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中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
摘 要 目的：探讨意志和人格在体育促进学生心理健康中的作用。方法：运用文献法和逻辑推理法对搜集到的文献资料进行整理、筛选，进行研究和分析。结论：体育具有培养意志品质的作用和升华人格的作用，体育通过培养学生意志和完善学生人格促进学生心理健康；优秀的意志品质有助于形成完善积极的人格特征。
关键词 意志 人格 体育 心理健康
一、前言
一直以来，学生的心理健康问题受到中外学者的广泛关注，并取得了大量的研究成果。人格缺陷和意志薄弱，情感扭曲和社会适应不良，导致心理问题的产生，引发一系列行为问题。体育不仅可以提高身体机能和体质的提高，还对心理健康有促进作用[1]。体育主要从改善认知、情绪、人格、社会适应、意志等五个方面来影响学生的心理健康。
本研究以揭示体育对培养学生意志品质和完善学生人格的影响为桥梁，以分析意志和人格在促进心理健康的作用为纽带，对意志和人格在在体育促进学生心理健康中的作用做出解释，为进一步开展体育教学改革，提高学生的心理健康水平提供理论依据。
二、有关概念的界定
意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。本文将体育视为以体育为中心的诸多物质实体如日常体育锻炼、学校体育教学、竞技比赛等；也指向以体育为核心的多种心理投射，如体育文化、体育的人文性、体育道德以及体育精神等。人格是指一个人多方面特质的总和，包括性格、能力方面的特质，也包括道德品质方面的特质。
三、体育培养良好意志品质
当前社会竞争压力越来越大，只有坚强的意志治品质，才能在竞争压力中保持良好的心理状态。意志的强弱不仅影响一个人的行为，甚至影响一生的成就水平，而体育活动又是锻炼意志的重要手段。
有研究显示，体育锻炼对学生的意志品质能产生较好的影响[2]。那些体质好，身体健康的人，更容易形成坚强的意志。有学者对大学生进行调查研究发现，体力差的学生自尊感强，神经脆弱，主观固执、意志薄弱；体质好的学生大多数表现出相反的倾向。
四、体育完善健全人格
人格发展的过程是体质、心理因素与智力因素协同作用、相互促进的过程。一个人是否具备良好的个性品质，将是能否适应现代社会生活，并为这个现代社会做出杰出贡献的必要条件。
体育运动的本质是陶冶性情，塑造人格，帮助人的身心发展和完善的。完善人格被纳入体育运动的社会功能范畴，也是体育运动本质属性的回归。体育运动具有的完善人格的功能和本质属性，不仅可以拓展体育运动的社会影响力，而且在发挥体育运动所特有的社会教育优势方面，具有强烈的现实意义[3]。
五、意志、人格对心理健康的影响
（一）意志对心理健康的影响
心理健康受影响的程度，不仅取决于个体的认知水平，也取决于意志水平。良好的认知可以使人客观和理性地认识自己、环境和事实的本质，了解事物发展的规律，降低心理受损的程度；意志则通过对意识倾向、情绪、行为方式的调控，使理性思维付诸行动，并坚持行动，在治疗心理疾病、促进心理健康水平各方面发挥着重要的作用。
人的意志品质是有个体差异的。意志水平较高的人心理免疫能力较强，对生活中的小挫折、小失败和社会的小变化不敏感、不反应或略有反应，即使对大刺激，他们也能冷静地分析，适当地反应；而意志水平较低的人则因心理免疫能力差而神经过敏、易受刺激，且小题大做，对小刺激也要做出强反应[4]。
（二）人格和心理健康
赵云龙和赵建新[9]在研究中发现，人格和个体应对方式对心理健康水平有直接的预测作用，而且人格可以通过应对方式对个体心理健康产生间接影响。
