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摘 要：焦虑是影响英语学习的一个重要心理因素。本人作者以英语写作教学实践为基础，研究焦虑感对英语写作产生的影响和效果。通过实验研究表明：英语写作教学与学习者的心理因素和非语言技能因素之间都有一定的影响，通过具体的实验研究，可以帮助学习者改进学习策略方法，降低学习英语写作的焦虑感等情感因素，从而提高英语写作水平。
关键词：英语写作；写作焦虑；课堂教学
中图分类号：G642文献标识码：A
文章编号：1009-0118（2012）04-0284-01
焦虑感是学生英语学习的表现和交流中的一个非常重要的情感和认知因素。目前为止，国内外的专家学者对焦虑感在英语学习中进行过大量的研究。作为一名教师，我觉得有必要对焦虑感和大学英语写作教学之间的关系进行研究，以便为今后的大学英语教学提供有效的依据。
一、研究理论背景分析
焦虑是在语言学习过程中产生的一种复杂的心理现象。但是在英语学习中，最初的研究并没明确证明焦虑与英语学习之间的关系。美国心理学家Horwitz(1986)把诸多研究中难以给出的结论现象归因于缺乏一个针对英语学习过程中产生的特殊心理反应的差异程度及其对英语学习的影响。Horwitz(1986)设计了后来被广泛使用的“外语课堂学习焦虑量表”（FLCAS）。该量表由33个问题组成，包括交际畏惧，考试焦虑及负评价恐惧三个方面。近年来，国内也大量涌现与焦虑感相关的理论及实证文章。这些都表明了焦虑感对英语学习的影响引起了广泛的关注，心理学家及语言教育工作者们都试图找到克服英语学习的焦虑对策。
二、研究方法
（一）研究对象
研究对象为某大学非英语专业大一64名学生。他们参加为期一学期的英语写作课程学习。
（二）研究工具
笔者自拟了一份调查问卷，问卷上的问题主要基于焦虑感对大学英语写作的关系和产生的影响，采取不记名制。问卷采用统软件SPSS15.0进行分析统计。
（三）研究问题
本文研究焦虑感目的在于从造成学生大学英语写作课堂焦虑的出发，深入挖掘学生英语写作学习焦虑的程度，探讨形成的原因并提供有效建议。本研究主要针对以下问题进行：1、为什么大学生具有这些程度的英语写作学习焦虑；2、如何改善大学生英语写作学习焦虑状况。
三、研究结果分析
首先通过结果分析，反映出学生英语写作水平低是造成焦虑感的一个主要原因。同时，调查问卷的结果进一步清晰地显示出，学生的较低的英语技能水平。仅有30.7%的学生认为在英语写作课上能够集中精神，专心完成老师布置的写作任务，不会去做其他与写作课无关的事情。59.3%的学生不满意目前的英语写作能力，甚至不知道如何才能写出好的英语作文，即使提前对写作有了一定的充分准备，也对完成任务感到茫然。30%的学生不害怕在写作课上犯错误，更不害怕老师纠正错误。45%的学生同意其他学生的英语写作能力比自己好，当用英语写作的时候，会感到很不自信，也不愿意主动地完成任务。
四、讨论
通过整学期的实验教学研究，基于英语写作教学的学习者培训对降低英语写作焦虑，提高写作水平很有效果，原因分析如下：
（一）以学习者为中心，关注学生情感，强化自我概念。将英语学习当做是一个心理过程，培训学生的自信心是英语写作课程的重中之重，贯穿整个教学之中。为实现让学生轻松进行英语写作，提高英语写作综合运用能力，首先从学生的心理入手，通过问卷调查和访谈等形式全面了解学生英语学习态度，对英语写作课程的认识和交际焦虑产生的原因。其次，老师结合英语写作的特点，帮助学生正确看待焦虑。然后，老师通过心态调解训练，帮助学生克服紧张情绪，并针对学生个体差异采取不同降压策略。比如，对于外向型性格的学生采取暴露疗法，认知干预，抗压训练，对内向型性格的学生更多采取激励策略，逐渐引导，消除消极情绪和心理障碍。通过问卷和访谈了解到，学生认为英语写作课给予了更多展示自己写作能力和技巧的机会，激发了学习英语的兴趣。
