太极拳和抗阻训练对膝关节骨性关节炎老人症状及运动能力的影响

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目的:探讨太极拳锻炼和抗阻训练对患膝骨性关节炎(KOA)老人症状及运动能力的影响。方法:91例KOA老人(60—70岁)随机分成3组,太极组(n=31)、抗阻组(n=30)和对照组(n=30)。16周前后对3组受试者进行KOA指数功能评分(WOMAC),及6分钟步行(6MWT)、计时起立行走(TUG)和计时上下楼梯测试(TUDS)。结果:16周与0周组内比较:太极组WOMAC疼痛、僵硬和身体功能分项均减小,有显著性意义(P<0.01);6MWT(P=0.046),TUG和TUDS缩短,有显著性意义(
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