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[摘要]大课间体育活动是近几年在课间操基础上发展起来的一种学校体育新的组织形式，与课间操相比，大课间体育活动时间长、活动内容丰富、组织形式灵活、练习强度适宜，它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。因此，将大课间活动提升到课程的层面，列入学校课程总体规划，进一步发挥其特殊的综合教育功能，是切实提高学生体质健康水平和身心健康和谐发展的重大举措。
[关键词]民族传统体育；大课间；竹竿舞
[中图分类号]G623.8[文献标识码]A[文章编号]1005-6432（2013）29-0199-02
1大课间活动的意义
1.1大课间活动能提高学生参与体育锻炼的兴趣
新课程改革下，要求体育教师必须牢固树立“以人为本”、“健康第一”的思想，实施新课程体育与健康课的关键一环是体现课程内容的现代化，改变课程内容“难、繁、偏、旧”和过于注重技术和知识的现状，加强内容与学生生活以及现代社会发展需要的联系，关注学生体育学习兴趣和经验，精选终身体育学习必备的基本知识和技能。中小学生对体育（与健康）课程内容的兴趣与需求是直接推动自身参与体育锻炼的内驱力，是学生积极参与体育学习和提高学习效果的前提。所以，体育与健康课程内容改革是实施新课标的关键。
1.2大课间活动能促进学生运动技能的掌握
大课间活动中包含许多体育与健康课程的选项内容，学生可以通过大课间活动的时间，自主练习老师在课堂上教授的技术动作，使课堂上的内容得到很好的消化，可以将技术熟练的应用到实际当中，既大大促进学生运动技能的掌握，也能提高了体育与健康课程教学的质量；另外，教师可以将技能教学编入大课间活动中，不但可以掌握复杂、枯燥的内容，还可以熟练简单、易学的内容。如将田径项目的素质练习融入到体育游戏——竹竿舞，把运动与游戏有机结合，配以动听的音乐，将大大激发学生对田径运动的兴趣。
1.3大课间活动能促进师生身体健康，提高师生的身体素质
大课间体育活动充分体现了新课标“以人为本”的精神。首先，它能满足青少年身体生长发育对体育运动的需要，能照顾不同学生的兴趣需求，有助于体质的增强。大课间的实施正是改革课间操，将原课间操延长时间，丰富活动内容，很好地保证学生每天有1小时体育活动时间，达到学生渴望运动的心理。不少学生觉得大课间活动更刺激、更活泼、更好运动（玩）、更能表现自我。就是练得满头大汗也是乐此不疲，从而使学生灵敏、柔韧、力量、协调等身体素质在大课间的活动中得到了明显地提高。
1.4大课间活动操能促进学生的心理健康，提高学生的心理素质在活动中，学生一同游戏、比赛学习的机会很多，如跳绳、比赛、接力等。另外可以给学生们自由分组，以小组为单位进行游戏、比赛。因此学生们彼此之间便必须共同商量、友好合作、互相配合，才能使游戏顺利进行下去，从而提高同学间的交往能力。另外，通常大课间活动都配以节奏明快、富于律动的音乐，使此项活动更有艺术性，更吸引人去共同参与，学生边做操边欣赏音乐，心情轻松愉快，动作不拘一格，感觉是一种享受。这样能达到愉悦身心，调节情绪的目的。
1.5形成了良好的行为习惯
实验前的课间活动随意性强，学生们追逐打闹，有潜在的安全隐患。实施大、小课间体育活动后，学生们提高了自律能力，克服了一些不良的行为，课间活动井然有序，这样既满足了学生的运动兴趣，又正确地引导了学生课间和课余生活，促进了学生思想品德的提高，规范了学生的行为习惯。
2民族传统体育引入大课间可行性
