古早的消暑和纳凉

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  说到夏天,就只会想到空调、风扇、冰沙!好像科技进步了,人也变得无趣了。还记得小时候的夏季是如何度过的么?
  1最原生态的消暑法 扇扇子+啃西瓜
  很多生活在农村的孩子,肯定会有这样的记忆——晚饭后,拿着蒲草编的蒲扇,坐在大树下,听着爷爷奶奶叔叔阿姨话家常,聊得口渴了,切上一盘井水里镇过的西瓜,真是太舒服了。
  2最“人来风”式的消暑法 荡秋千
  将长绳系在架子上,下挂蹬板,人随蹬板来回摆动,便可产生微微凉风,既消暑又好玩。现在秋千也有各式各样的改良版,不用到户外,在家就能玩,但前提是你的家足够大。
  3最野蛮的消暑法 喷水枪
  都动枪了,你说野蛮不野蛮。不过这个枪喷出来的不是子弹,而是水。玩水是孩子的天性,和小伙伴们互相喷射,好不快活。但现在有的水枪变得又大又重,还加了加压泵,射出来的水,威力并不小,家长要注意这些安全隐患。
  4最直接的消暑法 玩玩小冰块
  在炎热的夏季,用冰格自制小冰块作为游戏道具,可谓是最直接的消暑方法。把冰块放在身上来回滚动,所经之处,冰冰凉凉。
  5最家常的消暑法 更换清凉寝具
  凉席、凉枕是夏日里常用的清凉寝具,椅子、沙发也都可以套上适用的竹类凉垫。让你所到之处,甚至是睡梦中都保有一丝清凉。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗。想要增加它们的清凉系数,可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水,然后再去擦洗。
  6最舒服的消暑法 喝绿豆汤
  绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有实验表明,绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。但唯一的不足之处就是绿豆性太凉,小孩子不宜过多食用。
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