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春季的北京，温度一下蹿升到15度，俨然已是播种希望的季节。石景山的国家射击训练场，绿意开始萌动，空气中带着西山脚下特有的清新味道。
陈颖坐在新闻发布厅的最后，长发随意夹起，白皙的脸庞看不到妆容，清澈分明的外双眼睛，浅漩梨涡，手中的笔不时在本上写着什么。在主持人的要求下，她起身步入前排，身后跟着上届奥运会冠军郭文珺。
媒体的第一个提问，就针对了陈颖在奥运选拔赛上的两次脱靶。她抬头愣了一下，放下手中的笔，解释了缘由，声音有点沙哑，但依然微笑，得体。
“我脱靶了，自己也觉得很尴尬，当摄像机45°对着我时，我就想这就是奥运会。我感受到了那种紧张、兴奋，包括失误，脱靶其实就是0.01秒，但通过这些感受和经历，我知道后面要付出一万分的努力才能达到100分，这也是对自己的一种警示。”发布会结束，面对记者一人，陈颖吐着舌头说。她拿掉挽住头发的夹子，轻甩着半干的长发，比赛结束后匆忙淋浴开会，头发还没来得及干。
选拔赛第二天结束，但已经完成全部比赛的陈颖当天晚上就可以回到怀柔的家中，这也是队伍对“妈妈级”运动员的“特赦”。过去的这三年，她一直在母亲和运动员的身份中不断切换，挣扎，甚至短暂的分裂。
2008年，陈颖北京奥运会射落女子25米手枪金牌；2009年5月，女儿孙陈一凡出生，女儿的生产方式，陈颖选择了剖腹产，身体原因外，她想赶上全运会的热身赛。
7月，她回归北京队，孩子刚两个半月。产后的陈颖举枪时找不到一点支撑力，体重的增加让她打趣，胖后自身的绝对力量增大，拿枪就更稳定，但没想到会浮肿到穿不上训练鞋，只能套着运动凉鞋，稳定性大大受到影响。但是全运会的任务，她必须按约定完成。
“怀孕时就在考虑生完能不能继续打，能打的情况下我该怎么做，虽然难，但那是我自己选择的。选择的同时，也已经向一些人承诺了，我起码要把这件事情做完，不管结果如何。”
那段时间，是她人生中最难最为纠结的时期。带女儿、训练，“白天盼着晚上，晚上盼白天，”她最初将孩子带到公寓，半天时间训练，半天时间照顾宝宝。全运会前最后冲刺的一个月，她白天整天训练，晚上开车回家看孩子。
“当一个结解不开，过不去的时候，总不能在那待着，还是要想法从里面跳出来。”艰难，但恢复期中的陈颖发现自己的训练情况却出乎意料地好。同年9月，她拿到了全运会冠军，成绩是585环，与她北京奥运会时的夺冠成绩相同。国家射击队总教练王义夫当时评价陈颖，用了“感激”二字。
2010年，陈颖一年在家陪伴女儿。她记得很清楚，年底的12月9日，教练给她打电话，说12月12日大部队集训，希望她能回来。陈颖告诉教练，全运会后自己一次枪都没摸过，对于回归后的未来，她不敢设想太多。
“2011年1月3日，我回到了队里，当时我做出了一个别人看来很重要的决定，离开孩子，说离开就离开了。人在队里，心却还在孩子那里。”
当她回到队里拿起久违的枪时，却感到了意外的亲切，“好像我没离开它那么长时间，很兴奋，就像一个迷茫的人，心突然就定了下来。”
回归就意味着一个新奥运周期的开始，陈颖必须全力为伦敦的参赛资格而战。
自身能力的下降，年轻队员的崛起，不安，焦虑，她不敢更是不能把这种情绪传达出来，反而要让外界对她充满信心。“那种感觉很难受，就像一个地方痒，又不知道怎么去挠。但大家真的会肯定你，真的会相信你，那对我来说是非常有利的反馈。”在自我设计的鼓励氛围中，她竟然一步步走出了磨合的低谷。
