摘要：移动互联网对高校教育开展的方方面面都提出了全新要求，对于心理健康教育也是如此。从当前来看，各大高校注重官方微信公众号的建设，内容上多为新闻类资讯，则移动互联网端的高校心理健康教育开展水准难以得到有效提升，也使得心理健康教育整体难以发挥应有的效果与职责。可见，当前亟待提升移动互联网端心理健康教育的水平。基于此，本文首先分析了移动互联网常态下我国大学生心理健康现状，其次分析了移动互联网时代大学生心理健康教育有效路径。

关键词：移动互联网;大学生;心理健康教育

在智能终端普及新常态下，移动互联网技术应运而生。针对大学生而言，影响显著，因为其中蕴含着大量便捷、新鲜的信息，内容上也有好有坏。但大学生在心智发育上，正处于进入社会的关键阶段，教师需施加正向且持续的刺激，让其多了解优质正向的内容，才可塑造正确的三观。

一、移动互联网常态下我国大学生心理健康现状分析

（ 一） 学生自身方面：对移动终端设备，自控力差。学生都是“00 后”，面对现实的问题无力解决时，产生的无助、焦虑、紧张等负面情绪就会影响他们的身心健康，从而影响着他们的学业就业、人际交往、个人情感等问题。学生无论上课、就餐、休息，若手机不在身边，学生将会有“手机焦虑症”。大学生课后时间较多，学生使用手机用于娱乐方面即占据大部分时间。一方面是游戏时间与学业成绩的冲突让学生浮躁;另一方面是过于沉迷网络与金钱之间的冲突让学生浮躁;如何平衡好上述矛盾关系，则需要学生具备足够的自制力来实现，但自制力实现又谈何容易。

（ 二） 高校方面：心理健康教育体系建设欠缺系统化，忽视了利用互联网进行心理健康教育的必要性。通过分析各大高校心理健康教育开展现状，多呈现出限于书本知识，缺乏对学生心理健康的有效指导。另外，从教育方法来说，大学生碍于面子或自尊心等，拒绝主动求助他人，单方面等待别人发现问题，这一方面导员的工作开展得同样不到位。一般来看，学生若心理状态发生变化时，部分同学会在朋友圈中、空间中发表部分负向内容，教师了解每位学生动向时，利用互联网是不错的方式，但学校尚未注意到这一问题。

（ 三） 社会方面：社会责任缺失，未尽到对学生的保护义务。“网红”就是在这一时代背景下衍生的产物。面对经济利益与良好网上风气的塑造，市场毫不犹豫地选择了资本，在这一现状下，极大地影响了大学生良好心理状态的养成。有的高校未制定过于严格的学生管理措施，学生较为自由，加之以无专人持续性跟踪与引导，接触到社会中的黄暴赌毒等行为，以上种种行为，均对学生的人格塑造产生负面影响。

二、移动互联网时代大学生心理健康教育有效路径

（ 一） 以教师为引导，强化当代大学生网络自律教育。其内容涉及以下四大方面：行为自调整、心理自教育、行为自监督、时间自管理等。当代大学生在文明网络环境塑造方面应起到指引作用，营造和谐的网络生态，每个人进行信息交流都是随时随地的，可获取资源也是多元丰富的。网络有“匿名性”，部分学生会认为网络虚拟世界与现实生活世界截然不同，故忘记了现实生活中道德的束缚。因此，教师要在日常教育中，引导学生主动做到以下三方面内容：一是主动关闭消极的网络窗口;二是禁止网络运营安全秩序;三是不可以损害他人的利益。

（ 二） 调动全校力量，架构完善的心理健康教育模式。选派信息技术中心、校团委、学生工作部、宣传部等工作人员，并安排计算机学院、新闻传播学院等相关院系共同参与，打造网络文化建设新风貌。对学校微信公众号平台所发布的信息，要以责任追踪制的视角，依据谁发布、谁管理、谁承担的原则，确保每一条信息都能真实、可靠;另外，高校领导层更应深入实际，加入专属于学生群体的“校园表白墙”，对其中发布的动态要紧密观察，加强对网络舆情的监控，第一时间掌握校内发生的大事小情，积极应对。

（ 三） 完善校园官方平台移动互联网端，发挥育人职能。校园官方平台不仅面向校内成员，也面向社会，故融媒体中心成员要以开拓与占领网络文化阵地为核心工作，促进多元文化的有效融合，将网络 资源予以充分开发利用，发挥如服务、管理、教育等职能;针对WEB 端学校主页，二级网站的建设需予以同步更新，同时注重心理健康内容的完善，强化其吸引力。此外校内论坛、校内贴吧为基础，了解到更多积极正向的内容。当然鼓励学生将自身遇到的心理健康问题予以描述，以学术论坛的形式，组织专家参与讨论，用生活中实际发生的案例，引导学生反省自己，鞭策自己的行为。

（ 四） 以网络为载体，打造立体化的心理健康阵地。学校高级领导负责总体路径规划，各单位领导负责实施与整改;信息技术中心负责网络硬件的维护与配置;校园文化传播方面由党委宣传部全权负责;学生内部工作的开展，则由辅导员、学生代表、思想政治老师开展，分工明确、分层负责的网络管理新氛围。同时大力营造网上理论学习新常态，以网络为载体，使学生倾诉心理问题能更加隐私，也能更畅所欲言。

三、结束语

综上所述，为了改变当代学生隔着屏幕交流的现状，教师更应以移动互联网为途径，鼓励学生将内心想法上传至匿名平台中，让学生根据身边事，自主调节心理状态。另外，更要将移动互联网育人功能全面发挥，通过优化制度、架构完善平台、队伍优化及积极上传优质内容的形式，实现校园网络育人功能最大化的目的。旨在为社会创造出更多三观正向且践行社会主义核心价值观的人才。

參考文献：

[1]陈旖婷，张辉. 新媒体环境下的大学生心理健康教育[J]. 中国医药导报，2019，16（ 31）：77～80

[2]杨海，王晓晓. 新媒体时代大学生心理健康教育工作探究[J]. 学校党建与思想教育（ 普教版），2019，6（ 6）：82～83

作者简介：李玉荣（1971-）女，汉族，山东淄博人，淄博职业学院文化旅游系专任教师，职称：讲师，主要研究方向是礼仪和大学生心理健康教育。