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体育学理的研究既包括对运动技能学习过程规律的研究，也包括对运动技能教学过程的研究。体育教学过程中的教学步骤是“学理”在体育教学中应用的具体体现，教学步骤能否合理运用受到基于“会能度”分类的运动技能教与学规律制约。体育教学中出现的诸多问题如“教材的低级重复”、“体育教学方法的不成熟性和不稳定性”等问题都有赖于运动技能教学规律的揭示，只有按照运动技能教学规律来安排教学内容和方法才能使体育教学真正走向科学化的轨道。
本研究依据运动技能的习得过程不同，调查“会能度”的数值，将运动技能分成会与不会有明显区别、中间型和会与不会没有明显区别三种类型的基础上，从体育教学的视角分析不同类型运动技能与教学时数、教学方法和教学步骤之间的关系，探讨基于“会能度”分类的运动技能教学规律，为今后进一步研究运动技能教学过程规律提供理论基础，并为体育教学工作者选择教学策略提供指导。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象：中小学体育教学中常见的运动技能。
1.2 研究方法：
1.2.1 文献资料法
查阅与本论文有关的大量国内外研究文献，其涉及面主要有：体育教育学、教育心理学、运动技能学、动作学习与控制、认知心理学和神经生物学等研究领域。了解体育教学的历史与现状及国内外有关运动技能的相关研究。
1.2.2 专家调查法
基于“会能度”对运动技能进行分类的基础上，运用专家调查法探讨运动技能学习过程中的共性规律和基于“会能度”分类的不同类型运动技能的学习规律。
2.基于“会能度”分类的运动技能与教学时数之间的关系
2.1 会与不会有明显区别的完整运动技能
笔者在查阅相关资料的基础上，专门针对“独轮车”和“蛙泳”两个项目的教学进行了访谈和跟踪观察，调查结果为：小学独轮车训练队的初学者至少用10个学时(每学时1.5小时)才能学会独轮车直线骑行技术；参加游泳培训班的初学者(中小学生)，至少用12个学时(每学时1.5小时)才能学会蛙泳。调查的结果表明：由于会与不会有明显区别的完整运动技能包含动作元素多，复杂性高，学习难度较大，因此在体育教学中进行该类运动技能应该安排中、大单元的教学。
2.2 中间型的完整运动技能
中间型的完整运动技能包含动作元素较多，复杂性一般，与日常生活技能有一定的相似。由于中间型的完整运动技能包括单一动作结构和多元动作结构两种类型，所以安排教学时数的多少不能一概而论。单一动作结构的运动技能可以安排中、小单元的教学，多元动作结构的运动技能由于包含着许多动作的组合，建议安排大、中单元进行教学。
2.3 会与不会没有明显区别的完整运动技能
会与不会没有明显区别的完整运动技能包含动作元素少，复杂性低，与日常生活技能联系密切。因此，该类运动技能学习难度较低，学生通常不用学或稍加学习就可达到“会”的标准。基于该类技能的特点，在教学中一般安排小单元教学或者把此类运动技能作为体能锻炼的内容，在课中安排用5-10分钟进行身体素质的练习。
3.基于“会能度”分类的运动技能与教学方法之间的关系
3.1 分解教学法
分解教学法，是指将完整的动作分成几个部分，逐段进行体育教学的方法。分解法包括“部分化”、“分割法”和“简化法”三种类型，不同类型的运动技能与分解教学法的内在联系如下面的分析：
3.1.1 会与不会有明显区别的运动技能
依据会与不会有明显区别运动技能本身的特点，我们通常采用分解教学法进行教学，这是由以下因素决定的：
运动技能的复杂性特征：运动技能的复杂性是指技能的构成元素、成分的数量以及注意的需求量。会与不会有明显区别的运动技能由大量的动作元素构成，并且需要较多的注意，属于高复杂性的运动技能。基于这一特征，笔者认为适于采用分解教学法进行教学，从部分动作的学习过渡到对整体动作的学习有利于初学者对运动技能的掌握。
运动技能的组织性：运动技能的组织性是指技能各个构成部分之间的关系，其中动作元素的空间依存度对分解教学影响重大。会与不会有明显区别的运动技能如背越式跳高、跨栏等，组成这些运动技能的动作元素在时间上有先后之分，空间上动作重台度较低，动作元素具有一定的独立性，这些动作元素的特点为分解教学提供了可能性。