培养大学生健康的心理首先要培养大学生完善的人格[5]。在人格特征对心理健康作用的相关研究表明：活跃、坚韧、随和3个人格因素在心理健康方面为“促进者”的角色。爽直、利他、重情3个因了则在大学生心理健康方面扮演“抑制者”的角色[6]。因此，培养健全积极的人格有助于形成积极健康的心理素质，能较好的保持学生心理健康。
（三）意志在人格发展和形成中的作用
人类对真善美的追求是在对假恶丑的斗争中完成的，追求的层次越高.来自各方面的艰难险阻越多，心理冲突越大，人类就越需要强有力的心理平衡能力以使人格达到最完备的统一。根据有关运动员精神质研究结果显示，在意志的自觉性、果断性和坚韧性更突出的学生可能有更好的意志品质。良好的意志状态，使人处于紧张度适中，应激水平良好的正常状态，且能减缓心理冲突，平衡心理状态。在健康人格的发展中，优秀的意志对完善人格有明显的促进作用。
六、结论
体育有助于培养优秀的意志品质和完善积极的人格，意志水平、完善人格和心理健康有正相关，体育通过意志品质的培养和完善积极的人格对心理健康起促进作用[1]。
优秀的意志品质有助于形成完善积极的人格特征。建议在以后的研究中，尝试体育教学中，在不降低学生体育锻炼兴趣的前提下，通过哪些具体的体育锻炼手段提高意志水平，促进人格完善，维持和提高学生心理健康水平的研究。
参考文献：
[1] 张力为，毛志雄.体育锻炼与心理健康的关系（综述）[J].广州体育学院学报.1995（4）：42-47.
[2] 归予恒.体育锻炼对师专学生思想意志品质的影响[J].龙岩师专学报.1989（3）：32-35.
[3] 时小冬，李莉.体育文化功能与个体人格发展探析[J].体育与科学.2004（1）：39-40.
[4]郑希付.论心理免疫[J].湖南师范大学社会科学学报.1996（02）：65-69.
[5]肖建伟.大学生人格、宿舍人际关系和心理健康的关系研究[D].河北师范大学.2005.
[6]王建中.大学生人格特征与心理健康关系的实证研究[J].北京交通大学学报（社会科学版）.2011（4）：102-106.
摘 要 目的：探讨意志和人格在体育促进学生心理健康中的作用。方法：运用文献法和逻辑推理法对搜集到的文献资料进行整理、筛选，进行研究和分析。结论：体育具有培养意志品质的作用和升华人格的作用，体育通过培养学生意志和完善学生人格促进学生心理健康；优秀的意志品质有助于形成完善积极的人格特征。
关键词 意志 人格 体育 心理健康
一、前言
一直以来，学生的心理健康问题受到中外学者的广泛关注，并取得了大量的研究成果。人格缺陷和意志薄弱，情感扭曲和社会适应不良，导致心理问题的产生，引发一系列行为问题。体育不仅可以提高身体机能和体质的提高，还对心理健康有促进作用[1]。体育主要从改善认知、情绪、人格、社会适应、意志等五个方面来影响学生的心理健康。
本研究以揭示体育对培养学生意志品质和完善学生人格的影响为桥梁，以分析意志和人格在促进心理健康的作用为纽带，对意志和人格在在体育促进学生心理健康中的作用做出解释，为进一步开展体育教学改革，提高学生的心理健康水平提供理论依据。
二、有关概念的界定
意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。本文将体育视为以体育为中心的诸多物质实体如日常体育锻炼、学校体育教学、竞技比赛等；也指向以体育为核心的多种心理投射，如体育文化、体育的人文性、体育道德以及体育精神等。人格是指一个人多方面特质的总和，包括性格、能力方面的特质，也包括道德品质方面的特质。
三、体育培养良好意志品质
当前社会竞争压力越来越大，只有坚强的意志治品质，才能在竞争压力中保持良好的心理状态。意志的强弱不仅影响一个人的行为，甚至影响一生的成就水平，而体育活动又是锻炼意志的重要手段。
