我们也有潜在的智慧,将压力驱逐出境
　　
　　2005年4月10日上午,著名画家陈逸飞先生因劳累过度引发上消化道大出血,经抢救无效去世,享年59岁;之前的5个月,38岁的均瑶集团董事长王均瑶患肠癌不治,壮年辞世;同年4月,54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈由于心脏骤停在跑步机上撒手人寰。如果把年份再往前一些,这张因劳累而过早撒手人寰的企业家名单还会延续得更长。
　　众所周知,巨大的压力使人体免疫力降低,疾病不请自来。只是人们不禁要疑问,这张名单上的人们都是正当壮年又功成名就,生活于他们应该一如在阳光大道上踌躇满志地大步奔走,怎么会连蹒跚趔趄都来不及,就一瞬间轰然倒下了呢？为何肠癌、心脏病……这些死亡使者纷纷来敲企业家的门？
　　
　　狮子不得胃溃疡
　　
　　心理学提到压力源和压力反应时是这么说的:压力源是让你的身体失去动态平衡的所有事情;压力反应是你的身体试图恢复平衡所做的尝试。所有这些英年早逝的企业家们,把企业看做一刻也离不开自己的孩子,为了让孩子健康成长,必须一年365天坚持做一台永动机和一个点子库。正是对这种最佳状态的追求使企业家们压力丛生。
　　面对压力,企业家往往是摆出面对山倾海啸面不改色的气势,至少他们认为自己应该如此。工作堆积如山,便无休止地熬夜加班;明明寂寞难言,还是一副硬汉面孔。有些时候,我们可以美其名曰他们是工作废寝忘食,刚毅顽强。其实在心理学上,这恰恰是压力反应过分的表现。如果一个人在面临外界的压力时,不能有效地启动压力反应机制,比如适度的紧张,那么他很可能被压力当场击倒;但是如果一个人长期处于压力反应中,那么紧张迟早会比压力本身还具杀伤力。
　　想象一下,我们现在不是身处被高科技产品团团围绕的现代都市,而是在一望无际风吹草低的东非大草原上,你我之中,必然有一个是力量出色的狮子,另一个是跑术高超的羚羊。生存对于我们来说就是无穷无尽的追与逃,无论是追逐猎物还是逃避天敌,压力不可谓不大。可是,也没见过它们之中的哪一个患上都市人常见的压力病症。这里面的诀窍就在于,狮子和羚羊之间进行的角逐只是一次短跑,而不是长跑。压力的来临和压力反应机制的启动以及对压力的处理结果,在短短几分钟内就迅速完成。最终不是狮子吃饱喝足可以轻松地休息两天,就是羚羊成功逃脱可以安心地吃它的青草去了,所以狮子不得胃溃疡。
　　
　　松开绞紧的麻绳
　　
　　当我们试图分析企业家独特的压力反应机制之前,不妨看看一位美国民间英雄约翰·亨利的故事:他用手操作一把1.8公尺长的钢钻,与蒸汽机操作的钻头比赛,看谁先钻通一条隧道。结果约翰·亨利打败了机器,赢得比赛,但在完成超人的举动之后,却倒地身亡。于是“约翰·亨利主义”便用来形容这种在糟糕的情况下具有不实的控制感所造成的病态状况。而处于过劳状态的企业家们与约翰·亨利有异曲同工之处,这种性格类型让他们相信,自己可以控制最不可能控制的事。
　　刚学会走路的婴孩摇摇晃晃还没走出几米,跟在身后的妈妈就会一把抱住。“没有我,你怎么办？” 企业家也像妈妈照顾亲生孩子一样对自己的事业鞠躬尽瘁。王均瑶亲自给浙江商会的沙龙活动排列来宾桌签;彭作义也说过自己像穿上了红舞鞋,再也停不下来。事必躬亲有的时候也体现了企业家本人对于自己控制力的一种不真实的认知:没有我,公司怎么办？而过分的控制感就如同脖子上围着浸了水的麻绳,越绞越紧,最终成为健康杀手。因此,萨波斯的《解压手册》写道:“身为尊贵幸福的人类,我们拥有独特的才智创造出这些压力源,但我们经常也笨得可以,让这些压力主宰了我们的生活。当然我们也有潜在的智慧,将其驱逐出境。”