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国内外众多研究显示,长期的太极拳锻炼可以缓解因衰老导致的生理机能的老化,并且对于老年人的肌肉力量、本体感觉、平衡控制等功能的改善,均有一定的益处。建议将太极拳作为一种具有代表性的健身方式在老年人群中推广。
太极拳练习对老年人身体机能影响的生物力学研究进展
【摘 要】
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国内外众多研究显示,长期的太极拳锻炼可以缓解因衰老导致的生理机能的老化,并且对于老年人的肌肉力量、本体感觉、平衡控制等功能的改善,均有一定的益处。建议将太极拳作为
【机 构】
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山东体育学院研究生部,山东省体育科研中心
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2009年02期
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