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我国的校本课程是在学校本土生成的，既能体现各校的办学宗旨、学生的特别需要和本校的资源优势，又与国家课程、地方课程紧密结合的一种具有多样性和可选择性的课程。拓展训练引入体育校本课程，有利于改变学生的学习方法，有利于学生的个性发展，培养学生的合作精神和终身锻炼的意识，有利于促进学生身心健康等综合素质的提高。
1 高中体育校本课程开发的背景
随着课程改革的推进，校本课程开发已经成为我国当前课程改革的一项重大举措。实施校本课程是实现学校办学理念和培养目标、发展办学特色的有效途径；实施校本课程能更好地满足学生的兴趣和需要，促进学生的个性发展；校本课程的开发还可以有效提高教师的业务能力和课程开发水平。随着课程权力的再分配和学校自主权的加强，校本课程开发研究将会进一步落实素质教育精神。
2 拓展训练的功能
拓展训练的持续快速发展，除了拓展训练机构大力推广这种新的学习方式之外，还在于拓展训练有着深厚的教育功能和实践价值，并且迎合了现代教育改革的新潮流。拓展训练的功能主要表现在两个方面：①提高个体的环境适应能力和面对挫折的应变能力。拓展训练通过设计专门的课程，在实验过程中，以培养学生健康的心理素质和良好的社会适应能力为主要目的，通过一系列项目的开展，强化和提升学生的创新能力和社会适应能力。②提高团体的环境适应能力和团队凝聚力。拓展训练通过团队项目能够培养学员对集体的重视程度和责任感，培养学生的集体荣誉感，从而实现增进团队协作和改善人际关系的功能。
同样，体育教学是在讲解示范的前提下，以身体练习为基本手段，通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和体育相关意志品质的培养，是一种先知而后行的灌输式学习方法。
另外，现在伴随着信息技术和手段的不断发展、提高，体育教学活动更趋向于先让学生尝试练习，然后讨论总结，最后根据总结再体会练习。所以拓展训练与体育教学在手段和方法上既有相同之处又有一定区别，能够起到互补的作用。
3 拓展训练迎合了素质教育开展的要求
素质教育是依据人的全面发展和社会的需要，通过各种教育手段，全面提高人的各方面素养的教育。其基本要求有三点：①全面发展；②面向全体学生；③发展个性。拓展训练以科学育人为理念，符合学校教育的要求，其内容都是经过专业人员为学生量身定做的，并经过周密的论证和实践的检验，符合我国在校学生身心发展的特点和要求。它是以面向中学生全面提高中学生的体育素养为目的，增进中学生的身心健康，提高学生的心理素质，集中发展学生的个性，促进学生的社会适应能力。拓展训练这种“先行后知”的教育方式，必将对推进素质教育、培养高素质人才等方面产生积极的影响。因此，拓展训练可以成为素质教育的重要手段和有效途径。
4 拓展训练引入校本课程实施的方法和内容
4.1 建立由校长领导的校本课程开发领导小组，促进校本课程开发全面开展。
4.2 在开始拓展训练课程之前必须对师资进行培训。将拓展训练融于体育课，对体育教师的能力提出了新的要求，教师要引导学生将这种体验转化为自己的人生知识，以便日后运用于生活、学习和工作中。
4.3 在学校开展拓展训练可以利用有限的体育器材和场地，在器材选择上可以利用废旧的器材，所以便于开展，这样也为学校节省了资金。在项目选择上可以选择一些沟通类、小型的团体协作项目，改善运动技术学习和体能训练的单调氛围，提高学生的兴趣。当然，各个学校开展的项目可根据该校具体的物质、师资等条件选择其他的素质训练内容。
5 高中体育校本课程引入拓展训练的意义
5.1 培养学生的创新意识，提高学生潜能。每个人都有无限的潜能，但缺乏训练。拓展训练给了学生一个激发自己创造性思维的空间，在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，潜能会一次次被激发出来，能够很好地促进学生创造思维的发展，提高创新能力。
5.2 增强学生的自信心，促进学生的心理健康。拓展训练中你要面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧。学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己，真正认识自己，从而提高学生的自信心。
5.3 培养学生的团队合作精神与个性发展。拓展训练实行分组活动，强调集体的合作，力图使每位学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量或信心，在集体中显示个性。学生需要根据自身的特点积极地发挥自己的优势，为集体克服困难，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，认识团队的作用，改善人际关系，学会关心他人，能够更融洽地与团队合作。
拓展训练迎合了素质教育的要求，培养学生的创新意识、团队合作精神与个性发展也迎合了校本课程开发的基本要求。
