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摘要：在科学技术的不断进步和发展下，如今已经进入信息化时代。信息技术和人们的生活、学习、工作等联系的越来越紧密，已经渗透到人们日常生活的方方面面。在此背景下，信息技术和教育教学的相互融合也越来越广泛和深入，并得到了越来越多业界人士的认同，而信息技术和教育教学的融合也的确产生了非常强大的效果。本次就主要探讨了信息技术与高中心理健康教育融合的相关问题，希望在实现两者深度融合的同时，促进高中心理健康教育的更好发展。
关键词：信息技术;心理健康教育;高中
一、信息技术与高中心理健康教育融合的意义
（一）促使教学方法的改革和教学目标的实现
当前学校教育中所使用的多媒体教学技术、微课、视频等教学方法都属于信息技术的范畴。但目前来看，这些教学手段在一些主科课程中应用的比较多，在高中心理健康教育课程中运用的比较有限。信息技术和高中心理健康教育相互融合之后，可以更加直观形象的让学生了解一些心理现象、心理问题，充分调动学生的视觉和听觉，促使教学目标的实现和进一步改革高中心理健康教育的方法。
（二）有利于高中心理健康教育内容和形式的拓展和延伸
当信息技术和高中心理健康教育融合之后，教师和学生可以通过网络渠道查找到更多更丰富的心理健康教育资源。这无论是对于教师教学的开展，还是对于学生的心理健康学习来说，都是极其有利的。在信息技术条件下，教师要引导学生主动到网上查阅有关心理健康教育的内容，这样不仅可以拓宽学生的视野，丰富学生在心理学方面的知识掌握，更可以提高学生进行自主探究和自主学习的能力，使得高中心理健康教育内容和形式都得到拓展和延伸。
（三）促进高中学生的身心健康和谐发展
不得不说，信息技术在教育教学领域的运用，大大提高了教学效率和教学效果，发挥出了不可小觑的作用。信息技术和高中心理健康教育融合之后，同样会提高心理健康教育的质量和效果。因为它可以为教师搭建师生之间相互交流和沟通的平台，可以让学生了解和接触到更丰富多彩的心理健康教育方面的资源，可以逐渐喜欢上心理健康教育课程。通过丰富多彩的心理健康教育活动的开展，不断感染学生，让学生慢慢的形成良好的行为习惯、道德情感，从而进一步促进学生身心健康的和谐发展。
二、信息技术与高中心理健康教育融合策略
（一）以信息技术为载体，增强心理健康教育的感染力
高中心理健康教育中要培养学生自我调适和自我改变能力，增强学生的社会责任感和树立自信心，认识到自己的价值，从而为将来的个人发展奠定坚实的基础。所以，一定要增强高中生对于心理健康教育的认同感和学习动力。采用多媒体、微课等形式，可以把一些抽象、比较难理解的心理学术语或者心理问题更生动形象有趣的展示给学生，引起学生学习的兴趣和热情，以增强心理健康教育的感染力。
（二）建立学生电子心理健康教育档案
信息技术的快速发展使得高中心理健康教育有了更多的空间和选择。为了更好的开展心理健康教育，学校可以建立学生电子心理健康教育档案，用来记录每个学生的心理成长过程，以帮助每个教师更好的了解学生的心理状态，对于一些心理状态异常的学生教师要尤其关注，并给予及时必要的指导和引导，促使学生心理健康状态恢复正常。学生电子心理健康教育档案的建设，实现了教师之间对于学生心理健康情况掌握的信息共享，对于这个档案体系，有需要的教师可以进行查阅、资料下载、学生信息上传等操作，这不仅会提高心理教师的工作效率，也使得对学生的心理健康掌握情况更加全面和动态。
（三）搭建师生之间、生生之间心理健康教育交流的平台