（二）学习时间长，内容系统。英语写作课程开设时间为一学期共32学时。除了一般强化训练所注重的技巧外，该课程可以使学生从理论上对英语写作的分类，要素准备，呈现技巧，焦虑等获得全面了解。具体在实践中，学生有更多的时间进行研究，准备，练习。而准备和练习是治疗写作焦虑的有效方法。因此，不难理解学生通过本学期的理论学习和实践操练有效地运用写作技巧和降压策略，有效降低了焦虑水平，而且提高了英语写作效果。
（三）学生自评和老师评价相结合。为了更好地帮助学生消除紧张心理，除了前面提到的认知干预，运用激励策略等措施外，还结合学生的实践操练，采取自评，老师评相结合的评价方式。评价内容涉及写作内容，结构，语言表达，时间把握能力，写作时是否紧张，紧张原因和应对办法等等。这种评价形式有助于发挥教师和学生的积极性，活跃课堂氛围，降低写作表达焦虑。此外，让每位学生参与自我评价中，激发学生的参与性和责任感，增强其批判性思维能力，最终提高其英语写作水平。
五、结束语
总之，教师应帮助学生认识到英语写作学习的重要性，培养学生的学习兴趣，树立学生学习的自信心，营造良好的心态，同时通过实施分级教学，改变教学的外部环境，加强对写作焦虑的原因分析和应对策略训练，对理论学习和实践操练给予全方位指导，来帮助克服学生在英语写作课堂上产生的焦虑情绪。本研究表明，基于英语写作课堂教学的学习者培训有助于学生运用策略，降低其焦虑水平，提高其写作水平和效果。只有这样学生才能在轻松的学习环境中充分展示自我，从而提高英语的综合运用能力。
参考文献：
\[1\]Horwitz,E.Preliminary evidence for the reliability and validity of a foreign language anxiety scale \[J\].TESOL Quarterly,1986,(20):59-64.
\[2\]王才康.外语焦虑量表（FLCAS）在大学生中的测试报告\[J\].心理科学,2003,(2).
\[3\]王银泉,万玉书.外语学习焦虑及其对外语学习的影响\[J\].外语教学与研究,2000,(3).
关键词：英语写作；写作焦虑；课堂教学
中图分类号：G642文献标识码：A
文章编号：1009-0118（2012）04-0284-01
焦虑感是学生英语学习的表现和交流中的一个非常重要的情感和认知因素。目前为止，国内外的专家学者对焦虑感在英语学习中进行过大量的研究。作为一名教师，我觉得有必要对焦虑感和大学英语写作教学之间的关系进行研究，以便为今后的大学英语教学提供有效的依据。
一、研究理论背景分析
焦虑是在语言学习过程中产生的一种复杂的心理现象。但是在英语学习中，最初的研究并没明确证明焦虑与英语学习之间的关系。美国心理学家Horwitz(1986)把诸多研究中难以给出的结论现象归因于缺乏一个针对英语学习过程中产生的特殊心理反应的差异程度及其对英语学习的影响。Horwitz(1986)设计了后来被广泛使用的“外语课堂学习焦虑量表”（FLCAS）。该量表由33个问题组成，包括交际畏惧，考试焦虑及负评价恐惧三个方面。近年来，国内也大量涌现与焦虑感相关的理论及实证文章。这些都表明了焦虑感对英语学习的影响引起了广泛的关注，心理学家及语言教育工作者们都试图找到克服英语学习的焦虑对策。
二、研究方法
（一）研究对象
研究对象为某大学非英语专业大一64名学生。他们参加为期一学期的英语写作课程学习。
（二）研究工具
笔者自拟了一份调查问卷，问卷上的问题主要基于焦虑感对大学英语写作的关系和产生的影响，采取不记名制。问卷采用统软件SPSS15.0进行分析统计。
（三）研究问题
本文研究焦虑感目的在于从造成学生大学英语写作课堂焦虑的出发，深入挖掘学生英语写作学习焦虑的程度，探讨形成的原因并提供有效建议。本研究主要针对以下问题进行：1、为什么大学生具有这些程度的英语写作学习焦虑；2、如何改善大学生英语写作学习焦虑状况。
