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【摘 要】随着我国“互联网+”战略目标的实施，“互联网+”教学模式被广泛应用于各学科领域。本文从研究“互联网+”线上线下一体化体育教学模式入手，尝试突破体育教学时间和空间的局限，将线上教学应用于大众健美操选修课教学中，旨在创新大众健美操教学理念和模式，丰富大众健美操教学内容，提升大众健美操教学质量。
【关键词】“互联网+”;健美操;教学模式;实践
【中图分类号】G712 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2020）36-0038-02
当前，科学技术飞速发展，“互联网+”全面影响着人们的学习和生活。据统计，我国网民达到8亿人，互联网普及率达到了65%，“互联网+”在线课堂覆盖率达到了21.4%。同时，“互联网+”被广泛应用于教育行业。对此，体育教师应当通过“互联网+”线上线下一体化体育教学模式，不断创新体育教育理念，不断促进体育教学改革[1]。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
笔者选取仙桃市理工中等专业学校2019级护理专业选修健美操课的80名学生（均为女生，平均年龄为16.5岁）为实验对象。将80名女生分为两组，其中一组为实验组，另一组为对照组，每组40人。实验组采用“互联网+”线上线下一体化教学模式进行第三套全国大众健美操二级成套动作教学，对照组采用传统教学模式进行第三套全国大众健美操二级成套动作教学。
（二）研究方法
1.文献资料法
笔者通过中国知网、万方数据库、中国期刊网和超星图书馆等查阅了关于“互联网+”教学模式的文献36篇，了解了当前“互联网+”教学模式的热点问题，为本次研究提供了理论依据。
2.实验法
实验组采用“互联网+”线上线下一体化模式教学第三套全国大众健美操二级，学生通过学习通教学平台在线学习健美操课程，该课程的教学包括课前准备（明确健美操教学目标、教学内容和教学计划）、课中互学（让学生独立探索、分组讨论，教师对健美操教学重难点答疑解惑和个性化指导，并布置作业）、课后作业和评价（课后复习并完成作业，通过师生交流互动和反馈评价，对健美操成套动作打分，对健美操课满意度打分）。教学方法主要是教师录制好健美操教学视频上传到学习通，并发送到微信群中，供学生观看，然后在课堂上讲解动作和领做。学生通过健美操视频模仿和练习，并将自己录制的成套动作视频上传至微信群，教师和其他学生评价打分[2]。
教学实施过程：课前教师通过学习通发布课前预习任务，学生接收任务，并根据教师的要求在线上线下预习所学内容（包括教学视频、音频、动作要领及重难点）;课中教师领学，对预习效果进行检测，讲解、示范重难点动作，并答疑解惑和指导动作（如动作的准确性、动作的力度、幅度、动作与音乐节奏的一致性）;课后教师通过学习通评价学生课后作业完成情况。（学生在课后复习所学知识并完成作业，通过师生交流互动和反馈评价形式，对健美操成套动作和课程满意度打分）
实验时间：本实验组学习时间为16周的课时，实验组和对照组学生课后平均每周进行3次左右的课外体育活动，活动时长30分钟以上，保证学生基本身体素质的锻练。
测试项目：体质测试和第三套全国大众健美操二级成套动作（考核内容包括动作完成的准确性、动作力度、动作幅度、熟练性、动作连贯性、动作与音乐节奏的一致性）。
3.问卷调查法
聘请仙桃市10位体育资深专家分析和评价问卷的效度，评价结果为问卷设计的问题与研究的内容相符，问卷具有较高信度。
4.数理统计法
用Excel 2010软件归纳和整理研究相关数据，运用SPSS20.0对归纳和整理的数据进行分析。
二、研究结果与分析
（一）实验组和对照组体质成绩前测比较分析
