【摘 要】
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不少胃病的發生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡，导致消化系统疾病。因此，要合理安排好时间，尽量放松自己。
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不少胃病的發生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡，导致消化系统疾病。因此，要合理安排好时间，尽量放松自己。
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有一个《老北京家规32条》在网上流传，列举了很多有关家规的条条框框。老北京的家规到底有什么要求？现在这些老家规又有什么意义？BTV青年频道《青年探秘者》邀请著名心理咨询专家王建—跟您聊一聊。 请安有规矩：三天一请安，五天得打千 王建一的姥爷是满旗人，规矩大，当年她爸爸第一次登门就遇到了规矩的问题，“我爸跟我媽十几岁就认识了，青梅竹马，我爸想见我妈（的家人），我妈说我们家规矩可大了，我得回去先跟
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王世和对蒋介石的护卫工作那可谓是滴水不漏，不仅24小时有侍卫贴身保护，还有大量的便衣侍卫。他指挥手下成功阻止一次针对蒋介石的暗杀行为。 十几年来，戴笠始终记着王世和在自己默默无闻时曾经痛打自己之仇，一直在找寻一脚把王世和踹下台的机会。 蒋介石组建卫队，表侄王世和成为第一任侍卫长 王世和是蒋介石的第一任侍卫长，在蒋介石的一生中，王世和曾陪伴他出生入死20年之久。他1899年出生于浙江省奉化县溪
如果酗酒无度，兩精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少；干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用。
入夏以来，门诊中各类妇科病患者明显增加，各种妇科炎症又进入一年的高峰期。每年夏天高发的妇科病中，宫颈炎、盆腔炎、尿道炎、阴道炎分别占10%、18%、30%、40%，其中以阴道炎居首。夏季妇科疾病多发有四大原凶：一是天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌、霉菌等，极易感染；二是有些女性夏季洗澡过频，破坏了女性阴道内弱酸性的环境，使得抵抗力下降，容易感染；三是夏季睡眠不足、过度疲劳或食量减少等，会使机体
若2、3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，這就是便秘。女性较男性易便泌，便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。如：多吃蔬菜，吸收食物纤维；跳绳可锻炼腹肌，帮助排便；每天清晨喝怀清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。
多项国际研究指出：多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生概率。新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效。尤其是十字花科蔬菜，含醌和酚。醌可沖淡致癌物质并加速排出体外。酚可阻止癌细胞代谢。人们每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬，最好包括红、绿、黄、紫等颜色。相反，久放霉变的食物千万别吃
不少时尚女性在运动健身后对米饭、面条等富含碳水化合物的主食敬而远之，这样的做法是非常错误的。运动与膳食营养补给中，除了适量的蛋白质、脂肪和水之外，最重要就是碳水化合物的补充。运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量。与蛋白质和脂肪不同，身體中的碳水化合物贮备非常有限，如运动时人体得不到充足的碳水化合物供应，将导致肌肉出现疲乏而无动力。
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