思。
　　④性敏感和性困惑。学生随着青春期性生理的发育，青少年的性心理随之发展。轻微的状况表现为对异性的好奇和关注，对性的困惑和烦恼，对身体发育的紧张和害羞，早恋等；重则发展为自闭心理，不愿面度异性，害怕与异性交往。
　　2.心理病症
　　部分青少年学生在青春期异常心理问题产生后，由于缺乏父母、老师的关心和正确引导，会发展为比较严重的心理病症。
　　①情绪障碍：抑郁症、焦虑症、强迫症、自闭症等。
　　②品性障碍：早期性行为、抽烟等不良行为，或者偷窃、打架等带有色彩的行为。
　　③网瘾：对本班学生上网的情况进行了一次调查，调查统计显示：青少年学生把大量的时间花在网上，但绝大数人不是为了学习、查资料，而是玩游戏，且大多数浏览过不健康网站。其危害在于：一是上网费用高昂，既给家庭增加经济负担，又易养成不良习气，容易让青少年染上骗、赌等恶习，甚至走 偷、抢他人财物的违法犯罪道路；二是长时间的上网，造成身心劳累、视力下降，严重影响学习；三是青少年缺乏明辨是非能力，网上信息良莠不齐，许多不良信息对青少年思想冲击较大，毒害较深，使其价值观念滑波；四是由于长时间上网，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，把虚拟世界与现实世界混淆起来，引发各种生理、心理不良反应和障碍。
　　二、“教真育爱”是青少年学生心理健康教育的有效载体
　　对于以上种种青少年学生容易产生的心理困惑和心理病症，如何有效预防和治疗呢？
　　心理学研究成果认为，所有精神疾病都不单纯是遗产或者社会因素造成的，与个体的先天性格和后天成长环境都有关系。有的青少年先天性格就比较乐观開朗，智力水平也较强，又生活在充满爱的环境里，人们冲突较容易产生心理问题。而“问题青少年”通常生活在单亲家庭，或者是成长过程中曾经遭受过某种心理创伤，形成性格偏差和人格缺陷，而在读书学习的过程中，由于应试教育、片面教育的影响，这些缺陷得不到有效弥补，性格个人格得不到全面发展，从而形成“问题青少年”，甚至成为未来犯罪的深层次诱因。要解决这一社会性问题，“教真育爱”活动无疑是一剂良药。
　　所谓“教真育爱”，就是要使教育者接受科学文化知识的熏陶，使受教育者求真知、做真人、干真事。使受教育者拥有一颗爱心，不但爱自己，还要爱他人、爱家庭、爱班级、爱学习、爱民族、爱社会、爱国家、爱自然，要有博爱之心、大爱之心、自然之心、奉献之心，接纳自己，也接纳他人。人世间最宝贵的就是爱，人的品格和行为的真、善、美最终决定于一个字，就是“爱”。我们的教育的目的，是要培养和造就社会主义事业合格的接班人和建设者，必须把“教真育爱”理念贯穿于整个教育教学过程中，而不仅仅是一般意义上的教书育人。
　　从现代心理学的角度说，人在正确认识自身、事物和社会及其相互关系的基础上，才能形成健康的心理、健全的人格，这个过程其实就是“求真知”和“受熏陶”的过程，科学文化知识是青少年心理健康成长的土壤，爱的滋养则是心理健康成长不可缺少的养分，爱得愈深，活得愈真，真就是“教真育爱”理念的应有之义。
　　三、家庭、学校、社会三方合力
　　如上所述，后天的成长环境是造成孩子心理健康问题的关键。因此，营造一个和谐、稳定、充满亲情和友爱的成长环境显得尤为重要，这包括家庭环境、学校环境和社会环境三方面，孩子的良好成长环境，需要家庭、学校、社会三方的共同努力和有效配合。
　　1.家庭是呵护孩子心理健康成长的港湾
