摆脱不良情绪

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  真题呈现
   常听有同学说:我很烦恼,因为妈妈总是唠叨;我很孤独,因为同学不喜欢我;我很焦虑,因为学习总是让我倍感压力……成长的路上,难免有一些不良心绪。如果你尝试着不断反思自己,调整自己,改变自己,你就会走出阴郁,心中充满阳光。同学们,对此,你有怎样的经历和感悟呢?
   请自拟题目,写一篇作文。
   要求:(1)紧扣主题,内容具体充实;(2)有真情实感;(3)文体不限(诗歌、戏剧除外);(4)不少于600字;(5)文中请回避与你相关的人名、校名、地名。
  写作指导
   一、试题审读
   考题首先罗列了生活中常见的一些不良情绪,范围广泛,明确了写作的主题。然后提出限定要求,即当考生遇到“不良情绪”后,要“不断反思”“调整自己”,这要求考生必须写出解决问题的过程。“你尝试”“自己”是在引导考生,“自己”应该是作文中“不良情绪”的主要经历者。“走出阴郁”“充满阳光”提醒考生,所写的作文一定要富有正能量。最后,材料中用“经历”和“感悟”强调作文要有真情实感,要对作文中所涉及的事件、情感有所思考和体悟。
   二、方法指导
   1.选择材料中的词语凸显主题。笔者今年参加了中考作文阅卷工作,发现很多同学作文的切题情况不好,甚至偏离主题。原因主要有两点:一是入题太慢;二是表现主题的词语过于含蓄,给阅卷老师造成归类困难。建议考生选用材料中的“烦恼”“焦虑”等词语凸显主题。
   2.写出解决问题和调整自己的过程。写出“不良情绪”之后,重点应该落在如何走出不良情绪。建议在写作中分出层次,如先写自己的烦恼,然后写在调整自己的过程中某些媒介给自己以启迪或者震撼,再写自己是如何战胜这些“不良情绪”的。“如何做”应该是写作的重点。
   3.要有自己的思考和感悟。探究事物的发展规律,是每个考生应该具备的基本素养,考场作文也不例外。所以,考生在作文中的适当位置应该发表自己的观点、看法,写出战胜“不良情绪”后的思考、反思、感悟等,形成一个完整的逻辑认知结构体系。
  佳作一
  努力比身高重要
  韩英海
  人们对男孩子的印象通常都是——高大、威猛,可是我的身高在暑假没有明显变化,我很焦虑。开学了,看到熟悉的同学都长高了一大截,我有些羡慕,又有些无奈。他们无意间瞧我一眼,我都会觉得他们是在嘲笑我。更可恨的是,有几个调皮的同学一见到我就特别“关切”地说:“你要加强锻炼,多喝牛奶啊……”我的心情真是糟糕透了!
   放学了,我悻悻地回到家。家里有客人,客人看到我便热情地搭话:“这孩子一转眼都这么大了,多秀气啊,应该有10岁了吧?”我不悦地说:“我15岁了,阿姨!”转身就回到自己的房间,“砰”地关上门,留下阿姨错愕、内疚的表情和妈妈的解围声。我将书包狠狠地摔在地上,躲在角落里难过,耳边不断地回响阿姨的话,究竟是为什么?为什么我要这么矮?为什么人们总要关注我的身高?这太不公平了……
   时针指向晚上11点。窗外十分安静,但我却睡意全无。我怎能睡得着呢?妈妈推开门进来,我委屈地冲到妈妈怀里哭了出来。妈妈安慰我说:“孩子,身高并没有你想象的那么重要,只要你努力让自己变得强大,你就会收获更多的自信,也就更像个男子汉了。”我默默地点了点头,决定发奋努力,成为一个优秀的学生。
   奋进的日子并不会一帆风顺,有时候上课困了,写作业累了,我倍感烦恼。好在我喜欢写作,每当我不开心时,就会去“麻烦”语文老师,学写作文。功夫不负有心人,我的作文经常被当作范文在课上朗读;更令我骄傲的是,语文老师把我的作文投给了杂志社,竟然被录用了,我非常激动!我的“高大形象”传遍了长辈们的朋友圈,得到了他们的认可和鼓励。
   现在,我终于明白,每个人身上都有发光发亮的地方,只有肯吃苦,懂上进,才能让自己变得优秀。妈妈说得对,身高不重要,努力让自己变得自信才最重要!