2.1国家政策的统领作用
2007年3月20日教育部、国家体育总局制定了新的《国家学生体质健康标准》，目的是为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。2007年4月29日上午，“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动。2007年9月1日起在全国中小学校全面推广由教育部组织创编了《第一套全国中小学校园集体舞》，为青少年学生提供优质艺术教育活动资源，促进青少年学生健康成长、全面发展。国家的重视对青少年身体素质的发展具有积极的推动作用，在宏观层面上让大课间活动的实施成为必然。
2.2相关研究得到普遍开展
近年来，国内在研究民族传统体育方面的研究已经很多，民间体育在我国蓬勃开展，全国已经举行了九届民族体育运动会，部分体育院校和综合性大学相继开设了民族传统体育专业或民族传统体育课程。但作为基础教育的小学教育，特别是民族地区民族小学，对民族传统体育走进小学校园的研究还处于起步阶段。通过维普和中国知网的检索发现从事小学民族传统体育校本课程开发的研究资料还不多，其中有恩施实验小学的研究课题“土家族传统体育游艺活动在小学体育教学中的推广应用研究”、福建儿童发展职业学院 “开展有民族特色的幼儿体育活动的实践研究”等。他们研究并整理出了民族体育游戏集、论文集和案例分析，同时制订出有关的音像资料和其他资料，可供我们参考。如今，各级各类民族传统体育运动会蓬勃开展，为小学民族传统体育校本课程开发的理论与实践研究提供了良好的大环境。因此，开展的民族传统体育运动将更强调系统性、阶段性、融合性，让少年儿童在音乐、动作、思维、创新中培养具有良好个性，身体强健、充满自信、有创新能力的人才，为弘扬民族传统体育文化作出努力。
2.3民族传统体育走进大课间有助于文化传承
民族传统体育是从民族共同体文化中剥离与凸显出来的一种民族体育文化形式，是我国社会主义体育事业的重要组成部分。民族体育文化作为一种人类社会文化的补充与完善，除了具备一般文化的特征之外，还具有自己独特的内涵和民族文化特征。全面、系统、科学地认识民族传统体育，是振奋民族精神、加强民族团结、发扬爱国主义精神、促进社会进步与发展的重要保证。可见民族传统体育是民族文化的瑰宝，有特别的教育价值，应进入学校体育课堂。将民族传统体育项目以校本课程形式开发出来运用到小学体育教学中必将为实现基础教育课程改革目标做出应有的贡献。 2.4广西有丰富的民族传统体育资源
广西地处祖国南疆，民族众多，在校少数民族学生人数较多，对民族体育的兴趣非常浓厚。黎族在广西也有不少居民，主要集中分布在北海、钦州、防城港等地。历史的长河奔腾不息，勤劳智慧的黎族人民战天斗地，用热血和汗水缔造了美好的生活和丰富多彩的民族文化。被列入第一批国家非物质文化保护名录的竹竿舞即是其典型代表。
3黎族竹竿舞可在大课间焕发生机
3.1黎族竹竿舞的发展
竹竿舞又叫“打柴舞”或“跳竹竿”。黎语称“跳竹竿”为“俊孪”、“卡咯”。黎族祖先生活的地域高山林立、丛林密布，环境错综复杂。黎族先人们建竹屋以挡风雨猛兽，建屋时竹竿经常从屋顶滑落，人们为了躲避竹竿碰头、刺脸、砸脚，便不断地跳跃。此情形趣味非常，于是人们逐渐模仿和改进，形成了“跳柴”和“打柴”。“打柴”是人们按照一致的节拍叩击竹竿，跳柴者则遵循打柴的节奏在竹竿间穿插跳跃。黎族人的历史可以追溯到万余年前的远古时代。刀耕火种的黎人祖先就创造了竹竿舞。由于生产力的极端低下，人们没有多余的时间和精力被消耗，所以之后悠远的岁月里，竹竿舞只能作为祭祀祖先和神灵的一种工具而存在。