根据教育部印发的《国家学生健康体质标准》的要求对学生进行测试，中职生测试项目为身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、50米和800米，同时对仙桃市理工中等专业学校2019级护理专业80名学生的健美操成套动作完成情况打分[3]。
实验前对实验组和对照组进行体质测试，结果如表1所示。
对仙桃市理工中等专业学校2019级护理专业80名学生进行八项指标的测试，实验组和对照组数据在SPSS20.0中进行独立样本T检验，发现实验组和对照组在实验之前的测试数据不存在显著差异（P>0.05），这表明本次实验所选取的两个组的学生在身体形态、身体素质和身体机能方面差异较小，实验组和对照组的学生选取符合本次实验设计要求。
（二）实验组和对照组体质成绩后测比较分析
16周的训练后，对实验组和对照组进行体质测试，各项统计指标如表2所示，身高（P>0.05）、体重（P>0.05）、肺活量（P<0.05）、立定跳远（P<0.05）、坐位体前屈（P<0.05）、仰卧起坐（P<0.01）、50米（P<0.05）、800米（P<0.05），其中身体形态方面不具有显著性差异，身体素质和身体机能项目中肺活量、立定跳远、仰卧起做、50米和800米成绩五个方面具有显著性差异（P<0.05），仰卧起坐成绩（P<0.01）具有非常显著性差异。
结果表明，通过16周的“互联网+”线上线下一体化教学后，实验组身体素质和身体机能测试成绩明显好于对照组。
（三）实验组和对照组学生第三套全国大众健美操二级成套动作测试成绩比较分析
如表3所示，从期中测试成绩来看，实验组和对照组学生第三套全国大众健美操二级成套动作测试成绩无显著性差异（P>0.05），这表明实验组和对照组通过8周的训练无差异。但经过16周的训练后，实验组期末测试成绩与对照组成绩存在显著性差异（P<0.05），结果表明，“互联网+”线上线下一体化教学的效果比传统教学好，学生完成成套健美操的准确度更高。
（四）实验组与对照组全国大众健美操二级成套动作教学效果比较分析
通过教学方式、教学氛围、学习兴趣、教学评价四个维度进行教学效果比较。表4显示，实验组和对照组的评价效果，在教学方式（P<0.05）、教学氛围（P<0.05）、学习兴趣（P<0.05）、教学评价（P<0.05）上，具有显著性差异。结果表明，使用“互联网+”线上线下一体化教学模式教学后，实验组课堂氛围更活跃，师生互动和交流更顺畅，学生学习目标更加明确，学习兴趣浓厚，能主动融入教学活动，体验健美操学习乐趣，不断提升自身身体素质和技能。
三、结论与建议
（一）结论
在中职第三套全国大众健美操二级成套动作教学中实施“互联网+”线上线下一体化教学的效果明显优于传统教学模式，经过16周的训练，实验组的学生体质测试成绩比对照组好，学生完成成套健美操的成绩明显高于对照组。
实施“互联网+”线上线下一体化教学模式教学后，课堂氛围更活跃，师生互动和交流更顺畅，学生能主动融入到教师教学活动中来，学习目标更加明确，学习兴趣浓厚，课堂教学效果更佳。“互联网+”线上线下一体化教学模式在健美操教学中的应用，对于促进健美操教学模式的创新具有重要意义。
（二）建议
健美操教师应不断加强学习，尤其是在信息化技术和计算机应用方面，应适应当前“互联网+”教学的创新潮流，提升健美操教学水平。实施“互联网+”线上线下一体化健美操教学时，教师要实时监控学生的学习状态，注重教学细节的落实，耐心解答学生的提问，批改学生的作业，注重培养学生主动思考的能力，不断丰富学生的理论知识，提升其身体素质和运动技能。
【参考文献】
[1]宋志勇，陶斌.“互联网+体育教学”模式的建立探析[J].中国信息技术教育，2017（7）.
[2]李征.普通高校体育课内外一体化教学模式的优化与实施[J].西南师范大学学报（自然科学版），2019（6）.
