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摘 要：数学是初中教育阶段的主要教学内容之一，我们在对初中生进行数学教学的过程中，除了要进行基础的数学知识教学之外，还要注重学生的心理健康。初中数学相较于小学数学来讲，数学的抽象性特点体现更加明显，所以小学生在进行学习的过程中，就会有过多的压力，导致学习的效率不高。所以我们在教学的过程中，就需要帮助学生减轻和排解这种心理压力，在提升我们教学效率的同时，帮助学生更好地学习和成长。本文就将据此进行分析，期望能够提供一些有效的帮助。
关键词：初中数学教学;课堂教学;心理压力
引言：
初中教育是整个教育阶段当中的重要组成部分。新课程改革要求我们对学生进行素质教育，培育学生的综合素质。而数学作为初中教育阶段的主要教学学科，我们在对学生进行数学教学的过程中，就应当注重提升我们的教学效率。
初中生在进行数学学习的过程中，由于数学知識的不断深入，所以往往会有一定的理解困难。这就需要我们能够及时的帮助他们减轻心理压力，使他们在学习的过程中能够保持一个良好的状态，这样我们的教学才能够更加有效率。
一、初中生数学学习心理压力的来源
（一）数学知识理解障碍
正如我们前面所提到的，数学知识本身就具有着一定的抽象性特征，所以在进行数学知识学习的过程中，部分学生就会遇到一定的学习困难，并且随着学习内容的不断深入，这种理解上的障碍也会不断加深。初中生在进行学习的过程中，就会受到过多的打击，甚至于逐渐失去进行数学学习的信心，导致初中生的心理压力过大。
（二）数学能力得不到展现
在初中的数学教学过程中，我们对学生进行评价的主要依据就是学生的学习成绩。所以初中生在学习的过程中，自己的一些独特的才能，类似于数学应用能力以及数学规律的掌握能力等，就没有办法进行有效的展现，就会使得初中生在学习的过程中怀疑自己。这种对自我的怀疑逐渐的堆积起来，最终造成初中生在进行数学学习的过程中压力过大。
（三）教学理念偏差
大多数的教师在对学生进行教学的过程中，都希望自己的学生能够取得有效的进步，对于学生的一些学习成果以及在学习上取得的进步，教师在内心里都是十分欣喜的。但是有一部分的教师为了不让学生骄傲自满，所以会选择对学生的进步表现视而不见，不会对学生进行表扬。而在学生学习过程中出现一定的错误或者学习成绩下降之后，教师却往往会对学生进行严厉的批评，就会导致学生逐渐对自己失去信心，认为自己并不是学习数学的料，也会产生相应的心理压力。一部分的家长在对学生进行家庭教育的过程中，也秉持着这样的理念。在学校教育和家庭教育两方面都出现了一定的教学理念偏差。
二、减轻初中生心理压力的方法
（一）帮助初中生更好地理解数学知识
正如我们前面所述，初中生在进行数学知识学习的过程中，之所以会产生心理压力，最主要的原因就是没有办法高效理解数学知识内容，进行数学知识的学习。我们想要帮助初中生减轻心理压力，就应当学会在教学过程中应用多种教学方法，帮助初中生理解数学知识。
我们在教学的过程中，可以将我们的教学内容和信息技术进行结合，利用图形、动画以及视频等多种形式，将我们的教学内容进行展现，从而使初中生能够更加全面、形象地理解数学知识内容。初中生能够看到自己学习过程中的进步，也就能够逐渐减轻自己的心理压力。
（二）完善数学评价体系
我们在对初中生进行数学评价的过程中，不应当仅仅依据初中生的数学学习成绩，而是应当从多方面进行综合的考量，将初中生的数学能力进行全面的展现。我们在平时的教学过程中，可以带领初中生进行一些相应的数学活动，例如口算竞赛等，让初中生能够有更多的机会将自己的数学能力水平进行展现。我们可以将初中生的数学能力水平进行量化，在评价过程中给予相应的展现。这样初中生就能够得到相应的成就感，从而减轻初中生的心理压力。
（三）肯定初中生的学习进步
我们在对初中生进行教学的过程中，避免学生过于骄傲自满是十分有必要的。但是对于学生在学习过程中取得的一些进步，我们还是应当给予一定的肯定。在教学的过程中，我们应当多多和学生进行互动，对学生提出一些相应的教学问题，并且对表现良好的学生进行表扬，给予一定的奖励。让学生能够为自己的进步感到骄傲，在以后的学习过程中更加努力。
家长在对学生进行家庭教育的过程中，不应当将学生放在自己的对立面，而是应当将学生和家长看做一个阵营，共同分析学生在学习过程中存在的问题，并且通过沟通交流的方式进行解决，为学生营造一个良好的学习氛围。让学生在数学学习的过程中不会有太多的压力，从而提升我们的教学效率。
结束语：
我们在对初中生进行数学课堂教学的过程中，除了要进行基础的理论知识教学之外，还应当帮助初中生减轻心理压力，更加积极地面对数学学习。我们应当应用多种教学方法，帮助初中生理解数学知识，完善我们的评价制度，以及对初中生的进步给予肯定。让初中生能够从学习中得到满足感，减轻学习的心理压力。
参考文献：
[1]高林鹏.浅谈初中数学课堂教学减轻学生心理压力的方法[J].数学学习与研究，2019，17：46.
