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摘 要: 当前在新课标要求下,学科课堂教学大力提倡提高教学的有效性,而对于高职篮球教学而言,在其教学过程中应注重对学生篮球意识的培养。作者结合多年的实践教学经验总结出篮球意识定义、发展状况、培养方式与培养内容,希望有助于高职体育篮球教学更好更快地发展。
关键词: 高职体育教学 篮球意识 培养方式
篮球意识包含良好的集体合作意识与个人意识,这在篮球教育活动中是十分重要的,同时也是学生打好篮球的基础和前提。篮球意识需要在长期训练中慢慢培养,并且通过长期的不懈努力而达到良好的效果。当前就我国高职篮球教学现状分析,在培养学生篮球意识方面仍然有很多不足之处需要改进,导致很难满足现代篮球教学中强、快、高的需求,因此,本文的研究内容是十分有针对性的。
一、何为篮球意识
(一)篮球意识的概念。
篮球意识指的是运动员在做运动时能够自觉依照实际情况判断出正确的活动战术,在赛场中双方攻守时刻发生着变化,通过篮球意识带动运动员的战略意图,从而进行适应全局需求的操作。运动员在活动中运用战术能力与技巧体现了培养篮球意识的水平,篮球意识其实就是神经反应的一种另类说法,通过正确的判断和合理运用思维转化为具体行动,在帮助队友的同时制约对手,从而使本团队在对抗中占据主导地位。在比赛中培养出来的篮球意识是大脑反馈、筛选和运用信息的过程,也就是判断与观察的过程,选择战术、技术的过程与实施过程,这三者相互依存,形成了篮球意识最核心的思想内容。
(二)篮球意识的内容。
1.赛场感知性与行动性。在赛场上竞争越激烈,活动人员越紧张,这种紧张与感知可以分为身体触觉、视觉和听觉三方面,要想使运动员从容面对比赛,适时选择合理的战术与技术方案,就一定要明确感知信息,从而做出正确预判。
2.赛场的预见性。在篮球对抗中,实际的攻守变化转换十分快,运动员必须具备洞察对手行动的能力,这就是所谓的要有预见性,如此才能更好地提出应对措施,在比赛中始终处于主动地位。
3.判断行动的正确性。行动的预见性明确后,就应该对行动进行判断,其正确性能够影响比赛攻守的关系,这就需要运动员有耳听八方、眼观六路的能耐,将双方情况正确且快速地判断出来,加强我方团队对比赛全场的掌控。
4.赛场战术与技术的时效性。在篮球发展历程中,所有优秀的篮球团队都十分注重团队精神和团队意识的培养,在比赛期间更加注重团队战术意图应用的能力培养。优秀的篮球团队要求每一位队员对自身的每一个战术技术都应有时效性和目的性,所以,运动员一定要时刻保证自身头脑的清明,明确战术技术目标,争取行动过程中的每一个环节都有明确的战术性。
5.正确地判断篮球场中的行动来自于判断的准确性。为了使预见性和目的性极强的行动准确无误地表现出来,必须将自身的视野扩大,做到眼观六路、通观全局,增强对阵临敌时判断双方情况的能力。
篮球意识内容除了以上所说的几点外,还包括运动员行动的灵活性与集体配合的协调性等,这些能力通过长期专业化的训练才能形成。
二、篮球意识培养途径分析
(一)强化团队意识分析。
在篮球运动过程中,团队意识是十分重要的,篮球运动实际上就是一种集体与集体的比赛,在比赛过程中要求所有篮球球手都要明确团队目标,强化自身的团队意识和团队协作能力。笔者在多年实践教学过程中总结出,如果想培养学生的团队意识首先就应使学生具备高度的集体荣誉感和责任感,以大局为重,不争抢风头,摒弃个人主义,提升集体的战斗力。还必须提高队员的相关素质,从而潜移默化地提升团队意识。
(二)灌输篮球知识。
学习与掌握篮球最基本的理论知识是每一名篮球爱好者发挥自身实力与发挥团队战术的前提。掌握篮球最基本的理论知识有助于培养学生的创新能力,能够在很大程度上强化学生的自主开发能力。运动员在具备一定的篮球基础理论知识后就可以在平时的训练过程中自觉完成任务。教师在指导学生学习理论与实践知识时,应重点关注学生对篮球基础理论知识学习和掌握的程度,根据篮球团队实际的操作能力和素质、水平,树立正确的指导思想,帮助运动员理清战术技术的具体需求。在具体讲学过程中,可以结合先进的多媒体教学技术,使受教人群明确战术需求,传授各学科的理论知识,并且通过反复不断的观摩和讲解实战内容,帮助学生更加具体地了解相关知识及运动方式。
