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幼儿园阶段作为生活习惯养成的关键时期，诸多学者对幼儿生活习惯做了针对性的调查，例如，李依檬（2013）的一项研究结果表明，37.5%的儿童应该由成年人陪同，提醒他们在家里睡觉。近60%的儿童在家里不能使用勺子或筷子，需要成年人进行喂食物，59.8%的儿童有挑食和偏食行为。刘志军等（2014）的研究结果表明，石家庄市学龄前儿童的睡眠问题更为严重，各类睡眠障碍的患病率存在显著差异。对小孩不健康的饮食会导致一个不平衡的饮食，严重影响了幼儿的各种生理功能。幼儿不良的睡眠习惯是影响幼儿身心健康发展的主要因素之一。因此，为了更好的把握幼儿这一关键时期，促使幼儿形成良好的生活习惯，发现并解决幼儿生活中出现的生活习惯问题，研究其影响因素并提出有针对性的解决方案非常重要。一些老师认为，家长应该为孩子培养良好的习惯。教师的任务是教授知识，他们的说法显然不科学。孩子应该从幼儿园学到最多的是生活习惯。特别是中班幼儿正处于各种行为习惯发展的黄金时期，在这个阶段，加强对儿童良好习惯的教育将对儿童的生活发展产生极其重要的影响。良好的教育指导可以使孩子从小就养成正确的观念和习惯，让孩子们得以健康的成长。
一、中班幼儿卫生习惯存在的问题
（一）幼儿在家自理行为较差
从生活与卫生行为养成状况来看，大部分在园行为好过在家里的行为。研究结果显示：大约37.5%的孩子在中班时在家里都是由家长的陪同才能入睡，而幼儿园这种情况的比例是6.3%;几乎60%的孩子在中班时不能用勺子或筷子，而是需要成年人幫忙喂食，这种情况在幼儿园的比例仅为1.8%，在家吃饭需要23-30分钟的儿童比例为40.2%，在学校的儿童比例为90%。
（二）幼儿卫生行为养成发展不均衡
幼儿在入睡、运动、饮食和卫生等四个方面的行为养成表现出不均衡，如幼儿在家园饭前便后洗手行为已养成，挑食偏食不良行为表现突出，幼儿家园用眼卫生行为养成较差。
（三）幼儿家园挑偏食行为比较普遍
研究结果表明：59.8%的家庭儿童有挑食的问题，超过一半的儿童经常挑食。在幼儿园，50.0%的孩子有时会挑食和部分吃。从数据中，我们可以看到，在家里或幼儿园的孩子表现出不同程度的挑食行为。
二、家园共育在幼儿良好卫生习惯培养中的应用建议
（一）着力培养生活习惯的养成
1.根据本班幼儿的年龄特点，开设主题教育活动
例如，通过学习，让孩子了解水果和蔬菜的营养价值，树立正确的健康营养意识，如围绕“水果”这个主题活动，可展开“认识不同的水果宝宝”、“水果宝宝营养多”、“快乐吃水果”等一系列活动。通过主题活动进行行为养成教育比说教式的更具积极性和正面性，能让幼儿在掌握科学知识的基础上加强对良好行为的认知，从而促进良好行为的养成，同时满足了孩子们的好奇心。主题活动可以与各种媒体相结合，如音乐、故事、游戏等。活泼有趣的活动增加孩子参与的积极性。
2.在制度上保证教学活动的顺利进行，并确保质量
建立健全有效的监督机制，并执行，硬性要求教师要坚持岗位。同时还应从思想上促进教师的自我监督，建立合理的奖罚制度，对工作认真负责的教师予以资金奖励，让老师感到对工作的成就感和归属感，激励教师采取行动，提高教师参与教学的积极性和热情。
（二）对家长进行宣传引导
1.定期举办亲子活动
为了增进家长对幼儿园以及家长之间的了解，感受幼儿园集体生活的温暖，营造良好的亲子交流氛围，以及亲密的家园关系。幼儿园应定期举办特色亲子活动。通过组织这些活动加深教师和家长彼此的了解，从而形成良好的合作关系，共同为幼儿良好行为的养成付出努力。