看陈颖的复出，很多人说她在拼。但她认为整个过程都在把握之中。“我拼命是为什么，与其说是玩命追赶别人，不如说是拼命追赶自己。这一年，胜过我前十年的感觉，我又再次成长了起来。”
但其中的艰难和冷暖，只有陈颖自己最能感受，但她不愿像祥林嫂似的流着泪讲述过程的不易，诉说对孩子的思念。相反，她会用快乐的语调和你讲自己的收获，女儿的成长。
“妞子两岁的时候说英文单词，两岁半时会背诗。我在努力，孩子也在努力，家里人也在付出。和孩子在一起时，我觉得自己是在百分百付出，全心全意地为她做事。我能给予她的都给她了，没有什么可后悔的。我觉得这期间没有让我觉得很遗憾的地方。”
陈颖说她要感谢回归后一个年轻的队友的三句话：“陈颖姐我真的很喜欢你；如果不说你已经结婚有孩子了，我真的没有感觉到；陈颖姐你是我的目标，我一定要超越你。”
“你知道那种自我价值实现的感觉吗？我听到这段话时感觉比拿了奥运冠军更有价值。价值，我的价值。”2011年4月的世界杯韩国站，陈颖拿到复出后的首个世界冠军。之后的一年，比赛中她很少掉出前三名，2012年3月，陈颖获得伦敦奥运会参赛资格，外界用“强势回归”来形容她的复出。
“习惯了去看事物好的方面，让自己慢慢变得乐观、从容。经历和体会的，才是事物的本质，我相信自己的感受，真实而可控。”和这个35岁的女人交谈时，感觉不到生活的压力，看不到时光在她脸上刻下的痕迹，陈颖开玩笑说这是因为体胖撑出的效果。
如果说语言可以隐瞒情绪，她房间架着琴谱的钢琴，娟秀的字体列出的每天的生活安排，床头的那本《当下的力量》，就和她那份源自内心的笑意以及幸福感一样，可以深深感染到你。
陈颖坐在新闻发布厅的最后，长发随意夹起，白皙的脸庞看不到妆容，清澈分明的外双眼睛，浅漩梨涡，手中的笔不时在本上写着什么。在主持人的要求下，她起身步入前排，身后跟着上届奥运会冠军郭文珺。
媒体的第一个提问，就针对了陈颖在奥运选拔赛上的两次脱靶。她抬头愣了一下，放下手中的笔，解释了缘由，声音有点沙哑，但依然微笑，得体。
“我脱靶了，自己也觉得很尴尬，当摄像机45°对着我时，我就想这就是奥运会。我感受到了那种紧张、兴奋，包括失误，脱靶其实就是0.01秒，但通过这些感受和经历，我知道后面要付出一万分的努力才能达到100分，这也是对自己的一种警示。”发布会结束，面对记者一人，陈颖吐着舌头说。她拿掉挽住头发的夹子，轻甩着半干的长发，比赛结束后匆忙淋浴开会，头发还没来得及干。
选拔赛第二天结束，但已经完成全部比赛的陈颖当天晚上就可以回到怀柔的家中，这也是队伍对“妈妈级”运动员的“特赦”。过去的这三年，她一直在母亲和运动员的身份中不断切换，挣扎，甚至短暂的分裂。
2008年，陈颖北京奥运会射落女子25米手枪金牌；2009年5月，女儿孙陈一凡出生，女儿的生产方式，陈颖选择了剖腹产，身体原因外，她想赶上全运会的热身赛。
7月，她回归北京队，孩子刚两个半月。产后的陈颖举枪时找不到一点支撑力，体重的增加让她打趣，胖后自身的绝对力量增大，拿枪就更稳定，但没想到会浮肿到穿不上训练鞋，只能套着运动凉鞋，稳定性大大受到影响。但是全运会的任务，她必须按约定完成。