[3]顏正恕，徐济惠.线上线下一体化“互联网+”个性化教学模式研究[J].中国职业技术教育，2016（5）.
【作者简介】
危常亮（1982～），湖北仙桃人，硕士，副教授。研究方向：体育教育。
【关键词】“互联网+”;健美操;教学模式;实践
【中图分类号】G712 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2020）36-0038-02
当前，科学技术飞速发展，“互联网+”全面影响着人们的学习和生活。据统计，我国网民达到8亿人，互联网普及率达到了65%，“互联网+”在线课堂覆盖率达到了21.4%。同时，“互联网+”被广泛应用于教育行业。对此，体育教师应当通过“互联网+”线上线下一体化体育教学模式，不断创新体育教育理念，不断促进体育教学改革[1]。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
笔者选取仙桃市理工中等专业学校2019级护理专业选修健美操课的80名学生（均为女生，平均年龄为16.5岁）为实验对象。将80名女生分为两组，其中一组为实验组，另一组为对照组，每组40人。实验组采用“互联网+”线上线下一体化教学模式进行第三套全国大众健美操二级成套动作教学，对照组采用传统教学模式进行第三套全国大众健美操二级成套动作教学。
（二）研究方法
1.文献资料法
笔者通过中国知网、万方数据库、中国期刊网和超星图书馆等查阅了关于“互联网+”教学模式的文献36篇，了解了当前“互联网+”教学模式的热点问题，为本次研究提供了理论依据。
2.实验法
实验组采用“互联网+”线上线下一体化模式教学第三套全国大众健美操二级，学生通过学习通教学平台在线学习健美操课程，该课程的教学包括课前准备（明确健美操教学目标、教学内容和教学计划）、课中互学（让学生独立探索、分组讨论，教师对健美操教学重难点答疑解惑和个性化指导，并布置作业）、课后作业和评价（课后复习并完成作业，通过师生交流互动和反馈评价，对健美操成套动作打分，对健美操课满意度打分）。教学方法主要是教师录制好健美操教学视频上传到学习通，并发送到微信群中，供学生观看，然后在课堂上讲解动作和领做。学生通过健美操视频模仿和练习，并将自己录制的成套动作视频上传至微信群，教师和其他学生评价打分[2]。
教学实施过程：课前教师通过学习通发布课前预习任务，学生接收任务，并根据教师的要求在线上线下预习所学内容（包括教学视频、音频、动作要领及重难点）;课中教师领学，对预习效果进行检测，讲解、示范重难点动作，并答疑解惑和指导动作（如动作的准确性、动作的力度、幅度、动作与音乐节奏的一致性）;课后教师通过学习通评价学生课后作业完成情况。（学生在课后复习所学知识并完成作业，通过师生交流互动和反馈评价形式，对健美操成套动作和课程满意度打分）
实验时间：本实验组学习时间为16周的课时，实验组和对照组学生课后平均每周进行3次左右的课外体育活动，活动时长30分钟以上，保证学生基本身体素质的锻练。
测试项目：体质测试和第三套全国大众健美操二级成套动作（考核内容包括动作完成的准确性、动作力度、动作幅度、熟练性、动作连贯性、动作与音乐节奏的一致性）。
3.问卷调查法
聘请仙桃市10位体育资深专家分析和评价问卷的效度，评价结果为问卷设计的问题与研究的内容相符，问卷具有较高信度。
4.数理统计法
用Excel 2010软件归纳和整理研究相关数据，运用SPSS20.0对归纳和整理的数据进行分析。
二、研究结果与分析
（一）实验组和对照组体质成绩前测比较分析
根据教育部印发的《国家学生健康体质标准》的要求对学生进行测试，中职生测试项目为身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、50米和800米，同时对仙桃市理工中等专业学校2019级护理专业80名学生的健美操成套动作完成情况打分[3]。
