论文部分内容阅读
摘 要：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等研究方法，以湘西吉首市峒河公园老年人社区体育锻炼为例，对老年人在社区体育开展现状和问题开展研究，并结合湘西地区民族特色与区域特征，探讨了民族地区社区体育创意开发策略，从而为民族地区全民健身的推进提供新思路。
关键词：民族地区;社区体育;创意发展
为了探讨民族地区城镇社区体育开展现状与创意发展对策，笔者以吉首市社区老年体育为个案开展了研究。课题组成员在峒河公园随机发放差问卷给60岁以上的参与锻炼的老年人，共发放问卷160份，收回158份，问卷的收回率为98.7%。其中有效的问卷为150份，有效问卷的回收率达到94.9%。通过上述问卷统计和调研考察，以期为民族地区社区体育创意发展提供参考借鉴。
一、吉首市峒河公园老年人体育锻炼开展现状
（一）老年人参加公园体育锻炼的目的
调研表明老年人参加公园体育锻炼的目的呈多样化趋势。其中以强身健体为目的的占 67.3%，因此公园体育的健身功能已经得到到多数人的认可，而且随着年龄的不断增长，人们的强身健体意识也越来越强。同时，在表中我们可以看出随着年龄的年轻化，人们参加公园体育锻炼的动因也有所不同，经实地访谈得知体育锻炼的休闲娱乐功能以及增进交往变得越来越普遍。
（二）吉首市峒河公园老年人锻炼内容
峒河公园老年人参加体育锻炼的主要方式是健身操（53.3%）和民族舞（34.7%），其他种类参与情况并不是很理想。由于划船项目受季节影响比较严重，因此，这种健身方式并不是很普遍;苗鼓虽为当地民族特色，由于器材极度匮乏，所以并未得到较好发展;其他种类，如太极、交谊舞都因缺乏专业指导导致人们的积极性不高。相关部门应重视问题的严重性并给与相应的改善。
（三）吉首市峒河公园老年人体育锻炼形式
经过访谈和调查得知，在峒河公园参加锻炼的老年人40.6%是同伴或家人一起参加锻炼，这样不仅可以相互帮助、相互学习、相互指导，而且在活动过程中有人陪伴可以减少心里孤独、寂寞的感觉;有17.4%的老年人采取社区或是自发形成群体来参与锻炼，这样更容易学习动作技术，提高锻炼效果;有少数群众独自进行体育锻炼，其中多是找到了适合自己的锻炼方式，也有一小部分人盲目地进行锻炼，这样很难达到运动效果。因此，老年人参与体育锻炼不仅要找到坚持锻炼的动力，而且要选择适合自己的参与形式，才可以提高锻炼的科学性，达到理想的运动效果。
（四）吉首市峒河公园老年人参与体育锻炼的主要障碍
表中显示大部分老年人参与体育锻炼的障碍是场地设施不全、经济条件限制和专业指导人员缺乏，由于这些原因导致老年人参与体育锻炼的主动性、积极性和长期性缺乏。由于交通不便，吉首市的经济增长缓慢，导致老年人不能放下工作，也没有时间参与体育休闲娱乐，也有一些老年人退休后比上班的时候更忙，他们包揽了家里大大小小的家务，更没有时间参与体育锻炼。有些老年人体育锻炼意识有偏差，不管身体弱或是好都应该坚持参与体育锻炼，不仅可以增强抵抗力而且可以强身健体。因此，在改善交通发展经济的同时，应加强场地设施建设，增加社会体育指导，大力宣传体育锻炼的重要性，从而增强老年人的健身意识。
（五）吉首市峒河公园老年人闲暇时间的主要活动内容
据调研得知吉首市峒河公园老年人闲暇时间的活动排在前三的依次是玩棋牌、体育锻炼、做家务。根据调查得知，不论老年还是中年人闲暇时都喜欢打麻将，一坐下就是好几个小时，这样的娱乐活动对老年人的肩颈等都是有害的，而且过于迷恋玩棋牌会影响正常生活;受传统文化的影响，老年人退休后为了减轻子女的负担，承担大部分家务和照顾孩子;随着经济的发展老年人的休闲娱乐形式也越来越多样化，聚会、游玩、视听娱乐等一些新兴娱乐项目也深入到老年人群中。总之，为了老年人的健康，应大力宣传体育锻炼的重要性，提高老年人的健身意识。