参考文献
1 毛振明等.学校心理拓展训练.北京大学出版社
2 徐辉.拓展训练在高中体育教育中的必要性和可行性的分析.吉
林体育学院学报：第14卷第3期，2005.9
1 高中体育校本课程开发的背景
随着课程改革的推进，校本课程开发已经成为我国当前课程改革的一项重大举措。实施校本课程是实现学校办学理念和培养目标、发展办学特色的有效途径；实施校本课程能更好地满足学生的兴趣和需要，促进学生的个性发展；校本课程的开发还可以有效提高教师的业务能力和课程开发水平。随着课程权力的再分配和学校自主权的加强，校本课程开发研究将会进一步落实素质教育精神。
2 拓展训练的功能
拓展训练的持续快速发展，除了拓展训练机构大力推广这种新的学习方式之外，还在于拓展训练有着深厚的教育功能和实践价值，并且迎合了现代教育改革的新潮流。拓展训练的功能主要表现在两个方面：①提高个体的环境适应能力和面对挫折的应变能力。拓展训练通过设计专门的课程，在实验过程中，以培养学生健康的心理素质和良好的社会适应能力为主要目的，通过一系列项目的开展，强化和提升学生的创新能力和社会适应能力。②提高团体的环境适应能力和团队凝聚力。拓展训练通过团队项目能够培养学员对集体的重视程度和责任感，培养学生的集体荣誉感，从而实现增进团队协作和改善人际关系的功能。
同样，体育教学是在讲解示范的前提下，以身体练习为基本手段，通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和体育相关意志品质的培养，是一种先知而后行的灌输式学习方法。
另外，现在伴随着信息技术和手段的不断发展、提高，体育教学活动更趋向于先让学生尝试练习，然后讨论总结，最后根据总结再体会练习。所以拓展训练与体育教学在手段和方法上既有相同之处又有一定区别，能够起到互补的作用。
3 拓展训练迎合了素质教育开展的要求
素质教育是依据人的全面发展和社会的需要，通过各种教育手段，全面提高人的各方面素养的教育。其基本要求有三点：①全面发展；②面向全体学生；③发展个性。拓展训练以科学育人为理念，符合学校教育的要求，其内容都是经过专业人员为学生量身定做的，并经过周密的论证和实践的检验，符合我国在校学生身心发展的特点和要求。它是以面向中学生全面提高中学生的体育素养为目的，增进中学生的身心健康，提高学生的心理素质，集中发展学生的个性，促进学生的社会适应能力。拓展训练这种“先行后知”的教育方式，必将对推进素质教育、培养高素质人才等方面产生积极的影响。因此，拓展训练可以成为素质教育的重要手段和有效途径。
4 拓展训练引入校本课程实施的方法和内容
4.1 建立由校长领导的校本课程开发领导小组，促进校本课程开发全面开展。
4.2 在开始拓展训练课程之前必须对师资进行培训。将拓展训练融于体育课，对体育教师的能力提出了新的要求，教师要引导学生将这种体验转化为自己的人生知识，以便日后运用于生活、学习和工作中。
4.3 在学校开展拓展训练可以利用有限的体育器材和场地，在器材选择上可以利用废旧的器材，所以便于开展，这样也为学校节省了资金。在项目选择上可以选择一些沟通类、小型的团体协作项目，改善运动技术学习和体能训练的单调氛围，提高学生的兴趣。当然，各个学校开展的项目可根据该校具体的物质、师资等条件选择其他的素质训练内容。
5 高中体育校本课程引入拓展训练的意义
5.1 培养学生的创新意识，提高学生潜能。每个人都有无限的潜能，但缺乏训练。拓展训练给了学生一个激发自己创造性思维的空间，在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，潜能会一次次被激发出来，能够很好地促进学生创造思维的发展，提高创新能力。
5.2 增强学生的自信心，促进学生的心理健康。拓展训练中你要面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧。学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己，真正认识自己，从而提高学生的自信心。
5.3 培养学生的团队合作精神与个性发展。拓展训练实行分组活动，强调集体的合作，力图使每位学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量或信心，在集体中显示个性。学生需要根据自身的特点积极地发挥自己的优势，为集体克服困难，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，认识团队的作用，改善人际关系，学会关心他人，能够更融洽地与团队合作。
拓展训练迎合了素质教育的要求，培养学生的创新意识、团队合作精神与个性发展也迎合了校本课程开发的基本要求。
参考文献
1 毛振明等.学校心理拓展训练.北京大学出版社
2 徐辉.拓展训练在高中体育教育中的必要性和可行性的分析.吉
林体育学院学报：第14卷第3期，2005.9