实验前对实验组和对照组进行体质测试，结果如表1所示。
对仙桃市理工中等专业学校2019级护理专业80名学生进行八项指标的测试，实验组和对照组数据在SPSS20.0中进行独立样本T检验，发现实验组和对照组在实验之前的测试数据不存在显著差异（P>0.05），这表明本次实验所选取的两个组的学生在身体形态、身体素质和身体机能方面差异较小，实验组和对照组的学生选取符合本次实验设计要求。
（二）实验组和对照组体质成绩后测比较分析
16周的训练后，对实验组和对照组进行体质测试，各项统计指标如表2所示，身高（P>0.05）、体重（P>0.05）、肺活量（P<0.05）、立定跳远（P<0.05）、坐位体前屈（P<0.05）、仰卧起坐（P<0.01）、50米（P<0.05）、800米（P<0.05），其中身体形态方面不具有显著性差异，身体素质和身体机能项目中肺活量、立定跳远、仰卧起做、50米和800米成绩五个方面具有显著性差异（P<0.05），仰卧起坐成绩（P<0.01）具有非常显著性差异。
结果表明，通过16周的“互联网+”线上线下一体化教学后，实验组身体素质和身体机能测试成绩明显好于对照组。
（三）实验组和对照组学生第三套全国大众健美操二级成套动作测试成绩比较分析
如表3所示，从期中测试成绩来看，实验组和对照组学生第三套全国大众健美操二级成套动作测试成绩无显著性差异（P>0.05），这表明实验组和对照组通过8周的训练无差异。但经过16周的训练后，实验组期末测试成绩与对照组成绩存在显著性差异（P<0.05），结果表明，“互联网+”线上线下一体化教学的效果比传统教学好，学生完成成套健美操的准确度更高。
（四）实验组与对照组全国大众健美操二级成套动作教学效果比较分析
通过教学方式、教学氛围、学习兴趣、教学评价四个维度进行教学效果比较。表4显示，实验组和对照组的评价效果，在教学方式（P<0.05）、教学氛围（P<0.05）、学习兴趣（P<0.05）、教学评价（P<0.05）上，具有显著性差异。结果表明，使用“互联网+”线上线下一体化教学模式教学后，实验组课堂氛围更活跃，师生互动和交流更顺畅，学生学习目标更加明确，学习兴趣浓厚，能主动融入教学活动，体验健美操学习乐趣，不断提升自身身体素质和技能。
三、结论与建议
（一）结论
在中职第三套全国大众健美操二级成套动作教学中实施“互联网+”线上线下一体化教学的效果明显优于传统教学模式，经过16周的训练，实验组的学生体质测试成绩比对照组好，学生完成成套健美操的成绩明显高于对照组。
实施“互联网+”线上线下一体化教学模式教学后，课堂氛围更活跃，师生互动和交流更顺畅，学生能主动融入到教师教学活动中来，学习目标更加明确，学习兴趣浓厚，课堂教学效果更佳。“互联网+”线上线下一体化教学模式在健美操教学中的应用，对于促进健美操教学模式的创新具有重要意义。
（二）建议
健美操教师应不断加强学习，尤其是在信息化技术和计算机应用方面，应适应当前“互联网+”教学的创新潮流，提升健美操教学水平。实施“互联网+”线上线下一体化健美操教学时，教师要实时监控学生的学习状态，注重教学细节的落实，耐心解答学生的提问，批改学生的作业，注重培养学生主动思考的能力，不断丰富学生的理论知识，提升其身体素质和运动技能。
【参考文献】
[1]宋志勇，陶斌.“互联网+体育教学”模式的建立探析[J].中国信息技术教育，2017（7）.
[2]李征.普通高校体育课内外一体化教学模式的优化与实施[J].西南师范大学学报（自然科学版），2019（6）.
[3]顏正恕，徐济惠.线上线下一体化“互联网+”个性化教学模式研究[J].中国职业技术教育，2016（5）.
【作者简介】
危常亮（1982～），湖北仙桃人，硕士，副教授。研究方向：体育教育。