论文部分内容阅读
拿起衣服想要晾晒，摸把剪刀想要裁切，盛装打扮想参加好朋友的喜宴……却被长辈一一劝说、阻止。这些孕期的传说与禁忌从古到今流传，虽无可靠的科学依据来验证它，却又那样的煞有介事，让准妈妈们有所忌惮，整个孕期缩手缩脚。现在，就让我们用科学来打破这些有关禁忌的神话吧。
怀孕未满三个月不能说
传说怀孕三个月内，最好不要告知身边友人怀孕的消息，以免胎儿可能会因此而流产，但说与不说之间，真的是决定宝宝是否留下的主要因素吗？
打破神话：说不说与流产之间其实并无关联，会有这样错误的认知，主要是因为早年间验孕技术不够发达，且一般而言孕妇流产机率约为35%，20岁左右的孕妇流产率平均三成，若高龄产妇到达40岁以上，则流产率又提升到45%。不过，流产率也会因为过了三个月后，变得相对稳定，约会降至3%左右，由此可发现，过了三个月后胎儿的状况确实会趋于稳定。
但必须了解的是，每个孕妈咪本身都有流产的风险存在，与你讲不讲是没有太大的关联。
而相对于古代人只能藉由产兆判断是否怀孕，现代对于怀孕确认的技术已十分精进良好。且因为胎儿在三个月后，会逐渐出现更为显著的人的特质，并产生脑波，6周后可藉由超音波看到心跳，因而一般人仍认为此时的胎儿一切状况更佳。因此，在古代没有科学方法的验证，再加上东方人的国情与习惯，对于不确定的事情较不喜欢大肆宣扬，害怕空欢喜一场，也可想而知大部分的人基于心理因素，仍习惯于选择不要讲，而这样的心态也逐渐延续至今。
不可以拍孕妇肩膀
传统观点认为肩膀上也有胎神，因此与不可随意搬家一样，都怕会惊动胎神，也有一说人有三魂七魄，而七魄是在肩膀，所以才有流传认为不要随意拍孕妇肩膀。
打破神话：从西医角度来看这只是个迷信传说，若轻拍孕妇的肩膀基本上是无大碍的，但若拍太大力，甚至让孕妇受到惊吓，而跌倒受伤，反而因为紧张引起子宫收缩，才是较为严重的问题。因此凡事过犹不及，最好不要随意地吓孕妇才是正确的观念。
那些孕妇不能吃的水果……
都说怀孕了要多吃水果，那样不仅可以给母体补充多种维生素、预防便秘，而且生出的宝宝也皮肤好好，但偏偏禁忌神话中有那么多被点名的水果，让你欲吃不能。
1，山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2，荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
3，柑橘：柑橘品种繁多，营养丰富、通身是宝。它是一直是诸多孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
4，猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
SO：世间没有什么绝对的事情，没有绝对的能吃，也没有绝对的不能吃，一切取决于个人的体质及食用的量，所以，准妈妈们，勇敢地向这个“水果禁忌”发起挑战吧！
孕妇不能搬家或搬床
传统认为怀孕期间若家里更动家具位置，或是搬家都可能惊动胎神而流产，古代认为胎神就是保护胎儿的神明，有胎神在的方位，就不要随意移动物品。
打破神话：究竟有没有胎神其实信者恒信，不信者恒不信，依照科学观点来看，搬家需要劳力，甚至让孕妈咪的压力变大，因而刺激子宫收缩，导致羊膜挤压变薄破裂，反而问题较为严重，也因此在古代科技不发达时，就容易出现关于鬼神的推论。
再者，若搬家过程中不小心碰撞、跌倒，还可能导致出血、胎盘剥离，因此为了保护孕妇，搬家等粗重工作最好还是延缓，或者请搬家公司代劳，但搬动这件事情的本身，其实与流产没有太直接的关系。
怀孕了不能喝咖啡
很多孕妈咪在怀孕前有喝咖啡的习惯，怀孕后则应尽量避免，以免咖啡因的副作用造成母体的不适，像：心跳加快、睡眠质量变差。
打破神话：其实，咖啡对于胎儿的影响没那么大，影响最大的是烟跟酒。有喝酒、抽烟习惯的妈妈，会发现宝宝出生后的体重较轻，烟跟酒对于胎儿造成的危害最大。
像妈妈本身没有喝咖啡习惯，则建议别喝；若是有，倒不用因此就停掉，但最好一天不超过两杯，而且以低咖啡因为主较恰当。至于含咖啡因的饮料除了咖啡，巧克力饮品、茶类、可乐也含有咖啡因，虽然含量没那么高，但还是要注意摄取量，以免造成心悸、失眠等情况。
孕妈咪不可将手举超过肩膀
