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自主学习就是要求教师在课堂教学中提供大量的必要的学习机会与经历，逐渐把他们培养成为在认知情感、社会领域结合发展的独立的、自我导向的终身学习者，使学生既发展自己的禀赋，热衷于自己的兴趣爱好，又身心健康，充分发挥其社会的作用。体育教学和目标之一是培养学生成为终身体育者，体育课堂就必须让学生学会自我锻炼、学会自主学习。本文就自己在体育教学中的实践谈一下体育教学中培养学生自主学习的体会，旨在探索一种学生课堂自主学习的好方法。
一、体育教育教学中培养学生自主学习的必要性。
1、体育自主学习是素质教育的需要。教育作为推动人的社会化进程的重要途径，为人类提供未来生存方式的预备是其天职，而对所有人类的生存都是一种客观的时空存在，因此教育时空受行逆迁移的影响必然需要加以变革与拓展。素质教育的推行正是一种迎合于时代特征，而研究型的学习与自主学习也正是为了更好提高学生素质的需要。无论是从理论上讲还是从实践来说，人的素质提高应该说是在反复学习的过程中完成的，这种学习包含着终身学习，从体育教学的角度讲，就是终身体育。
2、体育自主学习是增强学生身心健康的需要。“军事化”的体育教学使学生在体育课中缺少互相之间的沟通，缺少课堂社会交往的时间，缺少心理上、个性化的发展空间，在自主学习的教学过程中，教师提供大量的自我学习机会，让学生有大量的自主学习空间与同学之间互相交往和讨论时间，培养一种对问题的研究能力，争议并提出疑问的能力，有效发展与同伴、老师的技能交流，同时也有效培养社交方面的能力，对心理的健康大有帮助。而自主学习对有个性特长的学生更有一种深入个体研究机会，体现个性发挥的可能性。
二、构建体育课堂中学生自主学习的基本手段。
1、组织体育教学。组织体育教学是学生自主学习与自我锻炼是否成功的主要途径，所以组织教学是一个重要的环节。教师在钻研体育教材时，考虑体育教案时就必须想到对自主学习的安排，在整个课堂的安排中就必须留有相当多的时间给学生自主学习、自主锻炼的机会，并要考虑好学生自主学习、自主锻炼的方法，包括学生自主锻炼与自主学习中的各个环节。其中也包括安全措施，这是因为体育锻炼的项目有许多带有一定难度，有难度的项目必须要考虑安全因素，况且，自主锻炼内容的增加，势必增加器材的使用，使用器材的增加，更要注重对器材的检查。更必须考虑学生的实际情况以及学校的场地、器材等的实际情况。
2、布置体育学习的内容。布置体育学习的内容在依据课程标准的基础上，根据新的教学钢要的要求、根据学生的实际情况，对学生自主锻炼、自主学习的内容安排应循序渐进的进行，也可突破教材的一些内容进行，但不可盲目性的安排，或者说操之过急。动作的练习从简单的开始，慢慢的过渡，让学生有一个适应的教程，开始的时候老师可多采用启发式的教学方法，启发学生的思考，启发学生根据老师所教的内容想出一些新的练习方法，做到了这一步，再继续地深入下去。一种练习、一次安排、每样手段多要有明确的目的性。
3、自主练习中正确的指导方式。体育课堂教学中教师的指导是否恰当关系到能否使学生正确的掌握自主学习的能力，所以教师的指导与指导学生的研究对深层次教学十分重要，在自主学习、自主锻炼的过程中教师要避免采用“手把手”的教学方法，避免采用“一刀切”的教学手段。如支撑跳跃中的跳箱，有些学生稍加指导就可以完成较难的动作，而有些学生就是经过多次的指导仍很难完成动作，这就需要教师根据学生的实际分层进行指导与安排，不能采用同一高度、同一方法进行教学，对基础好的、能力强的给他的自主时间可以更多一些。许多教学中的练习内容可以采用“留一手”的方法，让学生能够自己想出来不是更好吗？点拨法比常规的教学手段也许更能使学生引起思考。当然在指导学生研究方面更需要科学和手段，同时根据学生的基础进行引导。
4、观察检验自主学习、自主锻炼的成果。安排了自主学习、自主锻炼的内容之后，必须定期不定期的进行检验，教师一定要了解自己所采取的方法是否有效，学生的整个练习过程或练习的结果是否达到预期目标，不能仅为自主锻炼的安排而安排。没有效果的自主锻炼是没有意义的锻炼。我们不能把学生有限的学习时间给白白的浪费，所以检验是自主学习与自主锻炼中的一项不可缺少的工作，检验学习效果可以从以下几个方面进行：①检验学生的学习积极性。可以通过观察、座谈的形式了解学生对自主学习安排之后的学习积极性。一般的情况下，学生对体育课的积极性有所提高证明所安排的方法有作用或有明显的作用，对学习有帮助，反之，则应考虑安排的欠妥之处或安排方法有问题，应尽快改进。②检验学生学习的成绩。通过对学生学习成绩的反馈，检验学生的学习效果，假如我们所安排的方法经过一段时间的运用未能体现出一定的作用，或者说其运动成绩还不如原来的好，那么在某种意义上说，至少其方法是欠佳的。这样的自主学习其意义就不大。我们既要考虑学生自主学习、自主锻炼的掌握，还需要学生身体素质的有效提高。学习成绩的检测除了考虑“硬指标”（如体育锻炼考核标准）方面的内容，还要考虑对原有基础成绩的提高的内容。③检验学生创造能力与创新能力是否提高。