由于长期以来受到应试教育的影响，高中心理健康教育开展的一直不是很理想，在近些年国家对高中教育以及素质教育发展的不断推动和重视下，高中心理健康教育逐渐有了起色，并正在积极和信息技术进行融合，在融合之后，将会搭建师生之间、生生之间相互沟通交流的信息技术平台，如QQ群、微信群、电子邮箱等。平台的搭建不仅突破了时间和空间的限制，也使得学生之间、师生之间可以随时随地的就心理方面的问题进行交流，如果一些学生不愿意当面向心理教师请教有关心理方面的问题，可以通过这个平台和老师进行互动交流。可见，心理健康教育平台可以消除一些学生的顾虑，慢慢建立学生对教师、对心理健康教育的信任，而这对于高中心理健康教育的开展来说是非常重要的。在这个平台中，师生之间、学生之间可以就心理方面的内容和问题进行交流，相互分享经验和经历，从而可以互相学习、互相帮助和互相促进。
（四）开展以信息技術为依托的丰富多彩的心理健康教育活动
当前信息技术的发展使得信息技术在教育领域中运用的形式越来越丰富，为此，在信息技术和高中心理健康教育进行融合的过程中，可以以信息技术为依托，开展丰富多彩的心理健康教育活动，以提高学生的参与和学习兴趣。比如鼓励学生从网络上搜集一些相关的小故事、励志语言等，让学生在整理之后，在班级进行讨论和评比，让学生简单讲述选择这些资料的理由，并且谈谈自己对这些资料的看法，从而将对这些内容的理解内化为自己的认知，以达到对学生进行心理健康教育的目的。
结语
信息技术和高中心理健康教育的融合将会是未来心理健康教育开展的一个全新的形式，两者的相互融合会给学校的心理健康教育带来新的活力和魅力。为此，学校要充分认识到信息技术与高中心理健康教育融合的意义，并通过以信息技术为载体、建立学生电子心理健康教育档案、搭建师生之间和生生之间心理健康教育交流的平台以及开展以信息技术为依托的丰富多彩的心理健康教育活动，来促进两者的深度融合，更好的助力于学校心理健康教育的发展和提高。
参考文献
[1]王敏. 利用信息技术推进高中心理健康教育发展的探索[J]. 青少年日记（教育教学研究），2018，（05）：146.
[2]姜韬，王亭.农村初中生心理健康教育与信息技术相融合的策略研究[J].中华活页文选（教师版），2020（12）：119-120.
[3]陈月娥，郝玉宁，韩星星.信息技术与心理健康教育深度融合的策略[J].现代职业教育，2019（02）：206-207.
[4]郭艳彪.利用信息技术推进高中心理健康教育内涵式发展[J].校园心理，2015，13（03）：203-204.
关键词：信息技术;心理健康教育;高中
一、信息技术与高中心理健康教育融合的意义
（一）促使教学方法的改革和教学目标的实现
当前学校教育中所使用的多媒体教学技术、微课、视频等教学方法都属于信息技术的范畴。但目前来看，这些教学手段在一些主科课程中应用的比较多，在高中心理健康教育课程中运用的比较有限。信息技术和高中心理健康教育相互融合之后，可以更加直观形象的让学生了解一些心理现象、心理问题，充分调动学生的视觉和听觉，促使教学目标的实现和进一步改革高中心理健康教育的方法。
（二）有利于高中心理健康教育内容和形式的拓展和延伸
当信息技术和高中心理健康教育融合之后，教师和学生可以通过网络渠道查找到更多更丰富的心理健康教育资源。这无论是对于教师教学的开展，还是对于学生的心理健康学习来说，都是极其有利的。在信息技术条件下，教师要引导学生主动到网上查阅有关心理健康教育的内容，这样不仅可以拓宽学生的视野，丰富学生在心理学方面的知识掌握，更可以提高学生进行自主探究和自主学习的能力，使得高中心理健康教育内容和形式都得到拓展和延伸。
（三）促进高中学生的身心健康和谐发展
不得不说，信息技术在教育教学领域的运用，大大提高了教学效率和教学效果，发挥出了不可小觑的作用。信息技术和高中心理健康教育融合之后，同样会提高心理健康教育的质量和效果。因为它可以为教师搭建师生之间相互交流和沟通的平台，可以让学生了解和接触到更丰富多彩的心理健康教育方面的资源，可以逐渐喜欢上心理健康教育课程。通过丰富多彩的心理健康教育活动的开展，不断感染学生，让学生慢慢的形成良好的行为习惯、道德情感，从而进一步促进学生身心健康的和谐发展。