三、研究结果分析
首先通过结果分析，反映出学生英语写作水平低是造成焦虑感的一个主要原因。同时，调查问卷的结果进一步清晰地显示出，学生的较低的英语技能水平。仅有30.7%的学生认为在英语写作课上能够集中精神，专心完成老师布置的写作任务，不会去做其他与写作课无关的事情。59.3%的学生不满意目前的英语写作能力，甚至不知道如何才能写出好的英语作文，即使提前对写作有了一定的充分准备，也对完成任务感到茫然。30%的学生不害怕在写作课上犯错误，更不害怕老师纠正错误。45%的学生同意其他学生的英语写作能力比自己好，当用英语写作的时候，会感到很不自信，也不愿意主动地完成任务。
四、讨论
通过整学期的实验教学研究，基于英语写作教学的学习者培训对降低英语写作焦虑，提高写作水平很有效果，原因分析如下：
（一）以学习者为中心，关注学生情感，强化自我概念。将英语学习当做是一个心理过程，培训学生的自信心是英语写作课程的重中之重，贯穿整个教学之中。为实现让学生轻松进行英语写作，提高英语写作综合运用能力，首先从学生的心理入手，通过问卷调查和访谈等形式全面了解学生英语学习态度，对英语写作课程的认识和交际焦虑产生的原因。其次，老师结合英语写作的特点，帮助学生正确看待焦虑。然后，老师通过心态调解训练，帮助学生克服紧张情绪，并针对学生个体差异采取不同降压策略。比如，对于外向型性格的学生采取暴露疗法，认知干预，抗压训练，对内向型性格的学生更多采取激励策略，逐渐引导，消除消极情绪和心理障碍。通过问卷和访谈了解到，学生认为英语写作课给予了更多展示自己写作能力和技巧的机会，激发了学习英语的兴趣。
（二）学习时间长，内容系统。英语写作课程开设时间为一学期共32学时。除了一般强化训练所注重的技巧外，该课程可以使学生从理论上对英语写作的分类，要素准备，呈现技巧，焦虑等获得全面了解。具体在实践中，学生有更多的时间进行研究，准备，练习。而准备和练习是治疗写作焦虑的有效方法。因此，不难理解学生通过本学期的理论学习和实践操练有效地运用写作技巧和降压策略，有效降低了焦虑水平，而且提高了英语写作效果。
（三）学生自评和老师评价相结合。为了更好地帮助学生消除紧张心理，除了前面提到的认知干预，运用激励策略等措施外，还结合学生的实践操练，采取自评，老师评相结合的评价方式。评价内容涉及写作内容，结构，语言表达，时间把握能力，写作时是否紧张，紧张原因和应对办法等等。这种评价形式有助于发挥教师和学生的积极性，活跃课堂氛围，降低写作表达焦虑。此外，让每位学生参与自我评价中，激发学生的参与性和责任感，增强其批判性思维能力，最终提高其英语写作水平。
五、结束语
总之，教师应帮助学生认识到英语写作学习的重要性，培养学生的学习兴趣，树立学生学习的自信心，营造良好的心态，同时通过实施分级教学，改变教学的外部环境，加强对写作焦虑的原因分析和应对策略训练，对理论学习和实践操练给予全方位指导，来帮助克服学生在英语写作课堂上产生的焦虑情绪。本研究表明，基于英语写作课堂教学的学习者培训有助于学生运用策略，降低其焦虑水平，提高其写作水平和效果。只有这样学生才能在轻松的学习环境中充分展示自我，从而提高英语的综合运用能力。
参考文献：
\[1\]Horwitz,E.Preliminary evidence for the reliability and validity of a foreign language anxiety scale \[J\].TESOL Quarterly,1986,(20):59-64.
\[2\]王才康.外语焦虑量表（FLCAS）在大学生中的测试报告\[J\].心理科学,2003,(2).
\[3\]王银泉,万玉书.外语学习焦虑及其对外语学习的影响\[J\].外语教学与研究,2000,(3).