二、吉首市峒河公园老年人体育锻炼中存在的问题
（一）峒河公园体育设施的种类及数量不足
访谈调研表明，峒河公园体育设施建设并没有得到政府和有关部门的重视;公园内的体育健身设施及其缺乏，部分体育设施仍是空白，这样的设施建设完全满足不了附近居民的健身需求，同时，也会严重影响老年人参加体育锻炼的积极性。通过走访调查得知，91.3%的老年人认为峒河公园的体育设施不能满足他们的健身需求，大部分老年人反映，应适当增加一些适合老年人锻炼的体育设施。经实地调查得知，由于施工不慎损坏了大部分健身器材。有关部门应重视起来，追究其责任。一定量的基础设备是发展公园体育的保障，也是老年人参与体育锻炼的基础。
（二）社会体育指导员缺乏
影响居民长期坚持参加公园体育锻炼的因素，除了体育设施不完善外，最关键的是缺乏社会体育指导员科学的指导。经访谈与调查得知，健身操、摆手舞有3名指导员，太极、交谊舞等项目都缺乏社区体育指导员;居民锻炼大多是选择自己感兴趣的项目，然后跟着会的学，然后自己练，这种锻炼方式不仅不科学，而且学起来很慢。适当增加社会体育指导员，引导居民形成正确且科学的健身方式，才能激励和保持居民参与体育锻炼的热情。
（三）老年人体育组织建设乏力
完善的组织机构是发展公园体育的关键，而峒河公园没有一个正规的机构来组织老年人的健身和休闲娱乐，激励老年人参与体育锻炼。所以，首先要建立老年人体育组织机构，把老年人团结起来，不仅增强娱乐，增进感情，而且可以根据个人爱好参与不同的项目进行集体学习，这样可以相互鼓励，相互学习。
（四）经费投入支持不足
经访谈在公园参与体育锻炼的老年人得知，政府几乎没有过任何老年人体育活动，也几乎没有拨过相关的款项来支持老年人体育发展，虽然在公园内有一个夕阳红剧场，除了重大节日，其他时间很少有活动开展，政府应加大投入，为老年人健身娱乐提供经济基础，更好的丰富和活跃老年人的业余文化生活。 三、促进民族地区城镇社区体育创意开发的对策
（一）发挥政府主导作用，创新体育参与形式
发挥政府的扶持作用，多种渠道筹集资金，增进适合老年人锻炼的体育设施，加强经费投入，以便于组织各种形式的体育竞赛活动，调动老年人参与体育锻炼的积极性，逐渐改变老年人参与体育的态度由被动到主动去参加;通过学校体育带动群众体育的发展，充分利用高校的有利平台来改进特色传统体育项目使之更适合老年人健身;组织老年人参加一些无偿且相对安全的户外体育锻炼项目，不仅达到健身的目的也节省了开支;体育表演可以活跃老年人的参与动机，通过这样的方式吸引更多地老年人参与到体育锻炼中来，以提高老年人参与体育锻炼的热情。创新体育活动形式，为老年人体育活动的开展搭建平台。
（二）老年人体育健身项目与当地的民族传统习俗的创意融合
由于吉首市社会经济发展薄弱，产业化结构限制，城市化水平较低，导致民族体育资源开发发展缓慢，所以，应加强民族传统体育项目的创意开发，使之更适合老年人体育健身，通过少数民族民俗、重要节日及运动会，让老年人参与其中，组织各式各类体育活动，使得老年人健身项目与当地民族传统习俗相融合，不仅可以提高老年人参与体育锻炼的积极性，遏制传统节庆活动规模及影响力逐渐衰退，而且可以有效的防止民族特色体育项目的消亡。
（三）强化创新宣传力度，增强老年人的健身意识
