搓面疗法也称擦面疗法，是用双手掌轻轻搓揉面部来防治疾病的一种民间简便治疗方法。
　　搓面疗法流传较久。相传在三国时期，就有应用这种疗法治疗面部烫伤后瘢痕的论述。据《拾遗记》载：三国时期，孙权的儿子孙和，不小心烫伤了心爱的邓夫人，医生用白獭的骨髓与白玉、琥珀配制成外用药搓面，治愈后邓夫人面部白里透红，更加娇艳动人。明末李自成起义军中，亦有一位称为“老神仙”的军医，搓擦治疗面部和身体其他部位的瘢痕，屡见奇效。清代吴尚先在《理溣骈文》中也载有：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”由于搓面疗法简便易行，所以历来经久不衰。
　　搓面疗法通过搓后热感和搓擦面部穴位，改善面部的血液循环，不仅可以治疗面部疾病，长期应用还可以延缓颜面皮肤衰老，推迟老年斑的产生，并有保健作用。
　　那么如何搓面呢？
　　先将两手掌相对，用来搓动，由慢而快，约30～40次，以热为度。手掌搓热后，立即改搓面部，先从左侧开始，经额到右侧，再经下颌部（过承浆穴）搓回左侧，如此为一周，从左到右顺时针方向轻轻搓揉10余周，再从右到左逆时针方向轻轻搓揉10余周，每日早晚各一次。
　　应用搓面疗法可根据病情需要，配用适当药物煎水洗脸后，再搓揉面部。治疗某些疾病时，如与点穴、按摩等疗法相配合则疗效更佳。但不可滥用对皮肤有腐蚀、刺激的药物。
　　应用搓面疗法，手法要由轻逐渐加重，切记不可过分用力，以免损伤皮肤。
　　凡患面部皮肤病。如疮疔脓肿、皮肤划痕过敏者、过敏症等不宜使用搓面疗法。
　　搓面疗法主要用于治疗面部慢性疾病，如面神经痉挛、面神经麻痹、面部神经痛等，还可以治疗面部色素沉着、雀斑等，并防止容颜衰老。
　　如面部皮肤皲裂，取热水洗脸，擦干后涂上护肤脂，然后再搓面。每次10分钟左右，早晚各1次，在气候干燥、寒冷地区或季节，用此法则可滋润皮肤，防止皲裂。
　　眨眼睛，取搓面疗法，同时按摩眼眶和攒竹穴。每天早晚各1次，每次5～10分钟。
　　疲劳症（指长时期从事脑力劳动，用眼疲劳、神倦乏力者），应用搓面疗法，每次10分钟，每天3次。或先用热水洗脸后再搓面。搓面时，闭眼、放松，脑中除去杂念。
　　应用搓面疗法须持之以恒，才能渐收功效。
　　
　　作者简历：
　　作者系中国中医药学会学术委员会委员、《实用中医内科杂志》编审。