随着生产力水平的提高，黎族人民的经济社会生活得到了很大的改善。与之相伴，竹竿舞也得到了不断地发展。除了形式上更加多种多样，动作上更加丰富多彩外，竹竿舞的性质和功能也发生了变化——原始的宗教属性开始弱化，社会娱乐属性增强。时下，“三月三节”是黎族人民最盛大的节日，同时也是黎族青年男女追求爱情和寻找幸福的美好节日。每年农历“三月三”，各地的黎族青年男女汇集一起，参加“三月三”盛会。而竹竿舞已经成为人们促进交流、表达情感的有效方式。
今日的竹竿舞已经成为国际旅游岛建设中的“海南符号”——竹竿舞已经成为欢迎来宾的一种形式，而在外地人的眼中，竹竿舞也已经成为海南和黎族的一种象征符号，被广泛运用。竹竿舞的健身、娱乐、观赏价值以及特有的民族风情吸引了大量的游人前来黎家做客，古老而又青春的竹竿舞所蕴涵的丰富的黎族文化也被游客们带到了世界各地。
3.2大课间开展竹竿舞必将其发扬光大
将竹竿舞引入大课间，可保证传统文化的延续和传承，加深学生民族感情和民族传统体育文化自豪感，使他们在学有所成之后积极投身于本民族的经济社会、文化的建设中，从而促进对本民族传统体育文化的传承和保护。在校园里通过竹竿舞教育，可以加深对传统民族文化的深入认识和了解。因此，在继承竹竿舞最原始的动作的同时，还可以结合现代的社会发展和人们对艺术、音乐和舞蹈的认识，创编传统与现代的相结合的新形式，培养学生的创新能力、开阔学生眼界。在大课间开展竹竿舞既有利于民族文化的传承，也有利于民族文化的创新。校园是一个很好发展竹竿舞的平台，因竹竿舞它具有独特的魅力表现出自然明快、节奏强烈有力、动作古朴粗犷、生动形象、艺术性强等，它没有受到场地限制、性别、年龄、气候等的影响，特别符合校园体育文化的要求。校园也是各不同地区不同民族的学生生活学习的地方，学生通过学习掌握竹竿舞的技术动作来达到锻炼身体的目的，又能把这种舞蹈带回自己的家乡传授身边的朋友。
3.3把竹竿舞引入大课间的优势
把竹竿舞引入小学体育课堂教学有着其独特优势。其主要体现在：一是与现在体育项目相比，民族传统体育项目在场地、规则和动作规范上有更大的灵活性。这种灵活性加大了对不同学校和不同学生的适应性，克服了体育课的场地器材的限制，从而可以调动学生学习的积极性和主动性。二是竞技项目队场地器材要求严格，很多学校特别是民族地区的农村中小学很难具备，从而限制学校体育教育的开展，而民族传统体育项目对场地器材要求有着很大的弹性，一般的学校都能够具备，便于开展。
4大课间开展竹竿舞的设想
4.1师生重视是土壤
领导、老师、学生的重视对这一活动的展开影响重大，领导不重视，管理就脱节；老师不重视，也缺乏指导；学生认为影响自己学习而不参加大课间活动则更是对这一活动的致命打击。学校的运动氛围，就是一种无形的环境，潜移默化地在影响着学生的选择。如果学校流行着各种体育运动，大部分学生都追求着自己喜欢的、适合自己的体育运动，参加的人数多了，那么对于学生参加大课间活动的影响力必然大增。
4.2完善管理是保证
管理、组织不够严密成为影响现今学生参加大课间活动的重要因素之一。究其原因主要有两点：一是学生活动的人数较多，活动范围较大，难于组织管理；二是学校管理组织大课间活动的人员有限，使得体育教师在管理组织也有不便。这样，一个比较完善的学校管理体制成了大课间开展竹竿舞的重用保证。不容忽视的问题是，因为所需的竹竿在一定程度上是存在安全隐患的，这更需要学校的妥善管理和学生的自我管理。
4.3多方的密切配合加以推进