2.建立互动式“幼儿成长档案袋”
联合家庭评估是鼓励父母参与评估孩子发展的重要途径。幼儿园应该为每个孩子创建一个互动的“幼儿成长档案袋”，包括：教师、父母观察和评估儿童活动和行为的记录、有目的地收集能够解释儿童发展动态的典型作品的收集等，以及对儿童本身的描述。当家长和老师没有时间交流时，可以通过“幼儿成长档案袋”了解孩子的发展水平和其他动态信息。
3.开通网络论坛
充分利用网络资源，开通网络论坛，为家长们提供一个随时随地可交流育儿经验的平台。并设置家长教育专栏，为家长育儿过程中所遇到的困惑提供及时有效的支持帮助。
（三）重视幼师的专业技能培训
1.培养幼师的责任意识
在访谈中，教师苏日安都认为习惯养成教育很重要，但并未在实践中把重要的工作认真做。首先要做到爱岗敬业，使得自己优秀品德和人格在工作中得以彰显。其次，教师要细心、耐心和专心。幼教工作繁杂琐碎，教师要细心、耐心、专心的注意并做好每一件小事，才能谋得幼儿的长足发展。
2.提升教学技能
可通过专家讲座，开展以行为养成教育为主题的园内教学比赛、教师研讨、互相观摩课程等方式促进教师教育教学能力的提高;也可通过园际交流、园际教学技能研讨等丰富教师的经验提高教师的教育教学技能。
3.培养与家长的沟通能力
教师能否用有效的方式将其教育理念、教育内容转达给家长，以达到家园共育，直接影响幼儿园教育质量。为此，应为教师提供家园沟通的培训，使教师掌握倾听、语言表达、反馈等基本沟通技能，并积极开展研讨，提高教师与家长沟通的实践能力。此外，幼儿园应经常组织教师关于指导家长育儿方面的研讨和经验的园内和园际经验交流，促进新老教师共同成长。
结语：
通过本次研究发现：幼儿多数生活与卫生习惯已达到《指南》对中班幼儿的要求，但幼儿在园习惯普遍好于在家习惯;幼儿生活与卫生习惯养成发展不均衡，如洗手习惯发展较好，挑偏食习惯比较普遍，用眼卫生习惯养成较差。进一步分析导致问题出现的主要原因有以下四个方面：家园对幼儿生活与卫生习惯的要求不一致，家园对幼儿养成教育认识不足;养成教育方法不恰当;幼儿园教学管理有待提高。因此，建议幼儿园重视儿童生活和健康技能的发展，有针对性地开展健康领域的教育活动，加强对教师的培训和进一步教育，提高教师的教学技能，引导家长培养孩子、动员教师的能力，调动教师的工作热情;搭建家园沟通平台，保持家园教育要求的一致性。
一、中班幼儿卫生习惯存在的问题
（一）幼儿在家自理行为较差
从生活与卫生行为养成状况来看，大部分在园行为好过在家里的行为。研究结果显示：大约37.5%的孩子在中班时在家里都是由家长的陪同才能入睡，而幼儿园这种情况的比例是6.3%;几乎60%的孩子在中班时不能用勺子或筷子，而是需要成年人幫忙喂食，这种情况在幼儿园的比例仅为1.8%，在家吃饭需要23-30分钟的儿童比例为40.2%，在学校的儿童比例为90%。
（二）幼儿卫生行为养成发展不均衡
幼儿在入睡、运动、饮食和卫生等四个方面的行为养成表现出不均衡，如幼儿在家园饭前便后洗手行为已养成，挑食偏食不良行为表现突出，幼儿家园用眼卫生行为养成较差。
（三）幼儿家园挑偏食行为比较普遍
研究结果表明：59.8%的家庭儿童有挑食的问题，超过一半的儿童经常挑食。在幼儿园，50.0%的孩子有时会挑食和部分吃。从数据中，我们可以看到，在家里或幼儿园的孩子表现出不同程度的挑食行为。
二、家园共育在幼儿良好卫生习惯培养中的应用建议
（一）着力培养生活习惯的养成
1.根据本班幼儿的年龄特点，开设主题教育活动