充分利用当今形式各样的媒体及APP，如QQ、微信等，传播、宣传、推广少数民族传统体育;开办老年人身心保健沙龙、体育运动增进健康专题讲座，让老年人了解体育健身的重要性;建立体育保健咨询室，教授老年人利用体育健身增进健康;或是利用出租车、公交车等载体广泛开展宣传，来引导老年人积极投入到健康、科学、有效的体育健身中来。
（四）推进老年人体育健身组织的创新管理
政府和有关部门应重视城镇老年体协组织的建立和完善，从而有效控制、引导和管理老年人健身。使之更具有序性。应建立老年人活动站，由政府统筹，以街道办事处和居委会为中心、老年人活动站为基地，形成科学的体育组织管理体系。要逐渐把健身行为由个人变为集体，这样不但有利于调动老年人参与体育锻炼的积极性，同时有利于组织形式多样的体育健身活动，提高运动效率，形成锻炼习惯。
（五）加强民族传统体育项目的创意开发
由于现今新兴体育项目的冲击，民族传统体育项目开展规模和人群都不断减小，因此，民族传统体育项目创意开发迫在眉睫。湘西地区是苗族、土家族主要聚居地之一，赋有浓郁的少数民族风情，主要的传统体育项目有马颈坳的“烧龙”、麻栗场的“椎牛”、矮寨镇的“百狮会”、打陀螺、蹴球、摊戏、跳竹竿、摆手舞、苗鼓、八宝铜铃舞等等。但这些项目只有少数专业人群参与，因此，要改进个别项目的动作、舒缓个别项目的音乐，使之更适合老年人参与，如竹竿舞、摆手舞等等，开发其他体育表演项目由老年人群展示，逐渐形成一种地域特色，并与推广。
参考文献：
[1] 梁浩波.制约体育公园发挥功能的因素分析对策[J].体育科技文献通报，2011，（8）：95.
[2] 陈沉厚.南宁市公园休闲体育健身活动现状调查研究[D].南宁：广西民族大学，2013.
[3] 刘家党，张娟，徐小利.曲靖市麒麟区公园体育设施现状调查研究[J].当代体育科技，2013，（8）：78.
[4] 王必琪，吕晓昌，杨铁黎.论社区公园的体育锻炼功能[J].北京体育大学学报，2001，24（4）：457.
关键词：民族地区;社区体育;创意发展
为了探讨民族地区城镇社区体育开展现状与创意发展对策，笔者以吉首市社区老年体育为个案开展了研究。课题组成员在峒河公园随机发放差问卷给60岁以上的参与锻炼的老年人，共发放问卷160份，收回158份，问卷的收回率为98.7%。其中有效的问卷为150份，有效问卷的回收率达到94.9%。通过上述问卷统计和调研考察，以期为民族地区社区体育创意发展提供参考借鉴。
一、吉首市峒河公园老年人体育锻炼开展现状
（一）老年人参加公园体育锻炼的目的
调研表明老年人参加公园体育锻炼的目的呈多样化趋势。其中以强身健体为目的的占 67.3%，因此公园体育的健身功能已经得到到多数人的认可，而且随着年龄的不断增长，人们的强身健体意识也越来越强。同时，在表中我们可以看出随着年龄的年轻化，人们参加公园体育锻炼的动因也有所不同，经实地访谈得知体育锻炼的休闲娱乐功能以及增进交往变得越来越普遍。
（二）吉首市峒河公园老年人锻炼内容
峒河公园老年人参加体育锻炼的主要方式是健身操（53.3%）和民族舞（34.7%），其他种类参与情况并不是很理想。由于划船项目受季节影响比较严重，因此，这种健身方式并不是很普遍;苗鼓虽为当地民族特色，由于器材极度匮乏，所以并未得到较好发展;其他种类，如太极、交谊舞都因缺乏专业指导导致人们的积极性不高。相关部门应重视问题的严重性并给与相应的改善。
（三）吉首市峒河公园老年人体育锻炼形式
