我国著名文学家巴金先生说：“孩子成功教育从好习惯培养开始。”可见，一个人好习惯的养成是多么的重要，它不但是人格形成的前提，更是成人、成才的关键。特别是体育课，大多是体育实践活动课，主客观干扰的因素多，若学生没有良好的行为习惯，就上不好体育课。可以这样说，良好的行为习惯是上好每一堂体育课的保证。因此，小学体育教师必须提高认识，切实抓好小学生良好行为习惯的培养，使每个学生都形成良好的道德品质和良好的行为习惯，促进学生和谐健康成长。下面，我结合教学实践，谈谈在体育课中如何培养学生良好的行为习惯这一问题。
　　一、从常规队列练习入手，培养学生正确身体姿态。
　　身体姿势不仅会影响到一个人的外表，而且会影响到一个人身体的正常发育。小学体育与健康课的常规队列练习，可以有效地培养学生正确的身体姿势。在一二年级的常规队列练习中，主要以立正、稍息、原地三面转法为主，主要是培养学生正确的站姿。站姿是人体各种姿势的基础，一个人站姿如果不端正，以后往往做任何姿势都会缺乏美观，还会形成驼背、鸡胸等，所以，在小学一二年级体育课中，老师必须注重对学生站姿方面的练习。到了三四年级，除了要巩固站姿练习外，还要培养学生正确的走姿，走姿不正确，很难使学生产生自信。四年级结束，学生的站姿和走姿基本形成，到五六年级，还需要在课中继续巩固和强化，这样才能使学生的站姿和走姿在小学阶段基本成型。至于坐姿方面的培养，可以借助室内体育课进行，要多讲解错误身体姿势对身体的负面影响有多大，让他们知道正确姿势的重要性，再加强这方面的训练，让他们习惯成自然。在训练时须注意，对学生身体姿势的训练不能一味地死练，否则会让学生产生厌烦心理和抵触情绪，老师要根据学生的特点，采用形式多样的教学方法和手段，营造宽松快乐的学习氛围，给予适当的奖励或鼓励，让学生在快乐中不知不觉地形成良好的身体姿势。需要指出的是，低年级是学生身体姿势形成的关键期，这个阶段如果让学生形成不良的身体姿势，就很难矫正过来，所以广大体育教师千万不要因为注重对学生运动技能方面的培养而忽略了常规队列的练习。
　　二、从学生运动兴趣入手，培养学生良好的锻炼习惯。
　　《体育与健康》课程目标明确规定：“要培养学生的运动兴趣，养成锻炼身体的习惯。”伟大的科学家爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”小学生最乐意做自己感兴趣的事情，凡是主观上不愿意做的事情都很难做好。所以，培养学生锻炼身体的习惯应该从培养学生的兴趣入手。体育老师应该充分了解学生的特点，通过多种途径培养他们的运动兴趣，发挥特长，挖掘运动方面的潜能。如：经常和学生一起运动，有老师一起参与的活动往往能最大限度地引起学生的关注；多给学生讲讲运动给人带来的好处，让学生主动参加运动；传授一些基本的运动常识和锻炼方法，使他们能够科学锻炼；组织学生观看精彩体育比赛，让他们体验到运动的魅力；经常性地组织一些体育小比赛或小游戏，让学生在参与过程中得到成就感和满足感，充分感受“学会了”的愉快，“提高了”的欣慰，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪。为了更有效地让学生养成经常锻炼的良好习惯，应大力开展体育兴趣小组活动。兴趣小组可以是同班的，也可以是跨班的、跨年级的。志同道合的伙伴组建的队伍，活动起来会兴高采烈，欢欣鼓舞。他们会动脑子、想办法，没有器材就自筹零用钱去买，没有时间就尽量挤出时间练，没有场地他们就四处去找。在当前的课改形势下，我们都要积极支持，让体育兴趣小组活动有应有的地位，创造一些条件进行正常活动，并提供展示体育才能的机会，从而让每一个学生在小学阶段都能有一到两个自己感兴趣的特长运动项目，锻炼习惯就容易养成，并易于巩固，影响深远。
　　三、从学生合作学习入手，培养学生文明的交流习惯。
　　合作学习，是指学生为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。合作学习鼓励学生为集体的利益和个人的利益一起学习，在完成共同任务的过程中实现自己的理想。体育课中培养学生文明的合作交流习惯可以从合作学习入手。如：布置一个学习任务，要求以小组为单位共同完成，创设比赛情境，要求以小组为单位，组与组之间比赛。小学生具有强烈的好胜心理，想赢得比赛，所以他们必须很好地合作。最后老师要让胜利的小组交流胜利的体会，使学生明白合作的重要性，也让失败的学生谈谈失败的原因，让他们知道互相指责和埋怨无济于事的道理，只有紧密团结，才能体验成功的喜悦。这样就能让学生从合作学习中学会尊重他人，主动与他人合作交流，并懂得文明的合作交流会给自己和他人都带来利益。明白了这样的道理，他们就会在今后的生活和学习中逐步养成良好的合作交流习惯。
　　四、从学生运动安全入手，增强学生的运动安全意识。
　　学生安全意识的培养要渗透到每一节体育课中。安全是天，要想培养学生的安全意识，首先就要让学生明白安全的重要性，只有从思想上重视了，才能培养安全意识。体育课因其运动的特点，容易出现运动损伤甚至伤害事故，老师可以利用一些案例教育学生，使其明白安全的重要性。上课的时候可利用各种教学方法和手段培养学生的安全意识。比如，在教跳跃练习的时候让学生落地时屈膝缓冲，在剧烈运动之前一定要充分做好准备活动，在器械练习的时候指导学生保护其他学生，障碍跑之前先要检查一下障碍物是否牢固，等等，都是培养学生安全意识的有效方法。体育课上学生的安全意识增强了，就能很自然地渗透到平时的生活中了。
　　总之，良好行为习惯的养成非一日之功，需要有目的地培养和反复地训练。只要注重对学生行为习惯的培养，做到关爱学生，了解学生，用自己的行为习惯做好学生的榜样，则终将培养出一大批具有良好行为习惯的优秀学生。