传统认为，孕妈咪如果将手举高超过肩膀，则可能让胎儿传送营养的管道断掉，甚至引发流产。
打破神话：这完全没有理论依据，一般而言孕妇伸懒腰，做个伸展操都是没关系的，但如果孕妇是因劳累工作需要一直高举双手，则可能因为过度操劳而引发流产，因此这是孕妈咪个人生活模式与状态的问题。
此外，应提醒孕妈咪的是，当你举高手拿东西时，则务必确保自己处于平稳的地面上，一方面孕妇因为体型改变容易让重心不稳，另一方面若孕妇时常爬上爬下举高手拿东西，也可能不慎摔落跌倒。
孕妇不能吃海鲜
有说法认为海鲜类会诱发过敏体质，而带壳的海鲜类会造成宝宝的过敏体质，所以怀孕期间应该对海鲜敬而远之。
打破神话：其实，宝宝的体质在受孕那刻已决定了。有医学根据指出，想从后天改善宝宝的过敏体质，应从宝宝的食物着手而不是妈妈的饮食。例如：当宝宝出生后尽可能喂母奶。
至于海鲜类食物，若孕妈咪本身并非过敏体质，也确定这些食物不会引发过敏，其实吃一些无妨，不过，医师提醒最好别过量。另外，除了确定自己不会对这些食物过敏，虾、螃蟹、鱼类等要煮熟，千万别生吃，如此一来应不会有太大问题。
关于生男生女的神话传说
无论生男生女，都是爸妈心中的小宝贝，只要宝宝健健康康平安长大，是男是女又何妨呢？不过，或许是受到中国传统重男轻女观念的影响，抑或是一男一女成为一个“好”的认知，许多爸妈仍是希望可以生个男宝宝。也因此，关于生男生女的民间疗俗方法十分多，像是饮食中多吃蔬菜改变酸碱值、用小苏打水冲洗阴道、改变性交体位、甚至求神问卜拜红花或白花，民间传说可说是千奇百怪，但若从西医的观点来看，这些方法都没有实质上科学的依据。
因此，如果依靠这些民间疗法就生男宝宝，只能称为是一种机率上的巧合。
一般而言男女比例为101:100，因此生男宝宝的机率本来就较高。我们可发现，现今男女宝宝的比例越来越悬殊，其实都是经过人为因素破坏，依照目前的科技，鉴别率十分高，导致有些许父母因而破坏自然法则。
利用一些民俗疗法试图去控制宝宝性别，都是过去累积许多人的经验，在机率凑巧的状态下而得出的结果。男性每次射精约3CC，2亿数量的精子是X或Y与卵子结合，都是机率问题，且X或Y精子的对称存活率一样高，每3天~1星期就会汰换，因此生男生女的问题，除了利用精虫分离术去控制外，别无他法，且目前精虫分离术是法令明文禁止的。
怀孕未满三个月不能说
传说怀孕三个月内，最好不要告知身边友人怀孕的消息，以免胎儿可能会因此而流产，但说与不说之间，真的是决定宝宝是否留下的主要因素吗？
打破神话：说不说与流产之间其实并无关联，会有这样错误的认知，主要是因为早年间验孕技术不够发达，且一般而言孕妇流产机率约为35%，20岁左右的孕妇流产率平均三成，若高龄产妇到达40岁以上，则流产率又提升到45%。不过，流产率也会因为过了三个月后，变得相对稳定，约会降至3%左右，由此可发现，过了三个月后胎儿的状况确实会趋于稳定。
但必须了解的是，每个孕妈咪本身都有流产的风险存在，与你讲不讲是没有太大的关联。
而相对于古代人只能藉由产兆判断是否怀孕，现代对于怀孕确认的技术已十分精进良好。且因为胎儿在三个月后，会逐渐出现更为显著的人的特质，并产生脑波，6周后可藉由超音波看到心跳，因而一般人仍认为此时的胎儿一切状况更佳。因此，在古代没有科学方法的验证，再加上东方人的国情与习惯，对于不确定的事情较不喜欢大肆宣扬，害怕空欢喜一场，也可想而知大部分的人基于心理因素，仍习惯于选择不要讲，而这样的心态也逐渐延续至今。
不可以拍孕妇肩膀
传统观点认为肩膀上也有胎神，因此与不可随意搬家一样，都怕会惊动胎神，也有一说人有三魂七魄，而七魄是在肩膀，所以才有流传认为不要随意拍孕妇肩膀。
打破神话：从西医角度来看这只是个迷信传说，若轻拍孕妇的肩膀基本上是无大碍的，但若拍太大力，甚至让孕妇受到惊吓，而跌倒受伤，反而因为紧张引起子宫收缩，才是较为严重的问题。因此凡事过犹不及，最好不要随意地吓孕妇才是正确的观念。
那些孕妇不能吃的水果……
都说怀孕了要多吃水果，那样不仅可以给母体补充多种维生素、预防便秘，而且生出的宝宝也皮肤好好，但偏偏禁忌神话中有那么多被点名的水果，让你欲吃不能。
1，山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2，荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