经过访谈和调查得知，在峒河公园参加锻炼的老年人40.6%是同伴或家人一起参加锻炼，这样不仅可以相互帮助、相互学习、相互指导，而且在活动过程中有人陪伴可以减少心里孤独、寂寞的感觉;有17.4%的老年人采取社区或是自发形成群体来参与锻炼，这样更容易学习动作技术，提高锻炼效果;有少数群众独自进行体育锻炼，其中多是找到了适合自己的锻炼方式，也有一小部分人盲目地进行锻炼，这样很难达到运动效果。因此，老年人参与体育锻炼不仅要找到坚持锻炼的动力，而且要选择适合自己的参与形式，才可以提高锻炼的科学性，达到理想的运动效果。
（四）吉首市峒河公园老年人参与体育锻炼的主要障碍
表中显示大部分老年人参与体育锻炼的障碍是场地设施不全、经济条件限制和专业指导人员缺乏，由于这些原因导致老年人参与体育锻炼的主动性、积极性和长期性缺乏。由于交通不便，吉首市的经济增长缓慢，导致老年人不能放下工作，也没有时间参与体育休闲娱乐，也有一些老年人退休后比上班的时候更忙，他们包揽了家里大大小小的家务，更没有时间参与体育锻炼。有些老年人体育锻炼意识有偏差，不管身体弱或是好都应该坚持参与体育锻炼，不仅可以增强抵抗力而且可以强身健体。因此，在改善交通发展经济的同时，应加强场地设施建设，增加社会体育指导，大力宣传体育锻炼的重要性，从而增强老年人的健身意识。
（五）吉首市峒河公园老年人闲暇时间的主要活动内容
据调研得知吉首市峒河公园老年人闲暇时间的活动排在前三的依次是玩棋牌、体育锻炼、做家务。根据调查得知，不论老年还是中年人闲暇时都喜欢打麻将，一坐下就是好几个小时，这样的娱乐活动对老年人的肩颈等都是有害的，而且过于迷恋玩棋牌会影响正常生活;受传统文化的影响，老年人退休后为了减轻子女的负担，承担大部分家务和照顾孩子;随着经济的发展老年人的休闲娱乐形式也越来越多样化，聚会、游玩、视听娱乐等一些新兴娱乐项目也深入到老年人群中。总之，为了老年人的健康，应大力宣传体育锻炼的重要性，提高老年人的健身意识。
二、吉首市峒河公园老年人体育锻炼中存在的问题
（一）峒河公园体育设施的种类及数量不足
访谈调研表明，峒河公园体育设施建设并没有得到政府和有关部门的重视;公园内的体育健身设施及其缺乏，部分体育设施仍是空白，这样的设施建设完全满足不了附近居民的健身需求，同时，也会严重影响老年人参加体育锻炼的积极性。通过走访调查得知，91.3%的老年人认为峒河公园的体育设施不能满足他们的健身需求，大部分老年人反映，应适当增加一些适合老年人锻炼的体育设施。经实地调查得知，由于施工不慎损坏了大部分健身器材。有关部门应重视起来，追究其责任。一定量的基础设备是发展公园体育的保障，也是老年人参与体育锻炼的基础。
（二）社会体育指导员缺乏
影响居民长期坚持参加公园体育锻炼的因素，除了体育设施不完善外，最关键的是缺乏社会体育指导员科学的指导。经访谈与调查得知，健身操、摆手舞有3名指导员，太极、交谊舞等项目都缺乏社区体育指导员;居民锻炼大多是选择自己感兴趣的项目，然后跟着会的学，然后自己练，这种锻炼方式不仅不科学，而且学起来很慢。适当增加社会体育指导员，引导居民形成正确且科学的健身方式，才能激励和保持居民参与体育锻炼的热情。
（三）老年人体育组织建设乏力
完善的组织机构是发展公园体育的关键，而峒河公园没有一个正规的机构来组织老年人的健身和休闲娱乐，激励老年人参与体育锻炼。所以，首先要建立老年人体育组织机构，把老年人团结起来，不仅增强娱乐，增进感情，而且可以根据个人爱好参与不同的项目进行集体学习，这样可以相互鼓励，相互学习。
（四）经费投入支持不足
