不明原因耳鸣试试“习服治疗”

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耳鸣病因十分复杂,如果是疾病造成的耳鸣,疾病治愈后,耳鸣会很快消失.但如果是病因不明或病因治愈后仍然遗留耳呜的情况,可以考虑采用耳鸣“习服治疗”,即一种对耳鸣的适应或习惯.rn放松训练精神或情绪紧张可导致耳鸣,耳鸣也可以加重情绪紧张.放松训练,目的是身心松弛,因此,又称松弛疗法.方法:闭目静坐或平卧,用意念控制神经和肌肉的紧张性,先从头皮、额部、面部肌肉开始放松,逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松.
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