把民族传统体育引入大课间需要政府、社会、教育行政管理部门、学校和家庭共同配合。一线体育教师、体育科研工作者、教育行政主管部门不仅仅是收集整理和创新少数民族传统体育活动，更重要的是民族传统体育项目、民间民俗游艺活动引进课程、课间、课外，让孩子们爱上民族传统体育运动，并把从事民族传统体育运动内化为一种习惯。
[关键词]民族传统体育；大课间；竹竿舞
[中图分类号]G623.8[文献标识码]A[文章编号]1005-6432（2013）29-0199-02
1大课间活动的意义
1.1大课间活动能提高学生参与体育锻炼的兴趣
新课程改革下，要求体育教师必须牢固树立“以人为本”、“健康第一”的思想，实施新课程体育与健康课的关键一环是体现课程内容的现代化，改变课程内容“难、繁、偏、旧”和过于注重技术和知识的现状，加强内容与学生生活以及现代社会发展需要的联系，关注学生体育学习兴趣和经验，精选终身体育学习必备的基本知识和技能。中小学生对体育（与健康）课程内容的兴趣与需求是直接推动自身参与体育锻炼的内驱力，是学生积极参与体育学习和提高学习效果的前提。所以，体育与健康课程内容改革是实施新课标的关键。
1.2大课间活动能促进学生运动技能的掌握
大课间活动中包含许多体育与健康课程的选项内容，学生可以通过大课间活动的时间，自主练习老师在课堂上教授的技术动作，使课堂上的内容得到很好的消化，可以将技术熟练的应用到实际当中，既大大促进学生运动技能的掌握，也能提高了体育与健康课程教学的质量；另外，教师可以将技能教学编入大课间活动中，不但可以掌握复杂、枯燥的内容，还可以熟练简单、易学的内容。如将田径项目的素质练习融入到体育游戏——竹竿舞，把运动与游戏有机结合，配以动听的音乐，将大大激发学生对田径运动的兴趣。
1.3大课间活动能促进师生身体健康，提高师生的身体素质
大课间体育活动充分体现了新课标“以人为本”的精神。首先，它能满足青少年身体生长发育对体育运动的需要，能照顾不同学生的兴趣需求，有助于体质的增强。大课间的实施正是改革课间操，将原课间操延长时间，丰富活动内容，很好地保证学生每天有1小时体育活动时间，达到学生渴望运动的心理。不少学生觉得大课间活动更刺激、更活泼、更好运动（玩）、更能表现自我。就是练得满头大汗也是乐此不疲，从而使学生灵敏、柔韧、力量、协调等身体素质在大课间的活动中得到了明显地提高。
1.4大课间活动操能促进学生的心理健康，提高学生的心理素质在活动中，学生一同游戏、比赛学习的机会很多，如跳绳、比赛、接力等。另外可以给学生们自由分组，以小组为单位进行游戏、比赛。因此学生们彼此之间便必须共同商量、友好合作、互相配合，才能使游戏顺利进行下去，从而提高同学间的交往能力。另外，通常大课间活动都配以节奏明快、富于律动的音乐，使此项活动更有艺术性，更吸引人去共同参与，学生边做操边欣赏音乐，心情轻松愉快，动作不拘一格，感觉是一种享受。这样能达到愉悦身心，调节情绪的目的。
1.5形成了良好的行为习惯
实验前的课间活动随意性强，学生们追逐打闹，有潜在的安全隐患。实施大、小课间体育活动后，学生们提高了自律能力，克服了一些不良的行为，课间活动井然有序，这样既满足了学生的运动兴趣，又正确地引导了学生课间和课余生活，促进了学生思想品德的提高，规范了学生的行为习惯。
2民族传统体育引入大课间可行性
2.1国家政策的统领作用