一、体育教育教学中培养学生自主学习的必要性。
1、体育自主学习是素质教育的需要。教育作为推动人的社会化进程的重要途径，为人类提供未来生存方式的预备是其天职，而对所有人类的生存都是一种客观的时空存在，因此教育时空受行逆迁移的影响必然需要加以变革与拓展。素质教育的推行正是一种迎合于时代特征，而研究型的学习与自主学习也正是为了更好提高学生素质的需要。无论是从理论上讲还是从实践来说，人的素质提高应该说是在反复学习的过程中完成的，这种学习包含着终身学习，从体育教学的角度讲，就是终身体育。
2、体育自主学习是增强学生身心健康的需要。“军事化”的体育教学使学生在体育课中缺少互相之间的沟通，缺少课堂社会交往的时间，缺少心理上、个性化的发展空间，在自主学习的教学过程中，教师提供大量的自我学习机会，让学生有大量的自主学习空间与同学之间互相交往和讨论时间，培养一种对问题的研究能力，争议并提出疑问的能力，有效发展与同伴、老师的技能交流，同时也有效培养社交方面的能力，对心理的健康大有帮助。而自主学习对有个性特长的学生更有一种深入个体研究机会，体现个性发挥的可能性。
二、构建体育课堂中学生自主学习的基本手段。
1、组织体育教学。组织体育教学是学生自主学习与自我锻炼是否成功的主要途径，所以组织教学是一个重要的环节。教师在钻研体育教材时，考虑体育教案时就必须想到对自主学习的安排，在整个课堂的安排中就必须留有相当多的时间给学生自主学习、自主锻炼的机会，并要考虑好学生自主学习、自主锻炼的方法，包括学生自主锻炼与自主学习中的各个环节。其中也包括安全措施，这是因为体育锻炼的项目有许多带有一定难度，有难度的项目必须要考虑安全因素，况且，自主锻炼内容的增加，势必增加器材的使用，使用器材的增加，更要注重对器材的检查。更必须考虑学生的实际情况以及学校的场地、器材等的实际情况。
2、布置体育学习的内容。布置体育学习的内容在依据课程标准的基础上，根据新的教学钢要的要求、根据学生的实际情况，对学生自主锻炼、自主学习的内容安排应循序渐进的进行，也可突破教材的一些内容进行，但不可盲目性的安排，或者说操之过急。动作的练习从简单的开始，慢慢的过渡，让学生有一个适应的教程，开始的时候老师可多采用启发式的教学方法，启发学生的思考，启发学生根据老师所教的内容想出一些新的练习方法，做到了这一步，再继续地深入下去。一种练习、一次安排、每样手段多要有明确的目的性。
3、自主练习中正确的指导方式。体育课堂教学中教师的指导是否恰当关系到能否使学生正确的掌握自主学习的能力，所以教师的指导与指导学生的研究对深层次教学十分重要，在自主学习、自主锻炼的过程中教师要避免采用“手把手”的教学方法，避免采用“一刀切”的教学手段。如支撑跳跃中的跳箱，有些学生稍加指导就可以完成较难的动作，而有些学生就是经过多次的指导仍很难完成动作，这就需要教师根据学生的实际分层进行指导与安排，不能采用同一高度、同一方法进行教学，对基础好的、能力强的给他的自主时间可以更多一些。许多教学中的练习内容可以采用“留一手”的方法，让学生能够自己想出来不是更好吗？点拨法比常规的教学手段也许更能使学生引起思考。当然在指导学生研究方面更需要科学和手段，同时根据学生的基础进行引导。
4、观察检验自主学习、自主锻炼的成果。安排了自主学习、自主锻炼的内容之后，必须定期不定期的进行检验，教师一定要了解自己所采取的方法是否有效，学生的整个练习过程或练习的结果是否达到预期目标，不能仅为自主锻炼的安排而安排。没有效果的自主锻炼是没有意义的锻炼。我们不能把学生有限的学习时间给白白的浪费，所以检验是自主学习与自主锻炼中的一项不可缺少的工作，检验学习效果可以从以下几个方面进行：①检验学生的学习积极性。可以通过观察、座谈的形式了解学生对自主学习安排之后的学习积极性。一般的情况下，学生对体育课的积极性有所提高证明所安排的方法有作用或有明显的作用，对学习有帮助，反之，则应考虑安排的欠妥之处或安排方法有问题，应尽快改进。②检验学生学习的成绩。通过对学生学习成绩的反馈，检验学生的学习效果，假如我们所安排的方法经过一段时间的运用未能体现出一定的作用，或者说其运动成绩还不如原来的好，那么在某种意义上说，至少其方法是欠佳的。这样的自主学习其意义就不大。我们既要考虑学生自主学习、自主锻炼的掌握，还需要学生身体素质的有效提高。学习成绩的检测除了考虑“硬指标”（如体育锻炼考核标准）方面的内容，还要考虑对原有基础成绩的提高的内容。③检验学生创造能力与创新能力是否提高。