摘要：“内卷化”的概念最初来源于人类学领域，由美国人类学家戈登·威泽提出，用来描述一种文化模式到达了某种最终形态之后，既没有办法稳定下来，也没有办法使自己转变为新的形态，取而代之的是不断地在内部变得更加低水平的复杂化现象。所谓教育的“内卷”就是：在教育行业，各方面的水平（教育体系，知识的创新等）并没有实质性的发展改革。
　　关键词：教学管理;内卷化;育人
　　一、“内卷化”的概念与外延
　　“内卷化”的原意为“包卷或卷绕”，其与“进化”所对立。通常来说，内卷化指在某个特定环境下，外部条件受到了一定的限制，其内部逐渐出现的一种倾向于复杂化、精细化的过程。
　　内卷化与进化区别明显，康德曾指出，在自然和社会中，为追求更好地与环境相适应，主要依靠进化实现。内卷化则不会影响环境，只是让事物自身更为复杂，不利于事物发展。
　　例如，在农业方面，若是土地面积、耕种模式未发生改变，参与农业劳动的人数越多，农业劳动边际产出会逐步降低。黄宗智曾说，这种以投入劳动力的增长是没有发展的增长。此外，在经济、国家发展、文化等方面，均可能出现内卷化情况。
　　在教育中，内卷化也常有发生。当一门学科出现时，很少有学者参与本科目研究，往往少数学者便可得出较多研究成果。但是，随着新学者涌入，研究成果逐渐增多，很多后期进入的研究者难以取得较好研究效果，容易出现多人参与研究但鲜有进步的情况出现，这便是教育中的“内卷化”现象。
　　为此，教育管理者应从教育本源出发，积极探究新的研究方向，避免经验主义影响，努力克服自身倦怠心理，方可探究出更多具有实践性、简便性的教育模式，从而在无形中克服教育“内卷化” 带来的危机，提升育人质量。
　　二、教育工作者“内卷”应对策略探究
　　（一）教师回归工作本源
　　如班主任工作本质是行为管理、思想引导和心理辅导，班主任不是保育员，也不是管教员，既不能大包大揽，对学生进行“无微不至”照顾，更不能死看死守，对学生进行“无孔不入”的看管。要把工作重点聚焦到引导学生树立正确的三观、理性的思維和培养健康的学习生活情趣，聚焦到提升学生自我认知世界、感受世界、适应社会的自我教育自我管理的自适应能力。跳出细化就是工作责任，影子教育就是对学生负责的怪圈，创新管理理念，解放思想。
　　（二）克服经验主义影响
　　创新是引领发展的第一动力。要有大发展，就要克服“别人是怎么做的”“过去是怎么做的”的经验主义思想，培养独立思考能力。特别是年轻教师，要善于把握时代环境的新发展新变化，把握学生的新思想新特点，善于学习运用素质教育的新载体新方法，不要迷信既有的工作经验，要善于总结提炼，敢于突破陈规陈说，突破旧的管理模式，善于在重复性的工作中总结规律，避免简单机械性的重复劳动。
　　（三）克服职业倦怠心理
　　教师应明确自己发展方向，运用自己才能创造价值，让教育观念有所突破，实现质变，成为促进社会进步的力量，这样我们才能避免教育内卷化，实现教育的真正价值。“内卷化”是教师职业倦怠产生的一个重要原因，同时职业倦怠又会造成教师工作“内卷化”加深。要明确职业发展目标，掌握生涯规划艺术，提升职业发展潜力，要善于及时根据情况调整职业发展预期，要在职业发展和个人身心健康、情趣培养和照顾家庭等关系中找到平衡点，尽量克服职业生涯倦怠情绪的出现。
　　（四）跳出精致主义陷阱
　　研究把握教师工作规律，特别是新形势下把握好教育工作的规律，加强教育工作的理论研究和实践探索，以及职业生涯规划。提高教育工作原始创新能力，经常性的对工作进行技术性反思和价值性考量，克服“虽然精细，但是缺乏技术价值”的“内卷化” 倾向。
　　在一个竞争异常激烈的行业，我们要做的并不仅是更加努力去完成工作，而是提升自己的专业水平与见识，从而摆脱低水平的竞争。愈演愈烈的内卷化告诉我们，精细、复杂、讲究，不等于高级，更不等于先进，只有不断突破、创新和创造，才能不让那种繁复的、精致的、看起来特别敬业的内卷化状态束缚我们。
　　（五）从外部打破内卷
　　内卷化是一个社会化的问题，是一个系统性的问题，单靠系统内部的力量很难解决，往往需要一个外部的力量来介入。比如，在所有观众都不得不站着看剧的剧场里，我们就需要剧场管理员来维持秩序;在教师不得不拼内耗时，需要管理者来保障员工的基本权益……
　　《深化新时代教育评价改革总体方案》提到，改革的原因在于转变现阶段不良的教育评价导向，避免出现唯分数论、唯文凭论以及唯升学论等情况，以此充分提升教育水平。教育评价是教学工作的风向标，合理、科学的评价方可为办学指明方向。