2007年3月20日教育部、国家体育总局制定了新的《国家学生体质健康标准》，目的是为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。2007年4月29日上午，“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动。2007年9月1日起在全国中小学校全面推广由教育部组织创编了《第一套全国中小学校园集体舞》，为青少年学生提供优质艺术教育活动资源，促进青少年学生健康成长、全面发展。国家的重视对青少年身体素质的发展具有积极的推动作用，在宏观层面上让大课间活动的实施成为必然。
2.2相关研究得到普遍开展
近年来，国内在研究民族传统体育方面的研究已经很多，民间体育在我国蓬勃开展，全国已经举行了九届民族体育运动会，部分体育院校和综合性大学相继开设了民族传统体育专业或民族传统体育课程。但作为基础教育的小学教育，特别是民族地区民族小学，对民族传统体育走进小学校园的研究还处于起步阶段。通过维普和中国知网的检索发现从事小学民族传统体育校本课程开发的研究资料还不多，其中有恩施实验小学的研究课题“土家族传统体育游艺活动在小学体育教学中的推广应用研究”、福建儿童发展职业学院 “开展有民族特色的幼儿体育活动的实践研究”等。他们研究并整理出了民族体育游戏集、论文集和案例分析，同时制订出有关的音像资料和其他资料，可供我们参考。如今，各级各类民族传统体育运动会蓬勃开展，为小学民族传统体育校本课程开发的理论与实践研究提供了良好的大环境。因此，开展的民族传统体育运动将更强调系统性、阶段性、融合性，让少年儿童在音乐、动作、思维、创新中培养具有良好个性，身体强健、充满自信、有创新能力的人才，为弘扬民族传统体育文化作出努力。
2.3民族传统体育走进大课间有助于文化传承
民族传统体育是从民族共同体文化中剥离与凸显出来的一种民族体育文化形式，是我国社会主义体育事业的重要组成部分。民族体育文化作为一种人类社会文化的补充与完善，除了具备一般文化的特征之外，还具有自己独特的内涵和民族文化特征。全面、系统、科学地认识民族传统体育，是振奋民族精神、加强民族团结、发扬爱国主义精神、促进社会进步与发展的重要保证。可见民族传统体育是民族文化的瑰宝，有特别的教育价值，应进入学校体育课堂。将民族传统体育项目以校本课程形式开发出来运用到小学体育教学中必将为实现基础教育课程改革目标做出应有的贡献。 2.4广西有丰富的民族传统体育资源
广西地处祖国南疆，民族众多，在校少数民族学生人数较多，对民族体育的兴趣非常浓厚。黎族在广西也有不少居民，主要集中分布在北海、钦州、防城港等地。历史的长河奔腾不息，勤劳智慧的黎族人民战天斗地，用热血和汗水缔造了美好的生活和丰富多彩的民族文化。被列入第一批国家非物质文化保护名录的竹竿舞即是其典型代表。
3黎族竹竿舞可在大课间焕发生机
3.1黎族竹竿舞的发展
竹竿舞又叫“打柴舞”或“跳竹竿”。黎语称“跳竹竿”为“俊孪”、“卡咯”。黎族祖先生活的地域高山林立、丛林密布，环境错综复杂。黎族先人们建竹屋以挡风雨猛兽，建屋时竹竿经常从屋顶滑落，人们为了躲避竹竿碰头、刺脸、砸脚，便不断地跳跃。此情形趣味非常，于是人们逐渐模仿和改进，形成了“跳柴”和“打柴”。“打柴”是人们按照一致的节拍叩击竹竿，跳柴者则遵循打柴的节奏在竹竿间穿插跳跃。黎族人的历史可以追溯到万余年前的远古时代。刀耕火种的黎人祖先就创造了竹竿舞。由于生产力的极端低下，人们没有多余的时间和精力被消耗，所以之后悠远的岁月里，竹竿舞只能作为祭祀祖先和神灵的一种工具而存在。
