彻底消除“高考恐慌症”

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高考恐慌症发生的原因比较复杂,有家庭、学校、社会的原因,也有考生自身的心理素质问题。具体原因大致分为以下四类。1.期望太高。这里的期望指考生自己的期望,也指家长、老师对学生的期望。过高的期望容易变为沉重的精神负担,使一些考生的神经高度紧张,以致不能自我调节。2.认识偏差。很多考生甚至一些家长和部分教师把上大学当成人生的唯一出路,致使一些考生把高考看成生死攸关的大事,唯恐自己考不好。 The causes of panic disorder college entrance examination is more complicated, there are family, school, social reasons, but also the psychological quality of the candidates themselves. Specific reasons can be divided into the following four categories. Expectations are too high The expectations here refer to the examinee’s own expectations, as well as the parents and teachers’ expectations of the students. Excessive expectations easily become a heavy mental burden, so that some candidates nervous nerves, so that they can not self-regulation. 2. Understand deviations. Many candidates and even some parents and some teachers to college as the only way out of life, resulting in some candidates to the college entrance examination as a matter of life and death, lest their own test is not good.
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