3，柑橘：柑橘品种繁多，营养丰富、通身是宝。它是一直是诸多孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
4，猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
SO：世间没有什么绝对的事情，没有绝对的能吃，也没有绝对的不能吃，一切取决于个人的体质及食用的量，所以，准妈妈们，勇敢地向这个“水果禁忌”发起挑战吧！
孕妇不能搬家或搬床
传统认为怀孕期间若家里更动家具位置，或是搬家都可能惊动胎神而流产，古代认为胎神就是保护胎儿的神明，有胎神在的方位，就不要随意移动物品。
打破神话：究竟有没有胎神其实信者恒信，不信者恒不信，依照科学观点来看，搬家需要劳力，甚至让孕妈咪的压力变大，因而刺激子宫收缩，导致羊膜挤压变薄破裂，反而问题较为严重，也因此在古代科技不发达时，就容易出现关于鬼神的推论。
再者，若搬家过程中不小心碰撞、跌倒，还可能导致出血、胎盘剥离，因此为了保护孕妇，搬家等粗重工作最好还是延缓，或者请搬家公司代劳，但搬动这件事情的本身，其实与流产没有太直接的关系。
怀孕了不能喝咖啡
很多孕妈咪在怀孕前有喝咖啡的习惯，怀孕后则应尽量避免，以免咖啡因的副作用造成母体的不适，像：心跳加快、睡眠质量变差。
打破神话：其实，咖啡对于胎儿的影响没那么大，影响最大的是烟跟酒。有喝酒、抽烟习惯的妈妈，会发现宝宝出生后的体重较轻，烟跟酒对于胎儿造成的危害最大。
像妈妈本身没有喝咖啡习惯，则建议别喝；若是有，倒不用因此就停掉，但最好一天不超过两杯，而且以低咖啡因为主较恰当。至于含咖啡因的饮料除了咖啡，巧克力饮品、茶类、可乐也含有咖啡因，虽然含量没那么高，但还是要注意摄取量，以免造成心悸、失眠等情况。
孕妈咪不可将手举超过肩膀
传统认为，孕妈咪如果将手举高超过肩膀，则可能让胎儿传送营养的管道断掉，甚至引发流产。
打破神话：这完全没有理论依据，一般而言孕妇伸懒腰，做个伸展操都是没关系的，但如果孕妇是因劳累工作需要一直高举双手，则可能因为过度操劳而引发流产，因此这是孕妈咪个人生活模式与状态的问题。
此外，应提醒孕妈咪的是，当你举高手拿东西时，则务必确保自己处于平稳的地面上，一方面孕妇因为体型改变容易让重心不稳，另一方面若孕妇时常爬上爬下举高手拿东西，也可能不慎摔落跌倒。
孕妇不能吃海鲜
有说法认为海鲜类会诱发过敏体质，而带壳的海鲜类会造成宝宝的过敏体质，所以怀孕期间应该对海鲜敬而远之。
打破神话：其实，宝宝的体质在受孕那刻已决定了。有医学根据指出，想从后天改善宝宝的过敏体质，应从宝宝的食物着手而不是妈妈的饮食。例如：当宝宝出生后尽可能喂母奶。
至于海鲜类食物，若孕妈咪本身并非过敏体质，也确定这些食物不会引发过敏，其实吃一些无妨，不过，医师提醒最好别过量。另外，除了确定自己不会对这些食物过敏，虾、螃蟹、鱼类等要煮熟，千万别生吃，如此一来应不会有太大问题。
关于生男生女的神话传说
无论生男生女，都是爸妈心中的小宝贝，只要宝宝健健康康平安长大，是男是女又何妨呢？不过，或许是受到中国传统重男轻女观念的影响，抑或是一男一女成为一个“好”的认知，许多爸妈仍是希望可以生个男宝宝。也因此，关于生男生女的民间疗俗方法十分多，像是饮食中多吃蔬菜改变酸碱值、用小苏打水冲洗阴道、改变性交体位、甚至求神问卜拜红花或白花，民间传说可说是千奇百怪，但若从西医的观点来看，这些方法都没有实质上科学的依据。
因此，如果依靠这些民间疗法就生男宝宝，只能称为是一种机率上的巧合。
一般而言男女比例为101:100，因此生男宝宝的机率本来就较高。我们可发现，现今男女宝宝的比例越来越悬殊，其实都是经过人为因素破坏，依照目前的科技，鉴别率十分高，导致有些许父母因而破坏自然法则。
利用一些民俗疗法试图去控制宝宝性别，都是过去累积许多人的经验，在机率凑巧的状态下而得出的结果。男性每次射精约3CC，2亿数量的精子是X或Y与卵子结合，都是机率问题，且X或Y精子的对称存活率一样高，每3天~1星期就会汰换，因此生男生女的问题，除了利用精虫分离术去控制外，别无他法，且目前精虫分离术是法令明文禁止的。