需要注意的是，会与不会有明显区别的运动技能复杂性较高，但技能的空间组织性高低不同。如篮球跳投，就是空间组织性较高的技能，因为跳投技术每一个环节的操作都要依赖于前一个技术环节的操作形式，虽然球出手时的手臂动作可以进行分解练习，但跳出后手臂在空中的位置和出手的时机必须与其他的技术环节联系在一起，空间组织性较高意味着教学时不能采用“分割法”进行教学。针对这类复杂性高，需要分解，但空间组织性高，无法分解的技能，我们通常采用“简化法”(分解法的一种变式)进行教学，一方面降低了难度，减少了初学者的注意量，另一方面也相对保证了动作的完整性。
通过上述分析，由于会与不会有明显区别运动技能的高复杂性特征，在教学中需要采用分解教学法进行教学，鉴于此类运动技能组织性高低不同，采用分解教学法的方式会有所变化。
3.1.2 中间型完整运动技能
依据中间型完整运动技能本身的特点，我们通常也采用分解教学法进行教学。主要的原因是：首先，该类运动技能具有一定的复杂性，对于分解教学法有一定需求。其次，该类某些运动技能所含动作元素之间在时间和空间上的依赖性不是很大，即组织性较低，适合使用分解教学法。再次，该类某些运动技能要求两个手臂或两腿同时做不同空间、时间上的运动时(如健美操中上下肢同时配合的动作)，将更多地使用分解教学法。
3.2 完整教学法
完整教学法，是指从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。它适用于低复杂性、高组织性的运动技能。
3.2.1 中间型分立运动技能
中间型分立运动技能复杂性不高，从组成分立技能的动作数量看，由于有些分立技能包含的动作元素较少，所以技能复杂性不高或较低，这表明完整教学法具有发挥作用的空间。另外，某些中间性运动技能包含的动作元素之间在时间和空间上依赖性很大，技能的组织性高，不宜进行分解。因此，复杂性不高或较低、组织性较高的中间型分立运动技能多采用完整教学法进行教学。
3.2.2 会与不会没有明显区别的运动技能
会与不会没有明显区别运动技能所包含的动作元素少，故运动技能的复杂性低；动作元素之间在时间和空 间上依赖性很大，具有不可分解性，多采用完整教学法进行教学。
4.基于“会能度”分类的运动技能与教学步骤之间的关系
在体育教学中各个教学阶段都应由清晰的具体教学步骤组成。所谓步骤就是按部就班的意思，如何把教学内容、教法按部就班地排列出来，就牵扯到学理的问题。本部分从调查的游泳、独轮车的教学步骤人手，探讨不同类型运动技能与教学步骤之间的关系(以独轮车的教学步骤为例见表1)。
通过对表1的分析可以看出：独轮车的教祛步骤是骑座基本姿势静力练习一借助器械摆动练习一不扶器械的摆动练习一保护帮助下的直线骑行一借助物体推出后直线骑行一独立的直线骑行完整练习。通过对独轮车、游泳教学步骤的分析我们认识到：体育学理在体育教学中的应用体现在合理教学步骤的建立，教学步骤的核心是教法步骤，所以我们在实践中也经常说“敬法步骤”。一个运动技术学生是怎样学会的，需要多长时间，需要怎样的教法步骤是“学理”要揭示的问题。但是在当前运动技术学习研究的条件下，各个运动技术的“学理”还不清晰，我们基本上还是依靠运动训练的经验来判断体育教学的问题。
但是我们初步发现：独轮车和游泳属于会与不会有明显区别的运动技能，该类运动技能“会能度”数值低，动作复杂，故采用先分解教学后完整教学的方法一步一步地进行教学的教法步骤。相比而言，会与不会没有明显区别的运动技能相对简单，通常采用完整教学。
5.结论与建议
5.1 基于“会能度”分类的运动技能与体育教学时数的安排有密切的关系。会与不会有明显区别、中间型的完整运动技能安排大、中单元进行教学，会与不会没有明显区别的完整运动技能可以作为体能锻炼的内容。
5.2 基于“会能度”分类的运动技能与教学方法有密切的关系。会.与不会有明显区别的运动技能和中间型的完整运动技能通常采用分解教学法进行教学，中间型的分立运动技能和会与不会没有明显区别的运动技能通常采用完整教学法进行教学；球类运动技能通常采用领会教学法进行教学。