例如，通过学习，让孩子了解水果和蔬菜的营养价值，树立正确的健康营养意识，如围绕“水果”这个主题活动，可展开“认识不同的水果宝宝”、“水果宝宝营养多”、“快乐吃水果”等一系列活动。通过主题活动进行行为养成教育比说教式的更具积极性和正面性，能让幼儿在掌握科学知识的基础上加强对良好行为的认知，从而促进良好行为的养成，同时满足了孩子们的好奇心。主题活动可以与各种媒体相结合，如音乐、故事、游戏等。活泼有趣的活动增加孩子参与的积极性。
2.在制度上保证教学活动的顺利进行，并确保质量
建立健全有效的监督机制，并执行，硬性要求教师要坚持岗位。同时还应从思想上促进教师的自我监督，建立合理的奖罚制度，对工作认真负责的教师予以资金奖励，让老师感到对工作的成就感和归属感，激励教师采取行动，提高教师参与教学的积极性和热情。
（二）对家长进行宣传引导
1.定期举办亲子活动
为了增进家长对幼儿园以及家长之间的了解，感受幼儿园集体生活的温暖，营造良好的亲子交流氛围，以及亲密的家园关系。幼儿园应定期举办特色亲子活动。通过组织这些活动加深教师和家长彼此的了解，从而形成良好的合作关系，共同为幼儿良好行为的养成付出努力。
2.建立互动式“幼儿成长档案袋”
联合家庭评估是鼓励父母参与评估孩子发展的重要途径。幼儿园应该为每个孩子创建一个互动的“幼儿成长档案袋”，包括：教师、父母观察和评估儿童活动和行为的记录、有目的地收集能够解释儿童发展动态的典型作品的收集等，以及对儿童本身的描述。当家长和老师没有时间交流时，可以通过“幼儿成长档案袋”了解孩子的发展水平和其他动态信息。
3.开通网络论坛
充分利用网络资源，开通网络论坛，为家长们提供一个随时随地可交流育儿经验的平台。并设置家长教育专栏，为家长育儿过程中所遇到的困惑提供及时有效的支持帮助。
（三）重视幼师的专业技能培训
1.培养幼师的责任意识
在访谈中，教师苏日安都认为习惯养成教育很重要，但并未在实践中把重要的工作认真做。首先要做到爱岗敬业，使得自己优秀品德和人格在工作中得以彰显。其次，教师要细心、耐心和专心。幼教工作繁杂琐碎，教师要细心、耐心、专心的注意并做好每一件小事，才能谋得幼儿的长足发展。
2.提升教学技能
可通过专家讲座，开展以行为养成教育为主题的园内教学比赛、教师研讨、互相观摩课程等方式促进教师教育教学能力的提高;也可通过园际交流、园际教学技能研讨等丰富教师的经验提高教师的教育教学技能。
3.培养与家长的沟通能力
教师能否用有效的方式将其教育理念、教育内容转达给家长，以达到家园共育，直接影响幼儿园教育质量。为此，应为教师提供家园沟通的培训，使教师掌握倾听、语言表达、反馈等基本沟通技能，并积极开展研讨，提高教师与家长沟通的实践能力。此外，幼儿园应经常组织教师关于指导家长育儿方面的研讨和经验的园内和园际经验交流，促进新老教师共同成长。
结语：
通过本次研究发现：幼儿多数生活与卫生习惯已达到《指南》对中班幼儿的要求，但幼儿在园习惯普遍好于在家习惯;幼儿生活与卫生习惯养成发展不均衡，如洗手习惯发展较好，挑偏食习惯比较普遍，用眼卫生习惯养成较差。进一步分析导致问题出现的主要原因有以下四个方面：家园对幼儿生活与卫生习惯的要求不一致，家园对幼儿养成教育认识不足;养成教育方法不恰当;幼儿园教学管理有待提高。因此，建议幼儿园重视儿童生活和健康技能的发展，有针对性地开展健康领域的教育活动，加强对教师的培训和进一步教育，提高教师的教学技能，引导家长培养孩子、动员教师的能力，调动教师的工作热情;搭建家园沟通平台，保持家园教育要求的一致性。