　　①创造宽松、和谐、民主的家庭环境。父母要意识到给孩子的爱是无条件的，不因为外界评价和任何附加因素而改变，即使是离异或者是单亲家庭都不应该将怨气转移到孩子身上，要让孩子感受到无条件的爱。 　　②让孩子养成良好的生活学习习惯。父母要撇开传统的教育观念，不要事事包办代替，给孩子树立一个自由个体的观念，给孩子一个自由成长的空间。相信孩子已经长大，让他们学会自主自律，自己承担属于自己年龄阶段的责任，感受成长的乐趣，也学会承担责任，培养良好的生活学习习惯，这是孩子受用一生的财富。
　　③缓和化解亲子冲突。比如尝试“单双日练习”，即周一、三、五由孩子自主管理自己，自己承担后果，家长不要插手；周二 、四、六由家长作主。通过这样的“单双日练习”的“换位思考”能够让双方体会到中间的差异，便于孩子理解父母的良苦用心和艰辛付出。
　　④给孩子树立学习的榜样。榜样的力量是巨大的，身教重于言传，让孩子看着父母的背影长大，这是许多成功家庭得成功之处。无论是学习能力还是在为人处世、人际交往方面，家长都要以良好的榜样做 示范，正确引导孩子。
　　⑤以民主的方式与孩子有效沟通。父母要树立“孩子也要受到尊重”的观念，设身处地为孩子着想，像对同事、朋友一样平等对待、以礼相待，而不是以命令、要求的口吻进行发号施令。
　　⑥用科学的方法化解孩子的性困惑。很多家长认为性教育就是生理卫生书上写的、围绕生殖器官进行的教育，其实这是一种狭隘的看法。其实，性教育除了包括“性”内容外，还包括很多方面。对于青春期孩子的性问题，家长要给予充分的理解，多与孩子沟通，不要管得太多、过严，当然也不能放任自流，要正确引导。
　　2.学校是青少年心理健康成长的乐园
　　学生大部分的时间是在学校度过的，因此，学校教育对学生心理健康培养的重要性不言而喻。老师不再是普通意义上“教书匠 ”，仅仅完成“教书”任务是不够的，老师需要真正教给学生的，第一是做人，对学生进行品行训练、心理辅导、人格塑造；第二才是学习。而学习又分为三层次：第一是教给学生思维方式，第二是教会学生学习方法，第三才是教给学生学习信息。老师不仅要当学生学业上“授业解惑”的导师，更要当好学生人生道路上“传道”的导师，用自己的广博学识和人格魅力引导学生、培养学生、熏陶学生、塑造学生，同时教会学生快乐地学习，享受學习的快乐，体验成长的乐趣，感受生活的美好。
　　3.社会是青少年心理健康成长的大环境
　　社会为青少年的健康成长提供外部大环境、大气候，社会环境对青少年的成长与发展产生潜移默化的影响，创建一个有利于青少年健康成长的和谐、美好、健康的社会环境，是义不容辞的责任。要建立和完善适合青少年文化生活需要的活动场所和设施，要广泛开展有利于青少年健康成长的社会活动；要净化美化校园周边社会环境，加强社会治安综合治理，加强对网吧、游戏厅、娱乐场所、图书市场的管理，治理脏乱差，取缔黑网吧、黄色出版物等。
　　总之，百年大计，教育为本；育人之要，“育心”为先。健康的心理，对于一个人的发展，就像发动机之于一辆汽车，决定这辆汽车能否安全顺畅地运行，而不仅仅是多拉几吨货。“教真育爱”则是为这台 发动机源源不断地注入清洁能源和润滑剂，使之更加持久高效地运转。家庭、学校、社会各方面协调配合，营造“教真育爱”的环境，则是为这辆汽车修建了四通八达的高速公路。有了这些爱心呵护，青少年学生一定能成为心理健康，人格高尚、知识丰富的建设者和接班人。