5.3 体育学理在体育教学中应体现在合理的教学步骤建立上，教学步骤的核心是教法步骤。会与不会有明显区别的运动技能采用先分解后完整教法步骤。会与不会没有明显区别的运动技能相对简单，通常采用完整教学法进行教学。
本研究依据运动技能的习得过程不同，调查“会能度”的数值，将运动技能分成会与不会有明显区别、中间型和会与不会没有明显区别三种类型的基础上，从体育教学的视角分析不同类型运动技能与教学时数、教学方法和教学步骤之间的关系，探讨基于“会能度”分类的运动技能教学规律，为今后进一步研究运动技能教学过程规律提供理论基础，并为体育教学工作者选择教学策略提供指导。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象：中小学体育教学中常见的运动技能。
1.2 研究方法：
1.2.1 文献资料法
查阅与本论文有关的大量国内外研究文献，其涉及面主要有：体育教育学、教育心理学、运动技能学、动作学习与控制、认知心理学和神经生物学等研究领域。了解体育教学的历史与现状及国内外有关运动技能的相关研究。
1.2.2 专家调查法
基于“会能度”对运动技能进行分类的基础上，运用专家调查法探讨运动技能学习过程中的共性规律和基于“会能度”分类的不同类型运动技能的学习规律。
2.基于“会能度”分类的运动技能与教学时数之间的关系
2.1 会与不会有明显区别的完整运动技能
笔者在查阅相关资料的基础上，专门针对“独轮车”和“蛙泳”两个项目的教学进行了访谈和跟踪观察，调查结果为：小学独轮车训练队的初学者至少用10个学时(每学时1.5小时)才能学会独轮车直线骑行技术；参加游泳培训班的初学者(中小学生)，至少用12个学时(每学时1.5小时)才能学会蛙泳。调查的结果表明：由于会与不会有明显区别的完整运动技能包含动作元素多，复杂性高，学习难度较大，因此在体育教学中进行该类运动技能应该安排中、大单元的教学。
2.2 中间型的完整运动技能
中间型的完整运动技能包含动作元素较多，复杂性一般，与日常生活技能有一定的相似。由于中间型的完整运动技能包括单一动作结构和多元动作结构两种类型，所以安排教学时数的多少不能一概而论。单一动作结构的运动技能可以安排中、小单元的教学，多元动作结构的运动技能由于包含着许多动作的组合，建议安排大、中单元进行教学。
2.3 会与不会没有明显区别的完整运动技能
会与不会没有明显区别的完整运动技能包含动作元素少，复杂性低，与日常生活技能联系密切。因此，该类运动技能学习难度较低，学生通常不用学或稍加学习就可达到“会”的标准。基于该类技能的特点，在教学中一般安排小单元教学或者把此类运动技能作为体能锻炼的内容，在课中安排用5-10分钟进行身体素质的练习。
3.基于“会能度”分类的运动技能与教学方法之间的关系
3.1 分解教学法
分解教学法，是指将完整的动作分成几个部分，逐段进行体育教学的方法。分解法包括“部分化”、“分割法”和“简化法”三种类型，不同类型的运动技能与分解教学法的内在联系如下面的分析：
3.1.1 会与不会有明显区别的运动技能
依据会与不会有明显区别运动技能本身的特点，我们通常采用分解教学法进行教学，这是由以下因素决定的：
运动技能的复杂性特征：运动技能的复杂性是指技能的构成元素、成分的数量以及注意的需求量。会与不会有明显区别的运动技能由大量的动作元素构成，并且需要较多的注意，属于高复杂性的运动技能。基于这一特征，笔者认为适于采用分解教学法进行教学，从部分动作的学习过渡到对整体动作的学习有利于初学者对运动技能的掌握。
运动技能的组织性：运动技能的组织性是指技能各个构成部分之间的关系，其中动作元素的空间依存度对分解教学影响重大。会与不会有明显区别的运动技能如背越式跳高、跨栏等，组成这些运动技能的动作元素在时间上有先后之分，空间上动作重台度较低，动作元素具有一定的独立性，这些动作元素的特点为分解教学提供了可能性。