经访谈在公园参与体育锻炼的老年人得知，政府几乎没有过任何老年人体育活动，也几乎没有拨过相关的款项来支持老年人体育发展，虽然在公园内有一个夕阳红剧场，除了重大节日，其他时间很少有活动开展，政府应加大投入，为老年人健身娱乐提供经济基础，更好的丰富和活跃老年人的业余文化生活。 三、促进民族地区城镇社区体育创意开发的对策
（一）发挥政府主导作用，创新体育参与形式
发挥政府的扶持作用，多种渠道筹集资金，增进适合老年人锻炼的体育设施，加强经费投入，以便于组织各种形式的体育竞赛活动，调动老年人参与体育锻炼的积极性，逐渐改变老年人参与体育的态度由被动到主动去参加;通过学校体育带动群众体育的发展，充分利用高校的有利平台来改进特色传统体育项目使之更适合老年人健身;组织老年人参加一些无偿且相对安全的户外体育锻炼项目，不仅达到健身的目的也节省了开支;体育表演可以活跃老年人的参与动机，通过这样的方式吸引更多地老年人参与到体育锻炼中来，以提高老年人参与体育锻炼的热情。创新体育活动形式，为老年人体育活动的开展搭建平台。
（二）老年人体育健身项目与当地的民族传统习俗的创意融合
由于吉首市社会经济发展薄弱，产业化结构限制，城市化水平较低，导致民族体育资源开发发展缓慢，所以，应加强民族传统体育项目的创意开发，使之更适合老年人体育健身，通过少数民族民俗、重要节日及运动会，让老年人参与其中，组织各式各类体育活动，使得老年人健身项目与当地民族传统习俗相融合，不仅可以提高老年人参与体育锻炼的积极性，遏制传统节庆活动规模及影响力逐渐衰退，而且可以有效的防止民族特色体育项目的消亡。
（三）强化创新宣传力度，增强老年人的健身意识
充分利用当今形式各样的媒体及APP，如QQ、微信等，传播、宣传、推广少数民族传统体育;开办老年人身心保健沙龙、体育运动增进健康专题讲座，让老年人了解体育健身的重要性;建立体育保健咨询室，教授老年人利用体育健身增进健康;或是利用出租车、公交车等载体广泛开展宣传，来引导老年人积极投入到健康、科学、有效的体育健身中来。
（四）推进老年人体育健身组织的创新管理
政府和有关部门应重视城镇老年体协组织的建立和完善，从而有效控制、引导和管理老年人健身。使之更具有序性。应建立老年人活动站，由政府统筹，以街道办事处和居委会为中心、老年人活动站为基地，形成科学的体育组织管理体系。要逐渐把健身行为由个人变为集体，这样不但有利于调动老年人参与体育锻炼的积极性，同时有利于组织形式多样的体育健身活动，提高运动效率，形成锻炼习惯。
（五）加强民族传统体育项目的创意开发
由于现今新兴体育项目的冲击，民族传统体育项目开展规模和人群都不断减小，因此，民族传统体育项目创意开发迫在眉睫。湘西地区是苗族、土家族主要聚居地之一，赋有浓郁的少数民族风情，主要的传统体育项目有马颈坳的“烧龙”、麻栗场的“椎牛”、矮寨镇的“百狮会”、打陀螺、蹴球、摊戏、跳竹竿、摆手舞、苗鼓、八宝铜铃舞等等。但这些项目只有少数专业人群参与，因此，要改进个别项目的动作、舒缓个别项目的音乐，使之更适合老年人参与，如竹竿舞、摆手舞等等，开发其他体育表演项目由老年人群展示，逐渐形成一种地域特色，并与推广。
参考文献：
[1] 梁浩波.制约体育公园发挥功能的因素分析对策[J].体育科技文献通报，2011，（8）：95.
[2] 陈沉厚.南宁市公园休闲体育健身活动现状调查研究[D].南宁：广西民族大学，2013.
[3] 刘家党，张娟，徐小利.曲靖市麒麟区公园体育设施现状调查研究[J].当代体育科技，2013，（8）：78.
[4] 王必琪，吕晓昌，杨铁黎.论社区公园的体育锻炼功能[J].北京体育大学学报，2001，24（4）：457.