(三)加大判断能力、观察能力和视野能力的培养力度。
在培养运动集体意识的过程中,最关键的内容就是训练运动员的判断能力、观察能力和视野能力,这是非常有必要的一项训练项目。运动员应明确运动方向且采取合理的动作,以准确的视觉捕捉能力游走于赛场四周,确定游走距离和游走方位。尤其注意的是,要理清运动员判断中的各种判断联系,具体包括:
1.运动员在运球过程中,除观察赛场变化外还应该重点关注场外指导的示范动作和手势。
2.在抢断对方的篮板球时应迅速投入到前场中,注意全场的运动动态,寻找最合适的接应队友,将传球的实际掌握好。
3.在放手阵地进攻过程中应随时注意赛场的情况,判断与观察仅供球员的意图和动向,赛场的补防和协防应统一协调。
4.在跳投技术训练过程中,强调掌握中央视觉的瞄篮技术,与此同时,还应利用余光观察场外指导的动作,从而在突破急停跳投时可以瞬间做出投球或传球的决断。
在篮球教学过程中,培养篮球意识是十分重要的科目,教练员在教学过程中应将培养篮球意识作为主要工作来做,有计划性、目的性地从事教学活动。学生在实际操作过程中应注重细节问题的培养。总而言之,要想使学生增强篮球意识,学生和教师必须共同努力,坚持用理论知识配合实战技术,运用不同的操作方式进行多次实践,不断在实践过程中积累经验,从而提升职高学生的篮球整体素质,增强学生的篮球意识。
参考文献:
[1]叶素英,容贤冰.浅谈普通高校篮球队篮球意识的培养[J].桂林航天工业高等专科学校学报,2006,(4).
[2]李鸿亮.浅析篮球意识的理论及其培养[J].延安大学学报,2004,(3).
[3]周洋,刘冰.试论如何培养青少年篮球运动员的意识与训练[J].少年体育训练,2009,(5).
[4]文艺.关于培养学生篮球意识的探讨[J].陕西师范大学继续教育学报,2002,(4).
关键词: 高职体育教学 篮球意识 培养方式
篮球意识包含良好的集体合作意识与个人意识,这在篮球教育活动中是十分重要的,同时也是学生打好篮球的基础和前提。篮球意识需要在长期训练中慢慢培养,并且通过长期的不懈努力而达到良好的效果。当前就我国高职篮球教学现状分析,在培养学生篮球意识方面仍然有很多不足之处需要改进,导致很难满足现代篮球教学中强、快、高的需求,因此,本文的研究内容是十分有针对性的。
一、何为篮球意识
(一)篮球意识的概念。
篮球意识指的是运动员在做运动时能够自觉依照实际情况判断出正确的活动战术,在赛场中双方攻守时刻发生着变化,通过篮球意识带动运动员的战略意图,从而进行适应全局需求的操作。运动员在活动中运用战术能力与技巧体现了培养篮球意识的水平,篮球意识其实就是神经反应的一种另类说法,通过正确的判断和合理运用思维转化为具体行动,在帮助队友的同时制约对手,从而使本团队在对抗中占据主导地位。在比赛中培养出来的篮球意识是大脑反馈、筛选和运用信息的过程,也就是判断与观察的过程,选择战术、技术的过程与实施过程,这三者相互依存,形成了篮球意识最核心的思想内容。
(二)篮球意识的内容。
1.赛场感知性与行动性。在赛场上竞争越激烈,活动人员越紧张,这种紧张与感知可以分为身体触觉、视觉和听觉三方面,要想使运动员从容面对比赛,适时选择合理的战术与技术方案,就一定要明确感知信息,从而做出正确预判。
2.赛场的预见性。在篮球对抗中,实际的攻守变化转换十分快,运动员必须具备洞察对手行动的能力,这就是所谓的要有预见性,如此才能更好地提出应对措施,在比赛中始终处于主动地位。
3.判断行动的正确性。行动的预见性明确后,就应该对行动进行判断,其正确性能够影响比赛攻守的关系,这就需要运动员有耳听八方、眼观六路的能耐,将双方情况正确且快速地判断出来,加强我方团队对比赛全场的掌控。
