女性•孝老

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  莫嫌老人话多 有助于延年益寿
  做儿女的总认为,只要在吃穿上不亏待老人,就是尽了孝道。老人们多说几句话,就嫌唠叨、心烦。人老了话多,这是正常现象。从科学的角度来说,这是好事。人的一生到了晚年,转为休息期,一生的所作所为、所见所闻,在此阶段中皆成绵绵的回忆或感慨,心灵触动颇多,吐之心畅神舒,压之则心郁神暗。再说,老人的活动范围缩小了,易出现心理失调,常有孤独、被弃之感,如果让老人想说什么就说什么,让其感到儿孙们仍需要他,则老人的孤寂之感会一扫而光,延年益寿。晚辈孝敬老人不应仅在吃穿上尽孝心,而应尽可能同老人多说话多叙情,让其轻松愉快。
  
  老人多听流行歌曲心态更年轻
  在很多人看来,戏剧、老歌是中老年人的最爱,流行音乐则是年轻人的专利。其实,适当听听流行音乐对中老年人也有好处。中老年人要选择能听得入耳的,静下心欣赏,体会年轻人的生活、年轻人的快乐,拉近和年轻人的距离,心态也会变年轻。
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