【摘 要】
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勃起功能障碍（ED）對两性关系有着严重影响。要解决这个问题，女人的态度和做法至关重要。南非“健康24小时”网推荐了五种方法，让女人帮助男人更好应对ED。 1. 自己先别沮丧。对方勃起不好，女方的第一反应可能是认为自己无法像过去那样唤起他的欲望，进而怀疑自己是不是魅力下降了。但是，先不要急着把原因往自己身上揽。男人ED的原因有很多，其中身体因素，如血管问题导致的ED占比48%。 2. 鼓励他去看
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勃起功能障碍（ED）對两性关系有着严重影响。要解决这个问题，女人的态度和做法至关重要。南非“健康24小时”网推荐了五种方法，让女人帮助男人更好应对ED。
1. 自己先别沮丧。对方勃起不好，女方的第一反应可能是认为自己无法像过去那样唤起他的欲望，进而怀疑自己是不是魅力下降了。但是，先不要急着把原因往自己身上揽。男人ED的原因有很多，其中身体因素，如血管问题导致的ED占比48%。
2. 鼓励他去看医生。以往有研究表明，男性的社会形象标准让他们认为，自己作为一个男人，需要“坚强、勇敢和自信”。这可能是为何男性更不愿意看医生的原因。但勃起功能障碍是预示潜在疾病的一个指标。如果丈夫连续出现勃起不好，可以鼓励他进行体检，以了解自身健康状况，重点关注血糖、血压等心脑血管状况。
3. 给他支持。当一个男人无法勃起时，他会感到无力，甚至焦虑抑郁。此时女人不要对他品头论足，最好挑选合适时机开诚布公地沟通，从长远来看，这是最能避免ED损害婚姻的有效办法。
4. 卧室里下功夫。不要让性爱的挫折经历积累太多，否则会给夫妻关系带来压力。女性可在床上更主动一些，为性爱增添新鲜元素。改变前戏方式、性爱地点、穿一件好看的内衣等，都有助于重燃彼此的激情。
5. 养成好习惯。改变生活方式也可帮助延缓或逆转轻度ED。如夫妻在卧室外保持良好互动，男方戒烟限酒、均衡饮食、睡眠充足、保持健康体重、心理健康等。总之，彼此的身心健康会引领你们重新通往性福之路。
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