“怀孕时就在考虑生完能不能继续打，能打的情况下我该怎么做，虽然难，但那是我自己选择的。选择的同时，也已经向一些人承诺了，我起码要把这件事情做完，不管结果如何。”
那段时间，是她人生中最难最为纠结的时期。带女儿、训练，“白天盼着晚上，晚上盼白天，”她最初将孩子带到公寓，半天时间训练，半天时间照顾宝宝。全运会前最后冲刺的一个月，她白天整天训练，晚上开车回家看孩子。
“当一个结解不开，过不去的时候，总不能在那待着，还是要想法从里面跳出来。”艰难，但恢复期中的陈颖发现自己的训练情况却出乎意料地好。同年9月，她拿到了全运会冠军，成绩是585环，与她北京奥运会时的夺冠成绩相同。国家射击队总教练王义夫当时评价陈颖，用了“感激”二字。
2010年，陈颖一年在家陪伴女儿。她记得很清楚，年底的12月9日，教练给她打电话，说12月12日大部队集训，希望她能回来。陈颖告诉教练，全运会后自己一次枪都没摸过，对于回归后的未来，她不敢设想太多。
“2011年1月3日，我回到了队里，当时我做出了一个别人看来很重要的决定，离开孩子，说离开就离开了。人在队里，心却还在孩子那里。”
当她回到队里拿起久违的枪时，却感到了意外的亲切，“好像我没离开它那么长时间，很兴奋，就像一个迷茫的人，心突然就定了下来。”
回归就意味着一个新奥运周期的开始，陈颖必须全力为伦敦的参赛资格而战。
自身能力的下降，年轻队员的崛起，不安，焦虑，她不敢更是不能把这种情绪传达出来，反而要让外界对她充满信心。“那种感觉很难受，就像一个地方痒，又不知道怎么去挠。但大家真的会肯定你，真的会相信你，那对我来说是非常有利的反馈。”在自我设计的鼓励氛围中，她竟然一步步走出了磨合的低谷。
看陈颖的复出，很多人说她在拼。但她认为整个过程都在把握之中。“我拼命是为什么，与其说是玩命追赶别人，不如说是拼命追赶自己。这一年，胜过我前十年的感觉，我又再次成长了起来。”
但其中的艰难和冷暖，只有陈颖自己最能感受，但她不愿像祥林嫂似的流着泪讲述过程的不易，诉说对孩子的思念。相反，她会用快乐的语调和你讲自己的收获，女儿的成长。
“妞子两岁的时候说英文单词，两岁半时会背诗。我在努力，孩子也在努力，家里人也在付出。和孩子在一起时，我觉得自己是在百分百付出，全心全意地为她做事。我能给予她的都给她了，没有什么可后悔的。我觉得这期间没有让我觉得很遗憾的地方。”
陈颖说她要感谢回归后一个年轻的队友的三句话：“陈颖姐我真的很喜欢你；如果不说你已经结婚有孩子了，我真的没有感觉到；陈颖姐你是我的目标，我一定要超越你。”
“你知道那种自我价值实现的感觉吗？我听到这段话时感觉比拿了奥运冠军更有价值。价值，我的价值。”2011年4月的世界杯韩国站，陈颖拿到复出后的首个世界冠军。之后的一年，比赛中她很少掉出前三名，2012年3月，陈颖获得伦敦奥运会参赛资格，外界用“强势回归”来形容她的复出。
“习惯了去看事物好的方面，让自己慢慢变得乐观、从容。经历和体会的，才是事物的本质，我相信自己的感受，真实而可控。”和这个35岁的女人交谈时，感觉不到生活的压力，看不到时光在她脸上刻下的痕迹，陈颖开玩笑说这是因为体胖撑出的效果。
如果说语言可以隐瞒情绪，她房间架着琴谱的钢琴，娟秀的字体列出的每天的生活安排，床头的那本《当下的力量》，就和她那份源自内心的笑意以及幸福感一样，可以深深感染到你。