有研究显示，体育锻炼对学生的意志品质能产生较好的影响[2]。那些体质好，身体健康的人，更容易形成坚强的意志。有学者对大学生进行调查研究发现，体力差的学生自尊感强，神经脆弱，主观固执、意志薄弱；体质好的学生大多数表现出相反的倾向。
四、体育完善健全人格
人格发展的过程是体质、心理因素与智力因素协同作用、相互促进的过程。一个人是否具备良好的个性品质，将是能否适应现代社会生活，并为这个现代社会做出杰出贡献的必要条件。
体育运动的本质是陶冶性情，塑造人格，帮助人的身心发展和完善的。完善人格被纳入体育运动的社会功能范畴，也是体育运动本质属性的回归。体育运动具有的完善人格的功能和本质属性，不仅可以拓展体育运动的社会影响力，而且在发挥体育运动所特有的社会教育优势方面，具有强烈的现实意义[3]。
五、意志、人格对心理健康的影响
（一）意志对心理健康的影响
心理健康受影响的程度，不仅取决于个体的认知水平，也取决于意志水平。良好的认知可以使人客观和理性地认识自己、环境和事实的本质，了解事物发展的规律，降低心理受损的程度；意志则通过对意识倾向、情绪、行为方式的调控，使理性思维付诸行动，并坚持行动，在治疗心理疾病、促进心理健康水平各方面发挥着重要的作用。
人的意志品质是有个体差异的。意志水平较高的人心理免疫能力较强，对生活中的小挫折、小失败和社会的小变化不敏感、不反应或略有反应，即使对大刺激，他们也能冷静地分析，适当地反应；而意志水平较低的人则因心理免疫能力差而神经过敏、易受刺激，且小题大做，对小刺激也要做出强反应[4]。
（二）人格和心理健康
赵云龙和赵建新[9]在研究中发现，人格和个体应对方式对心理健康水平有直接的预测作用，而且人格可以通过应对方式对个体心理健康产生间接影响。
培养大学生健康的心理首先要培养大学生完善的人格[5]。在人格特征对心理健康作用的相关研究表明：活跃、坚韧、随和3个人格因素在心理健康方面为“促进者”的角色。爽直、利他、重情3个因了则在大学生心理健康方面扮演“抑制者”的角色[6]。因此，培养健全积极的人格有助于形成积极健康的心理素质，能较好的保持学生心理健康。
（三）意志在人格发展和形成中的作用
人类对真善美的追求是在对假恶丑的斗争中完成的，追求的层次越高.来自各方面的艰难险阻越多，心理冲突越大，人类就越需要强有力的心理平衡能力以使人格达到最完备的统一。根据有关运动员精神质研究结果显示，在意志的自觉性、果断性和坚韧性更突出的学生可能有更好的意志品质。良好的意志状态，使人处于紧张度适中，应激水平良好的正常状态，且能减缓心理冲突，平衡心理状态。在健康人格的发展中，优秀的意志对完善人格有明显的促进作用。
六、结论
体育有助于培养优秀的意志品质和完善积极的人格，意志水平、完善人格和心理健康有正相关，体育通过意志品质的培养和完善积极的人格对心理健康起促进作用[1]。
优秀的意志品质有助于形成完善积极的人格特征。建议在以后的研究中，尝试体育教学中，在不降低学生体育锻炼兴趣的前提下，通过哪些具体的体育锻炼手段提高意志水平，促进人格完善，维持和提高学生心理健康水平的研究。
参考文献：
[1] 张力为，毛志雄.体育锻炼与心理健康的关系（综述）[J].广州体育学院学报.1995（4）：42-47.
[2] 归予恒.体育锻炼对师专学生思想意志品质的影响[J].龙岩师专学报.1989（3）：32-35.
[3] 时小冬，李莉.体育文化功能与个体人格发展探析[J].体育与科学.2004（1）：39-40.
[4]郑希付.论心理免疫[J].湖南师范大学社会科学学报.1996（02）：65-69.
[5]肖建伟.大学生人格、宿舍人际关系和心理健康的关系研究[D].河北师范大学.2005.
[6]王建中.大学生人格特征与心理健康关系的实证研究[J].北京交通大学学报（社会科学版）.2011（4）：102-106.