第1～7天：月经期
　　——抵抗力最弱的时期
　　
　　


　　由于你没有受孕，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，使子宫内膜失去支持而萎缩，且由于缺血坏死而脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2～8天……
　　温馨提示：这几天，你极易受伤，常感疲倦，容易伤风感冒，情绪不稳定，易于激动，所以要注意保暖和休息，同进避开可能的出血情况，比如外科手术、献血……你当然也要错开妇科检查。
　　
　　第8～11天：卵泡早期（行经之后）
　　——最适合作全身体检的时间
　　
　　月经刚刚结束，卵巢雌激素的产生日益恢复。雌激素逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使子宫内膜重新增厚，使血管日益丰富和饱含血液，为阴道提供充分的血液量，为准备妊娠的夫妻生活做好了完满的准备。
　　温馨提示：这个时期是最适合进行全身体检的，包括妇科体检的宫颈抹片和乳房自检。如果你需要做妇科的治疗或手术，比如阴道用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等等，现在是最适宜的时间。
　　
　　第12～14天：卵泡晚期（排卵之前）
　　——身心最愉悦的时期
　　
　　卵泡逐渐发育成熟，高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善。同时，你的子宫颈粘液会开始变稀，使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合。在这个时候，愉快的心情全写在你的脸上，身边的人也感受到了你的快乐。
　　温馨提示：这个阶段是避孕最容易出现问题的，因为卵泡期的长短易变，排卵期随时可能发生。建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施。
　　
　　第15～17天：排卵期
　　 ——性欲高峰期
　　
　　排卵那一刻，卵子从卵泡中“破壳而出”，被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方向移动。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体，然后其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黄体。在此过程中，黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素。
　　温馨提示：你现在处于易于受孕的生理高峰期，你的性欲变得难以抑制。欲当妈妈的女性在这一期要注意调整好自己的心理情绪状态。
　　
　　第18～23天：黄体早期（排卵之后）
　　——身体“平台期”
　　
　　排卵后，雌激素量随之下降，由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和养料，并进一步增厚。身体“平台期”来临。
　　温馨提示：这时进行身体素质训练、皮肤养护计划等等，往往可达到事半功倍的效果。不要在这个时期做乳房检查。
　　
　　第24～28天：黄体晚期（再次行经之前）
　　——低潮期
　　
　　如果你没有受孕，黄体就会逐渐萎缩，雌激素、孕激素的分泌量逐渐减少，子宫内膜的厚度有所下降，直至崩解形成新的月经。这几天是女性处于情绪的最低潮期，易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。
　　温馨提示：安排轻松的工作，避免做重大决定。这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物，多进食大豆制品、谷物、新鲜的蔬果，这有助于保持身体内环境的稳定。