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两年前的6月28日，重庆万盛黑山谷景区，经过8个多月的闭关改造，在数百家媒体和万名游客的关注下揭开神秘面纱，甫一亮相就定性为——中国最美养生峡谷。这一新颖概念，在泛泛复泛泛的旅游市场引起一轮不小的波澜。
黑山谷什么样
黑山谷距重庆万盛城区20公里。这里山高林密、溪河纵横、人迹罕至，保存着地球上同纬度为数不多的亚热带和温带完好的自然生态，森林覆盖率达97%，被专家誉为“渝黔生物基因库”，是目前重庆地区最大的、原始生态保护最完好的自然生态风景区。
黑山谷由峻岭、峰林、幽峡、峭壁、森林、林海、飞瀑、碧水、溶洞、栈道、浮桥、云海、田园、原始植被、珍稀动植物等200多个景点景观组成。地形呈阶梯状，河谷断面呈“V”字形，集渝黔自然山水之幽、秀、险、奇特点于一体，荟萃了西南喀斯特地貌风光的精华。为国家AAAA级风景名胜区，国家级森林公园、第16届亚洲旅游业金旅奖最具魅力风景名胜区。2008年入选“新巴渝十二景”。
为什么定性为养生峡谷
早在2002年5月1日，黑山谷首次开园后，迅速刮起一股“黑旋风”，景区内人满为患，游客住宿、吃饭都成问题，随后农家乐遍地开花，无序竞争对自然资源造成了很大伤害。“旋风”过后，遗患颇多。经过反复调研和论证，景区决定改变单一的观光生态游，实现观光与休闲度假游并重，搞深度特色开发。随后他们邀请了悉尼2000年、北京2008年奥运场馆及总体规划主设计师之一的沈翼作为升级改造工程的总设计师，闭门谢客，投入巨资，对索道和浮桥等交通设施、服务设施、游览设施、景观提升等15项工程进行改造。让黑山谷“改头换面”。8个月后，黑山谷重新敞开大门。人们发现，提档升级后的水灵动百态，99瀑108潭让人目不暇接，36桥千姿百态，还设置了珍稀植物科普区、有氧运动测试区、民俗文化展示区、原始森林沐浴区、生态美食品尝区、养生知识传播区、负氧离子体验区，共7大特色展示区。
万盛区委的领导同志告诉记者：黑山谷森林覆盖率高达97%，分布有原始森林和次生林近10万亩，负氧离子含量高达10万个/立方厘米，超过世界卫生组织拟定标准近千倍，是理想的“空气养生圣地”。
负氧离子是空气中一种带负电荷的气体离子，被称为“空气维生素”，对人体生命活动有着十分重要的影响，也称“长寿素”。
现代医学研究表明，负氧离子进入人的体内，能加强大脑皮层抑制过程，能镇静、催
眠及降低血压。进入血液，可使红细胞和血钙含量增加，促进新陈代谢；可加强中枢神经系统功能，使人精力旺盛，提高机体的免疫力；可以提高人的肺活量，有明显改善和增加肺功能的作用。
沐浴原始森林，也是黑山风景区推出的养生牌。景区森林覆盖率高达97%，古树古藤、奇花异草遍布峡谷之中，四季花开不断，终年绿海茫茫。因为负氧离子浓度高，如同一个天然大氧吧。
除了自然因素外，黑山谷推崇在养生中旅游，在休闲中养生，旅游、休闲与养生的自然融合，“净手、净心、净体”的心境贯穿于新黑山谷之中。最富特色的当属位于景区北门的净手池。该巨盆用石材做成，直径达12米，盆中引有半米深的山泉活水，游客进入景区后可首先到净手池旁，舀一瓢泉水洗去旅途的疲惫，净手之时领悟“净心”的意境。景区策划人沈翼说，从黑山谷北门进入后就是智慧之旅，游客可从260盏心灯上去感悟上面所刻的经文。在响水村景点处，建造的一座五星级酒店和宽敞的水坝巧妙结合，也主要融入了禅与水的文化内涵。
黑山谷景区南门，是集养生产品销售、茶膳品尝、康体美容、养生信息沟通为一体的商业步行街，这里成为景区健康游的首站，也是当地政府提出的打造中国最美养生峡谷的内涵之一。景区内养生产品包括来自景区周边的原生态工艺品、野生天麻、蜂蜜、菌类等。此外，游客可依托中医经络原理，在康体中心内专业人士指导下，参加室内瑜伽、太极、气功、形体训练、棋牌活动、器械运动等，享受顶级康体服务。景区内书画养生、养生讲堂等项目也是文化养生的主要内容。
除了对黑山谷景区进行深度开发，万盛还在黑山谷附近打造黑山八角小城、百花美丽山乡、江流坝、椅子台、天籁谷五大休闲度假产品。黑山八角小城以会议度假为主，天籁谷以高端康体为主，江流坝以艺术家创作休闲为主，椅子台则主要是企业会所，百花美丽山乡则是银发养生基地。
