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今生能结缘健身气功,是我的福气。
2015年我参加重庆市健身气功培训,认识了一位退休的功友。知道我因练功不当造成气滞血瘀后,他就开始教我习练六字诀。他一次次给我做示范,常常发健身气功资料给我,经常督促过问我是否坚持习练。
于是,在他的关心下,我每日练习六字诀、五禽戏,同时打打太极拳。渐渐地,我的亚健康状况得到很好的改善。同时,我也感悟到太极拳与健身气功是一对孪生兄妹,它们相互促进,有殊途同归的功效,对养身来说,完全可以同时练习。
在习练健身气功的日子里,我的身体与精神世界得到修炼,于是我内心萌发一个梦想:后半生我要像健身气功老师们那样,热爱健身气功事业,把健身气功的种子播撒在我的同龄人中,让他们感受健身气功的独特魅力,让他们喜爱这种健身方式。
追梦的日子充满着快乐与烦恼。
6月份,我在学校教师中搭建了健身气功学习群,利用空闲时间和大家习练五禽戏、导引养生功十二功法,在群里和大家分享交流一些视频和文字资料。
9月份,我受区文化委的信任,组队第一次参加市上健身气功比赛。因自己教学经验欠缺,大家练习时间少,为了和节拍,我们无形中增加了一些附加动作,比赛未能获得好的成绩。一时间失落、惆悵涌上心头。
自责、彷徨之时,我给我的健身气功老师童世敏留言:“我不想放弃梦想,你能否帮我们纠正一下比赛出错的地方?”没想到,童老师拨通我的电话:“金老师,不要灰心。把比赛视频发给我,我有信心给你们提升起来!我们共同努力,一起加油!”老师亲切的话语如冬日的暖阳,让我有绝处逢生之感。好的,放下包袱,继续前行吧!
于是,有了我们周末到南川县城的健身气功学习之旅。
周五放学后,我们乘车赶往南川县城,晚饭后本不想打扰老师,因周六周日,童老师担任了2018年重庆市健身气功志愿巡回教学任务。没想到,从主城赶往南川县城的童老师,不顾路途辛劳,晚上八点半给我们打来电话,让我们到她住宿的地方去给我们现场指导,纠错。来到寝室,童老师一边讲解,一边示范,还特别邀请曾在全国健身气功·五禽戏比赛中获得金牌的张鹏超老师给我们做示范。童老师的教学,不呆板,语言妙趣横生,讲解清楚,动作规范。听她讲课真是一种享受,在她的身上总有一种无形的亲和力。我想,这就是健身气功人具有的气质吧!
周末健身气功学习,我们收获满满。通过学习,我认识到比赛只是检练功法习练正确与否的一种途径。我们从比赛中发现问题,才能在今后的练习中做到有韵味,才能真正达到健身的目的。
练习健身气功要求调身、调息、调心,其实最难做好的就是调心。
今天我从内心里感激我生命中遇到的每位摆渡人:健身气功中心的领导、教学健身气功的志愿者……他们把健身气功的种子传播给我,让我有了做一名群众身边的体育人的梦想!是的,追梦路上,哪怕千万次失败,我也不要气馁,郁闷,我将锲而不舍,奋勇前进!我坚信只要坚持习练健身气功,我们会越来越阳光、越来越健康!当优美的健身气功旋律响起,“左脚分开,松静站立。”我和我的功友们面带微笑,迈开了左脚……
2015年我参加重庆市健身气功培训,认识了一位退休的功友。知道我因练功不当造成气滞血瘀后,他就开始教我习练六字诀。他一次次给我做示范,常常发健身气功资料给我,经常督促过问我是否坚持习练。
于是,在他的关心下,我每日练习六字诀、五禽戏,同时打打太极拳。渐渐地,我的亚健康状况得到很好的改善。同时,我也感悟到太极拳与健身气功是一对孪生兄妹,它们相互促进,有殊途同归的功效,对养身来说,完全可以同时练习。
在习练健身气功的日子里,我的身体与精神世界得到修炼,于是我内心萌发一个梦想:后半生我要像健身气功老师们那样,热爱健身气功事业,把健身气功的种子播撒在我的同龄人中,让他们感受健身气功的独特魅力,让他们喜爱这种健身方式。
追梦的日子充满着快乐与烦恼。
6月份,我在学校教师中搭建了健身气功学习群,利用空闲时间和大家习练五禽戏、导引养生功十二功法,在群里和大家分享交流一些视频和文字资料。
9月份,我受区文化委的信任,组队第一次参加市上健身气功比赛。因自己教学经验欠缺,大家练习时间少,为了和节拍,我们无形中增加了一些附加动作,比赛未能获得好的成绩。一时间失落、惆悵涌上心头。
自责、彷徨之时,我给我的健身气功老师童世敏留言:“我不想放弃梦想,你能否帮我们纠正一下比赛出错的地方?”没想到,童老师拨通我的电话:“金老师,不要灰心。把比赛视频发给我,我有信心给你们提升起来!我们共同努力,一起加油!”老师亲切的话语如冬日的暖阳,让我有绝处逢生之感。好的,放下包袱,继续前行吧!
于是,有了我们周末到南川县城的健身气功学习之旅。
周五放学后,我们乘车赶往南川县城,晚饭后本不想打扰老师,因周六周日,童老师担任了2018年重庆市健身气功志愿巡回教学任务。没想到,从主城赶往南川县城的童老师,不顾路途辛劳,晚上八点半给我们打来电话,让我们到她住宿的地方去给我们现场指导,纠错。来到寝室,童老师一边讲解,一边示范,还特别邀请曾在全国健身气功·五禽戏比赛中获得金牌的张鹏超老师给我们做示范。童老师的教学,不呆板,语言妙趣横生,讲解清楚,动作规范。听她讲课真是一种享受,在她的身上总有一种无形的亲和力。我想,这就是健身气功人具有的气质吧!
周末健身气功学习,我们收获满满。通过学习,我认识到比赛只是检练功法习练正确与否的一种途径。我们从比赛中发现问题,才能在今后的练习中做到有韵味,才能真正达到健身的目的。
练习健身气功要求调身、调息、调心,其实最难做好的就是调心。
今天我从内心里感激我生命中遇到的每位摆渡人:健身气功中心的领导、教学健身气功的志愿者……他们把健身气功的种子传播给我,让我有了做一名群众身边的体育人的梦想!是的,追梦路上,哪怕千万次失败,我也不要气馁,郁闷,我将锲而不舍,奋勇前进!我坚信只要坚持习练健身气功,我们会越来越阳光、越来越健康!当优美的健身气功旋律响起,“左脚分开,松静站立。”我和我的功友们面带微笑,迈开了左脚……