[2]李安明.初中数学课堂教学减轻学生心理压力的方法探讨[J].教书育人，2018，28：35.
关键词：初中数学教学;课堂教学;心理压力
引言：
初中教育是整个教育阶段当中的重要组成部分。新课程改革要求我们对学生进行素质教育，培育学生的综合素质。而数学作为初中教育阶段的主要教学学科，我们在对学生进行数学教学的过程中，就应当注重提升我们的教学效率。
初中生在进行数学学习的过程中，由于数学知識的不断深入，所以往往会有一定的理解困难。这就需要我们能够及时的帮助他们减轻心理压力，使他们在学习的过程中能够保持一个良好的状态，这样我们的教学才能够更加有效率。
一、初中生数学学习心理压力的来源
（一）数学知识理解障碍
正如我们前面所提到的，数学知识本身就具有着一定的抽象性特征，所以在进行数学知识学习的过程中，部分学生就会遇到一定的学习困难，并且随着学习内容的不断深入，这种理解上的障碍也会不断加深。初中生在进行学习的过程中，就会受到过多的打击，甚至于逐渐失去进行数学学习的信心，导致初中生的心理压力过大。
（二）数学能力得不到展现
在初中的数学教学过程中，我们对学生进行评价的主要依据就是学生的学习成绩。所以初中生在学习的过程中，自己的一些独特的才能，类似于数学应用能力以及数学规律的掌握能力等，就没有办法进行有效的展现，就会使得初中生在学习的过程中怀疑自己。这种对自我的怀疑逐渐的堆积起来，最终造成初中生在进行数学学习的过程中压力过大。
（三）教学理念偏差
大多数的教师在对学生进行教学的过程中，都希望自己的学生能够取得有效的进步，对于学生的一些学习成果以及在学习上取得的进步，教师在内心里都是十分欣喜的。但是有一部分的教师为了不让学生骄傲自满，所以会选择对学生的进步表现视而不见，不会对学生进行表扬。而在学生学习过程中出现一定的错误或者学习成绩下降之后，教师却往往会对学生进行严厉的批评，就会导致学生逐渐对自己失去信心，认为自己并不是学习数学的料，也会产生相应的心理压力。一部分的家长在对学生进行家庭教育的过程中，也秉持着这样的理念。在学校教育和家庭教育两方面都出现了一定的教学理念偏差。
二、减轻初中生心理压力的方法
（一）帮助初中生更好地理解数学知识
正如我们前面所述，初中生在进行数学知识学习的过程中，之所以会产生心理压力，最主要的原因就是没有办法高效理解数学知识内容，进行数学知识的学习。我们想要帮助初中生减轻心理压力，就应当学会在教学过程中应用多种教学方法，帮助初中生理解数学知识。
我们在教学的过程中，可以将我们的教学内容和信息技术进行结合，利用图形、动画以及视频等多种形式，将我们的教学内容进行展现，从而使初中生能够更加全面、形象地理解数学知识内容。初中生能够看到自己学习过程中的进步，也就能够逐渐减轻自己的心理压力。
（二）完善数学评价体系
我们在对初中生进行数学评价的过程中，不应当仅仅依据初中生的数学学习成绩，而是应当从多方面进行综合的考量，将初中生的数学能力进行全面的展现。我们在平时的教学过程中，可以带领初中生进行一些相应的数学活动，例如口算竞赛等，让初中生能够有更多的机会将自己的数学能力水平进行展现。我们可以将初中生的数学能力水平进行量化，在评价过程中给予相应的展现。这样初中生就能够得到相应的成就感，从而减轻初中生的心理压力。
（三）肯定初中生的学习进步
我们在对初中生进行教学的过程中，避免学生过于骄傲自满是十分有必要的。但是对于学生在学习过程中取得的一些进步，我们还是应当给予一定的肯定。在教学的过程中，我们应当多多和学生进行互动，对学生提出一些相应的教学问题，并且对表现良好的学生进行表扬，给予一定的奖励。让学生能够为自己的进步感到骄傲，在以后的学习过程中更加努力。
家长在对学生进行家庭教育的过程中，不应当将学生放在自己的对立面，而是应当将学生和家长看做一个阵营，共同分析学生在学习过程中存在的问题，并且通过沟通交流的方式进行解决，为学生营造一个良好的学习氛围。让学生在数学学习的过程中不会有太多的压力，从而提升我们的教学效率。
结束语：
我们在对初中生进行数学课堂教学的过程中，除了要进行基础的理论知识教学之外，还应当帮助初中生减轻心理压力，更加积极地面对数学学习。我们应当应用多种教学方法，帮助初中生理解数学知识，完善我们的评价制度，以及对初中生的进步给予肯定。让初中生能够从学习中得到满足感，减轻学习的心理压力。
参考文献：
[1]高林鹏.浅谈初中数学课堂教学减轻学生心理压力的方法[J].数学学习与研究，2019，17：46.
[2]李安明.初中数学课堂教学减轻学生心理压力的方法探讨[J].教书育人，2018，28：35.