需要注意的是，会与不会有明显区别的运动技能复杂性较高，但技能的空间组织性高低不同。如篮球跳投，就是空间组织性较高的技能，因为跳投技术每一个环节的操作都要依赖于前一个技术环节的操作形式，虽然球出手时的手臂动作可以进行分解练习，但跳出后手臂在空中的位置和出手的时机必须与其他的技术环节联系在一起，空间组织性较高意味着教学时不能采用“分割法”进行教学。针对这类复杂性高，需要分解，但空间组织性高，无法分解的技能，我们通常采用“简化法”(分解法的一种变式)进行教学，一方面降低了难度，减少了初学者的注意量，另一方面也相对保证了动作的完整性。
通过上述分析，由于会与不会有明显区别运动技能的高复杂性特征，在教学中需要采用分解教学法进行教学，鉴于此类运动技能组织性高低不同，采用分解教学法的方式会有所变化。
3.1.2 中间型完整运动技能
依据中间型完整运动技能本身的特点，我们通常也采用分解教学法进行教学。主要的原因是：首先，该类运动技能具有一定的复杂性，对于分解教学法有一定需求。其次，该类某些运动技能所含动作元素之间在时间和空间上的依赖性不是很大，即组织性较低，适合使用分解教学法。再次，该类某些运动技能要求两个手臂或两腿同时做不同空间、时间上的运动时(如健美操中上下肢同时配合的动作)，将更多地使用分解教学法。
3.2 完整教学法
完整教学法，是指从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。它适用于低复杂性、高组织性的运动技能。
3.2.1 中间型分立运动技能
中间型分立运动技能复杂性不高，从组成分立技能的动作数量看，由于有些分立技能包含的动作元素较少，所以技能复杂性不高或较低，这表明完整教学法具有发挥作用的空间。另外，某些中间性运动技能包含的动作元素之间在时间和空间上依赖性很大，技能的组织性高，不宜进行分解。因此，复杂性不高或较低、组织性较高的中间型分立运动技能多采用完整教学法进行教学。
3.2.2 会与不会没有明显区别的运动技能
会与不会没有明显区别运动技能所包含的动作元素少，故运动技能的复杂性低；动作元素之间在时间和空 间上依赖性很大，具有不可分解性，多采用完整教学法进行教学。
4.基于“会能度”分类的运动技能与教学步骤之间的关系
在体育教学中各个教学阶段都应由清晰的具体教学步骤组成。所谓步骤就是按部就班的意思，如何把教学内容、教法按部就班地排列出来，就牵扯到学理的问题。本部分从调查的游泳、独轮车的教学步骤人手，探讨不同类型运动技能与教学步骤之间的关系(以独轮车的教学步骤为例见表1)。
通过对表1的分析可以看出：独轮车的教祛步骤是骑座基本姿势静力练习一借助器械摆动练习一不扶器械的摆动练习一保护帮助下的直线骑行一借助物体推出后直线骑行一独立的直线骑行完整练习。通过对独轮车、游泳教学步骤的分析我们认识到：体育学理在体育教学中的应用体现在合理教学步骤的建立，教学步骤的核心是教法步骤，所以我们在实践中也经常说“敬法步骤”。一个运动技术学生是怎样学会的，需要多长时间，需要怎样的教法步骤是“学理”要揭示的问题。但是在当前运动技术学习研究的条件下，各个运动技术的“学理”还不清晰，我们基本上还是依靠运动训练的经验来判断体育教学的问题。
但是我们初步发现：独轮车和游泳属于会与不会有明显区别的运动技能，该类运动技能“会能度”数值低，动作复杂，故采用先分解教学后完整教学的方法一步一步地进行教学的教法步骤。相比而言，会与不会没有明显区别的运动技能相对简单，通常采用完整教学。
5.结论与建议
5.1 基于“会能度”分类的运动技能与体育教学时数的安排有密切的关系。会与不会有明显区别、中间型的完整运动技能安排大、中单元进行教学，会与不会没有明显区别的完整运动技能可以作为体能锻炼的内容。
5.2 基于“会能度”分类的运动技能与教学方法有密切的关系。会.与不会有明显区别的运动技能和中间型的完整运动技能通常采用分解教学法进行教学，中间型的分立运动技能和会与不会没有明显区别的运动技能通常采用完整教学法进行教学；球类运动技能通常采用领会教学法进行教学。
5.3 体育学理在体育教学中应体现在合理的教学步骤建立上，教学步骤的核心是教法步骤。会与不会有明显区别的运动技能采用先分解后完整教法步骤。会与不会没有明显区别的运动技能相对简单，通常采用完整教学法进行教学。