二、信息技术与高中心理健康教育融合策略
（一）以信息技术为载体，增强心理健康教育的感染力
高中心理健康教育中要培养学生自我调适和自我改变能力，增强学生的社会责任感和树立自信心，认识到自己的价值，从而为将来的个人发展奠定坚实的基础。所以，一定要增强高中生对于心理健康教育的认同感和学习动力。采用多媒体、微课等形式，可以把一些抽象、比较难理解的心理学术语或者心理问题更生动形象有趣的展示给学生，引起学生学习的兴趣和热情，以增强心理健康教育的感染力。
（二）建立学生电子心理健康教育档案
信息技术的快速发展使得高中心理健康教育有了更多的空间和选择。为了更好的开展心理健康教育，学校可以建立学生电子心理健康教育档案，用来记录每个学生的心理成长过程，以帮助每个教师更好的了解学生的心理状态，对于一些心理状态异常的学生教师要尤其关注，并给予及时必要的指导和引导，促使学生心理健康状态恢复正常。学生电子心理健康教育档案的建设，实现了教师之间对于学生心理健康情况掌握的信息共享，对于这个档案体系，有需要的教师可以进行查阅、资料下载、学生信息上传等操作，这不仅会提高心理教师的工作效率，也使得对学生的心理健康掌握情况更加全面和动态。
（三）搭建师生之间、生生之间心理健康教育交流的平台
由于长期以来受到应试教育的影响，高中心理健康教育开展的一直不是很理想，在近些年国家对高中教育以及素质教育发展的不断推动和重视下，高中心理健康教育逐渐有了起色，并正在积极和信息技术进行融合，在融合之后，将会搭建师生之间、生生之间相互沟通交流的信息技术平台，如QQ群、微信群、电子邮箱等。平台的搭建不仅突破了时间和空间的限制，也使得学生之间、师生之间可以随时随地的就心理方面的问题进行交流，如果一些学生不愿意当面向心理教师请教有关心理方面的问题，可以通过这个平台和老师进行互动交流。可见，心理健康教育平台可以消除一些学生的顾虑，慢慢建立学生对教师、对心理健康教育的信任，而这对于高中心理健康教育的开展来说是非常重要的。在这个平台中，师生之间、学生之间可以就心理方面的内容和问题进行交流，相互分享经验和经历，从而可以互相学习、互相帮助和互相促进。
（四）开展以信息技術为依托的丰富多彩的心理健康教育活动
当前信息技术的发展使得信息技术在教育领域中运用的形式越来越丰富，为此，在信息技术和高中心理健康教育进行融合的过程中，可以以信息技术为依托，开展丰富多彩的心理健康教育活动，以提高学生的参与和学习兴趣。比如鼓励学生从网络上搜集一些相关的小故事、励志语言等，让学生在整理之后，在班级进行讨论和评比，让学生简单讲述选择这些资料的理由，并且谈谈自己对这些资料的看法，从而将对这些内容的理解内化为自己的认知，以达到对学生进行心理健康教育的目的。
结语
信息技术和高中心理健康教育的融合将会是未来心理健康教育开展的一个全新的形式，两者的相互融合会给学校的心理健康教育带来新的活力和魅力。为此，学校要充分认识到信息技术与高中心理健康教育融合的意义，并通过以信息技术为载体、建立学生电子心理健康教育档案、搭建师生之间和生生之间心理健康教育交流的平台以及开展以信息技术为依托的丰富多彩的心理健康教育活动，来促进两者的深度融合，更好的助力于学校心理健康教育的发展和提高。
参考文献
[1]王敏. 利用信息技术推进高中心理健康教育发展的探索[J]. 青少年日记（教育教学研究），2018，（05）：146.
[2]姜韬，王亭.农村初中生心理健康教育与信息技术相融合的策略研究[J].中华活页文选（教师版），2020（12）：119-120.
[3]陈月娥，郝玉宁，韩星星.信息技术与心理健康教育深度融合的策略[J].现代职业教育，2019（02）：206-207.
[4]郭艳彪.利用信息技术推进高中心理健康教育内涵式发展[J].校园心理，2015，13（03）：203-204.