随着生产力水平的提高，黎族人民的经济社会生活得到了很大的改善。与之相伴，竹竿舞也得到了不断地发展。除了形式上更加多种多样，动作上更加丰富多彩外，竹竿舞的性质和功能也发生了变化——原始的宗教属性开始弱化，社会娱乐属性增强。时下，“三月三节”是黎族人民最盛大的节日，同时也是黎族青年男女追求爱情和寻找幸福的美好节日。每年农历“三月三”，各地的黎族青年男女汇集一起，参加“三月三”盛会。而竹竿舞已经成为人们促进交流、表达情感的有效方式。
今日的竹竿舞已经成为国际旅游岛建设中的“海南符号”——竹竿舞已经成为欢迎来宾的一种形式，而在外地人的眼中，竹竿舞也已经成为海南和黎族的一种象征符号，被广泛运用。竹竿舞的健身、娱乐、观赏价值以及特有的民族风情吸引了大量的游人前来黎家做客，古老而又青春的竹竿舞所蕴涵的丰富的黎族文化也被游客们带到了世界各地。
3.2大课间开展竹竿舞必将其发扬光大
将竹竿舞引入大课间，可保证传统文化的延续和传承，加深学生民族感情和民族传统体育文化自豪感，使他们在学有所成之后积极投身于本民族的经济社会、文化的建设中，从而促进对本民族传统体育文化的传承和保护。在校园里通过竹竿舞教育，可以加深对传统民族文化的深入认识和了解。因此，在继承竹竿舞最原始的动作的同时，还可以结合现代的社会发展和人们对艺术、音乐和舞蹈的认识，创编传统与现代的相结合的新形式，培养学生的创新能力、开阔学生眼界。在大课间开展竹竿舞既有利于民族文化的传承，也有利于民族文化的创新。校园是一个很好发展竹竿舞的平台，因竹竿舞它具有独特的魅力表现出自然明快、节奏强烈有力、动作古朴粗犷、生动形象、艺术性强等，它没有受到场地限制、性别、年龄、气候等的影响，特别符合校园体育文化的要求。校园也是各不同地区不同民族的学生生活学习的地方，学生通过学习掌握竹竿舞的技术动作来达到锻炼身体的目的，又能把这种舞蹈带回自己的家乡传授身边的朋友。
3.3把竹竿舞引入大课间的优势
把竹竿舞引入小学体育课堂教学有着其独特优势。其主要体现在：一是与现在体育项目相比，民族传统体育项目在场地、规则和动作规范上有更大的灵活性。这种灵活性加大了对不同学校和不同学生的适应性，克服了体育课的场地器材的限制，从而可以调动学生学习的积极性和主动性。二是竞技项目队场地器材要求严格，很多学校特别是民族地区的农村中小学很难具备，从而限制学校体育教育的开展，而民族传统体育项目对场地器材要求有着很大的弹性，一般的学校都能够具备，便于开展。
4大课间开展竹竿舞的设想
4.1师生重视是土壤
领导、老师、学生的重视对这一活动的展开影响重大，领导不重视，管理就脱节；老师不重视，也缺乏指导；学生认为影响自己学习而不参加大课间活动则更是对这一活动的致命打击。学校的运动氛围，就是一种无形的环境，潜移默化地在影响着学生的选择。如果学校流行着各种体育运动，大部分学生都追求着自己喜欢的、适合自己的体育运动，参加的人数多了，那么对于学生参加大课间活动的影响力必然大增。
4.2完善管理是保证
管理、组织不够严密成为影响现今学生参加大课间活动的重要因素之一。究其原因主要有两点：一是学生活动的人数较多，活动范围较大，难于组织管理；二是学校管理组织大课间活动的人员有限，使得体育教师在管理组织也有不便。这样，一个比较完善的学校管理体制成了大课间开展竹竿舞的重用保证。不容忽视的问题是，因为所需的竹竿在一定程度上是存在安全隐患的，这更需要学校的妥善管理和学生的自我管理。
4.3多方的密切配合加以推进
把民族传统体育引入大课间需要政府、社会、教育行政管理部门、学校和家庭共同配合。一线体育教师、体育科研工作者、教育行政主管部门不仅仅是收集整理和创新少数民族传统体育活动，更重要的是民族传统体育项目、民间民俗游艺活动引进课程、课间、课外，让孩子们爱上民族传统体育运动，并把从事民族传统体育运动内化为一种习惯。