  (天津市静海区大屯学校八·2班)
  点评
   小作者直入主题,从自己身高的不足写起,阐明了不良情绪产生的原因。然后运用细节和心理描写,描述了自己的痛苦。好在,有妈妈温暖的怀抱和发人深省的安慰,让“我”的内心变得平静,并从中获得了“奋进”的力量。在走出不良情绪的过程中,小作者发挥自己写作的特长,让自己不断地获得快乐。并在最后感悟到,让自己变得优秀,变得自信最重要。小作者紧贴材料主题,结构清晰,过渡自然,语言平实,感悟深刻,有真情实感。
  佳作二
  天,终于晴了!
  王艺涵
   我闷在被子里,门外父母的争吵声不断……
   熬到了早上,起床,穿衣,在镜子前揉揉红肿的眼。“要开心,要笑,不能给父母添麻烦。”我走出房门。
   老妈在厨房。“老爸,老爸,你在哪儿啊?”我喊。“别喊了,你爸出去了。”老妈说,“一天天的跟个男生似的,没个女孩样儿!”“男孩子多好养啊!”我应道。“就你嘴贫!”
   老妈边说边从厨房走出来。当她看到我正在观察地板上未清理干净的瓷杯碎片时,脸色一变。“妈,你也太不小心了吧!”我装作漫不经心地说道。她的脸色舒缓了一些,叹了口气。“妈,我出去买点东西,不吃早点了!”我飞快地带上门,逃了出来……
   面对眼前宽阔的湖面,呼——我呼出了一大口气。“总算出来了,不过这天可真阴沉呀。”聚拢着的乌云张牙舞爪,仿佛顷刻就能吞噬整个大地。
   “为什么?为什么你要这么做?为什么你不把怨气撒出来?明明他们一点儿都不在乎你!”我的内心有个声音在问。“不是的,他们……很关心我。”我争辩道。“关心?哼!如果他们真关心你的话,会在深夜大声吵闹,乱摔东西?会被你刚才拙劣的表演骗过?”我没有回答,只是静默,眼前变得恍惚。
   我的面前出现了一个小女孩。她看着我不说话。“你这是?”我打破了沉默。“你真的没有逃避吗?”她问道。小女孩的话让我有些奇怪,我没有回答。她自顾自地说:“我的父母又吵架了,我去劝他们,但他们不听,说我太小,不懂他们大人的世界,让我回房间,然后我……”“然后你就跑出来了?”我打断她的话,她没有生气,只是点点头。“这个世界不会因为你哭的声音大,大人就把目光转向你,相反,你的哭声会给他们带去更大的烦恼。大人们很不容易,肩负重任,令他们喘不过气来,变得敏感,易怒,夫妻间的矛盾往往在这种情况下爆发。但是,请你不要忘了,他们是这个世界上最爱你的人。”我不知道自己怎么会说出这样一番话,似乎这些话已经在我的内心积蓄了很久。小女孩冲我甜甜一笑,说:“要记住你说的话哦!其实你是可以改变这一切的!”说罢她就不见了踪影。
   我明白,刚才的一切并非全是幻象。因为我看到,不远处,爸爸妈妈正肩并肩奔向我。他们的匆忙和惊慌,以及充满担心的呼喊,让我感受到了他们之间前所未有的团结和对我发自内心的爱,而我的确应该站在他们中间,成为最好的调和剂。
   我轻轻舒了口气,感受到了前所未有的轻松。抬头再看天空,乌云已經开始消退,太阳从云层中探出头来,发出万丈光芒。
   天,终于晴了!
  (天津市静海区大屯学校八·1班)
  点评
   小作者的“痛苦”来自于父母的争吵,而自己还要假装若无其事。心中的不良情绪不断堆积,最后忍无可忍,夺门而出。随后通过“幻象”,借用“小女孩”的形象,呈现出自己同自己对话的过程,亦是自我排解、走出不良情绪的过程。这样的构思、设计较为新颖。小作者在这里夹叙夹议,表现出来的逻辑行文能力明显高于这个年龄段学生的水平。文中有几处细节描写值得称道,如小作者同母亲的对话,隐藏着各自对对方的关爱;再如最后的环境描写,不仅暗含着自己走出不良情绪后的感悟,还回应并揭示了主题。
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