幼儿园是为社会提供服务的、以保育和教育相结合的社会性服务机构。幼儿园的招生对象是三周至六周岁的幼儿。可以说，幼儿入园牵动着爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷等一个大家庭数十人甚至几十人的心。随着孩子三周岁的到来，许多家长开始为孩子选择幼儿园而忙前忙后，家长们有的询问哪个幼儿园的环境好，哪个幼儿园的管理好，哪个幼儿园的教师素质高，哪个幼儿园的伙食好，哪个幼儿园的服务好，等等。进入幼儿园，是幼儿从家庭走向社会的第一步，此时，孩子要面临着很多问题，如：每天没有爸爸妈妈等亲人的陪伴，只有老师和同班的小朋友；没有父母亲整天围着自己转。相反，吃饭、玩玩具等都必须等待和排队，做游戏时还要有许许多多的规则……
　　年幼的宝宝开始脱离家庭，独自应对陌生的环境，着实会让父母担心。可是，这个适应期是孩子成长所必需的，家长绝不能因为心疼和担忧而让孩子逃离或回避。家长应该为孩子及早做好充足的准备，帮助孩子更容易、更迅速地喜欢幼儿园，享受集体生活的乐趣。
　　幼儿园有着与家庭不同的作息制度，幼儿必须要做自己还不会做的事情，养成较强的自理能力。要特别提醒家长的是：缺乏自理能力，什么都不如别的小朋友，什么都需要老师帮助的孩子心里会很沮丧。
　　随着孩子年龄的增长，活动能力的提高，他们并不愿意事事依赖家长，也要逞一逞自己的“能耐”，尝试自己动手的快乐，从中找到自信。在孩子入园前，家长要调整孩子的作息时间，培养孩子各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。下面，需要家长从睡眠、吃饭、入厕、穿脱衣服等方面训练幼儿，以便使幼儿更快地适应幼儿园生活。
　　一、睡眠训练
　　在入园前的两三个月中，逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致，主要包括：
　　1.早睡早起
　　合理安排好孩子睡眠和起床的時间，晚上睡前与孩子共同阅读小故事。早上家长要考虑到穿衣、盥洗和路上所需的时间，不要慌慌张张，要从从容容，保证家长上班、孩子上学都不会迟到。从小让孩子养成不迟到、不匆忙的好习惯。
　　2.每天午睡
　　幼儿园每天中午都要午睡，时间一般为1.5-2小时。在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前养成午睡的好习惯，这样有利于孩子健康成长，更使孩子们有足够的精力去游戏。
　　3.独立入睡
　　培养孩子独立入睡，做到不抱不拍不哄。另外，注意把孩子的入睡习惯告诉老师，争取老师的帮助。
　　二、吃饭训练
　　1.独立进餐
　　不要给孩子喂饭，吃饭时多加鼓励，可以让孩子对自己产生自信心；孩子吃得好时，要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定吃饭的时间，还可以一次少盛一点儿饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。
　　吃饭时提醒孩子不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭时不能随意走动，也不要边吃饭边喝水。
　　2.不偏食不挑食
　　家长在家庭中要鼓励孩子对各种不同的食物都喜欢吃，家长要不断讲解各类食物的营养价值及好处。此外，还要引导孩子适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。
　　三、重视个人卫生和入厕训练
　　养成良好的个人卫生习惯至关重要。家长要逐渐与孩子一起养成卫生习惯。如勤洗澡、剪指甲，做到每天刷牙、饭后漱口，每天洗脸洗脚，冬季注意保护手和耳朵等。
　　此外，家长要锻炼幼儿会自己上厕所，会自己穿脱裤子，自己会蹲，大便时会用手纸。
　　四、自己穿脱衣服、鞋子
　　1.认识衣服
　　教孩子认识自己的衣服，分清上下、前后、左右。必要的话，可以在衣服上缝上名字或做明显的标记。
　　2.穿脱衣服和鞋子
　　孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服，纽扣大一点儿，扣眼也开大一点儿，套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有扣子。带拉锁的衣服家长要教会孩子如何拉拉锁。鞋子最好选择有松紧带的，最好不要穿皮鞋。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加很多困难。
　　五、学会高声清楚表达需求
　　入幼儿园前，家长要训练孩子大声表达自己的要求。进入幼儿园，每班都有二三十名幼儿，孩子有需要时，要及时向老师表达。如口渴时，幼儿会向老师要水喝，或自己主动去喝水；想大小便时，向老师说自己要去上厕所；身体不舒服时，能说出或用手指出具体的地方，例如，头痛、肚子疼等。这一点非常重要，利于入园后孩子出现类似情况时，老师能够及时采取相应措施。
　　进入幼儿园是孩子脱离家庭走向社会的重要一步，也是他们人生中的一个重要转折点。良好的性格和行为习惯对人的发展起着不可估量的作用，良好的自理能力和适应能力，在孩子今后的学习与生活中起到非常重要的作用。学前教育是人发展的关键阶段，家庭、社会、幼儿园要共同努力，做好家园共育，更好地为孩子的健康成长提供方便和保障。