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瑜伽课程作为高校体育选修科目,开设时间相对较短,对高校青年学生具有很强的吸引力。瑜伽作为一项传统悠久的民族体育项目,对学生的修身养性和体育素质提升具有重要的作用。本文将在翻转课堂的基本内涵入手,对当前高校瑜伽课程教学过程中存在的问题进行分析,从而提出翻转课堂在高校瑜伽课堂教学中的具体运用,旨在提升高校瑜伽教学质量和培养学生的休闲体育学期兴趣。