4.赛场战术与技术的时效性。在篮球发展历程中,所有优秀的篮球团队都十分注重团队精神和团队意识的培养,在比赛期间更加注重团队战术意图应用的能力培养。优秀的篮球团队要求每一位队员对自身的每一个战术技术都应有时效性和目的性,所以,运动员一定要时刻保证自身头脑的清明,明确战术技术目标,争取行动过程中的每一个环节都有明确的战术性。
5.正确地判断篮球场中的行动来自于判断的准确性。为了使预见性和目的性极强的行动准确无误地表现出来,必须将自身的视野扩大,做到眼观六路、通观全局,增强对阵临敌时判断双方情况的能力。
篮球意识内容除了以上所说的几点外,还包括运动员行动的灵活性与集体配合的协调性等,这些能力通过长期专业化的训练才能形成。
二、篮球意识培养途径分析
(一)强化团队意识分析。
在篮球运动过程中,团队意识是十分重要的,篮球运动实际上就是一种集体与集体的比赛,在比赛过程中要求所有篮球球手都要明确团队目标,强化自身的团队意识和团队协作能力。笔者在多年实践教学过程中总结出,如果想培养学生的团队意识首先就应使学生具备高度的集体荣誉感和责任感,以大局为重,不争抢风头,摒弃个人主义,提升集体的战斗力。还必须提高队员的相关素质,从而潜移默化地提升团队意识。
(二)灌输篮球知识。
学习与掌握篮球最基本的理论知识是每一名篮球爱好者发挥自身实力与发挥团队战术的前提。掌握篮球最基本的理论知识有助于培养学生的创新能力,能够在很大程度上强化学生的自主开发能力。运动员在具备一定的篮球基础理论知识后就可以在平时的训练过程中自觉完成任务。教师在指导学生学习理论与实践知识时,应重点关注学生对篮球基础理论知识学习和掌握的程度,根据篮球团队实际的操作能力和素质、水平,树立正确的指导思想,帮助运动员理清战术技术的具体需求。在具体讲学过程中,可以结合先进的多媒体教学技术,使受教人群明确战术需求,传授各学科的理论知识,并且通过反复不断的观摩和讲解实战内容,帮助学生更加具体地了解相关知识及运动方式。
(三)加大判断能力、观察能力和视野能力的培养力度。
在培养运动集体意识的过程中,最关键的内容就是训练运动员的判断能力、观察能力和视野能力,这是非常有必要的一项训练项目。运动员应明确运动方向且采取合理的动作,以准确的视觉捕捉能力游走于赛场四周,确定游走距离和游走方位。尤其注意的是,要理清运动员判断中的各种判断联系,具体包括:
1.运动员在运球过程中,除观察赛场变化外还应该重点关注场外指导的示范动作和手势。
2.在抢断对方的篮板球时应迅速投入到前场中,注意全场的运动动态,寻找最合适的接应队友,将传球的实际掌握好。
3.在放手阵地进攻过程中应随时注意赛场的情况,判断与观察仅供球员的意图和动向,赛场的补防和协防应统一协调。
4.在跳投技术训练过程中,强调掌握中央视觉的瞄篮技术,与此同时,还应利用余光观察场外指导的动作,从而在突破急停跳投时可以瞬间做出投球或传球的决断。
在篮球教学过程中,培养篮球意识是十分重要的科目,教练员在教学过程中应将培养篮球意识作为主要工作来做,有计划性、目的性地从事教学活动。学生在实际操作过程中应注重细节问题的培养。总而言之,要想使学生增强篮球意识,学生和教师必须共同努力,坚持用理论知识配合实战技术,运用不同的操作方式进行多次实践,不断在实践过程中积累经验,从而提升职高学生的篮球整体素质,增强学生的篮球意识。
参考文献:
[1]叶素英,容贤冰.浅谈普通高校篮球队篮球意识的培养[J].桂林航天工业高等专科学校学报,2006,(4).
[2]李鸿亮.浅析篮球意识的理论及其培养[J].延安大学学报,2004,(3).
[3]周洋,刘冰.试论如何培养青少年篮球运动员的意识与训练[J].少年体育训练,2009,(5).
[4]文艺.关于培养学生篮球意识的探讨[J].陕西师范大学继续教育学报,2002,(4).