该市的目标是，到2013年，把黑山谷打造为“中国最美养生峡谷”，将黑山——石林风景区打造为国家AAAAA级旅游景区并申报世界地质公园，把这里建设成为全国重要旅游目的地。
游客很尽兴
教育部高校毕业生就业协会秘书长王炽昌在游览了黑山谷后印象深刻，他说：尤其回到北京后，更是怀念主打养生牌的重庆黑山谷。那山、那水、那栈道、那浮桥、那空气、那云彩，甚至于它的豪华洗手间，都很难忘。
他说，黑山谷全长约13公里。我们从北门进去，先乘电瓶车走了6公里的盘山公里，一直到了谷底的第一个景点叠翠楼。从叠翠楼到索道有7公里。这7公里几乎全是木栈道和沿峡谷地势修的玻璃栈道和浮桥。沿途有“5峡、7区、12峰、36桥、99瀑、108潭”，真是千姿百态，目不暇接。踩在透明的玻璃栈道上，脚下是发出巨响的滚滚溪流，十分刺激。
峡谷宽处有10几米，窄的地方只有2～3米。有一处崖壁上刻了“重庆”，另一边崖壁上刻了“贵州”，那里是渝黔分界岭，伸出左右手就可以同时碰到两省市的地盘了。
黑山谷有“渝黔生物基因库”之称。银杉、红豆杉、珙桐、黑叶猴属国家一类保护动植物，并称黑山“独四宝”。山谷里还设置了好多处国家一类动物黑叶猴的观赏点。最后一段有1.5公里的上山的路，垂直高度是91米。按3米一层楼算，要登30层楼，非常有趣，对身体和意志也是个挑战。
目前，黑山谷景区还在不断添增内容，提升养生文化内涵，努力把游客更多时间地留在“天然氧吧”里。比如这里跟古代夜郎国有关，正在研究如何把这个内容植入景区。还用鹅卵石铺了一段脚底按摩道。利用当地及金佛山的药材熬制出养生汤，供游客锻炼后食用。景区标语和警示牌也从原来的语气生硬，改为诙谐、幽默，让人们舒心放松。
黑山谷什么样
黑山谷距重庆万盛城区20公里。这里山高林密、溪河纵横、人迹罕至，保存着地球上同纬度为数不多的亚热带和温带完好的自然生态，森林覆盖率达97%，被专家誉为“渝黔生物基因库”，是目前重庆地区最大的、原始生态保护最完好的自然生态风景区。
黑山谷由峻岭、峰林、幽峡、峭壁、森林、林海、飞瀑、碧水、溶洞、栈道、浮桥、云海、田园、原始植被、珍稀动植物等200多个景点景观组成。地形呈阶梯状，河谷断面呈“V”字形，集渝黔自然山水之幽、秀、险、奇特点于一体，荟萃了西南喀斯特地貌风光的精华。为国家AAAA级风景名胜区，国家级森林公园、第16届亚洲旅游业金旅奖最具魅力风景名胜区。2008年入选“新巴渝十二景”。
为什么定性为养生峡谷
早在2002年5月1日，黑山谷首次开园后，迅速刮起一股“黑旋风”，景区内人满为患，游客住宿、吃饭都成问题，随后农家乐遍地开花，无序竞争对自然资源造成了很大伤害。“旋风”过后，遗患颇多。经过反复调研和论证，景区决定改变单一的观光生态游，实现观光与休闲度假游并重，搞深度特色开发。随后他们邀请了悉尼2000年、北京2008年奥运场馆及总体规划主设计师之一的沈翼作为升级改造工程的总设计师，闭门谢客，投入巨资，对索道和浮桥等交通设施、服务设施、游览设施、景观提升等15项工程进行改造。让黑山谷“改头换面”。8个月后，黑山谷重新敞开大门。人们发现，提档升级后的水灵动百态，99瀑108潭让人目不暇接，36桥千姿百态，还设置了珍稀植物科普区、有氧运动测试区、民俗文化展示区、原始森林沐浴区、生态美食品尝区、养生知识传播区、负氧离子体验区，共7大特色展示区。
万盛区委的领导同志告诉记者：黑山谷森林覆盖率高达97%，分布有原始森林和次生林近10万亩，负氧离子含量高达10万个/立方厘米，超过世界卫生组织拟定标准近千倍，是理想的“空气养生圣地”。
负氧离子是空气中一种带负电荷的气体离子，被称为“空气维生素”，对人体生命活动有着十分重要的影响，也称“长寿素”。
现代医学研究表明，负氧离子进入人的体内，能加强大脑皮层抑制过程，能镇静、催
眠及降低血压。进入血液，可使红细胞和血钙含量增加，促进新陈代谢；可加强中枢神经系统功能，使人精力旺盛，提高机体的免疫力；可以提高人的肺活量，有明显改善和增加肺功能的作用。
沐浴原始森林，也是黑山风景区推出的养生牌。景区森林覆盖率高达97%，古树古藤、奇花异草遍布峡谷之中，四季花开不断，终年绿海茫茫。因为负氧离子浓度高，如同一个天然大氧吧。
除了自然因素外，黑山谷推崇在养生中旅游，在休闲中养生，旅游、休闲与养生的自然融合，“净手、净心、净体”的心境贯穿于新黑山谷之中。最富特色的当属位于景区北门的净手池。该巨盆用石材做成，直径达12米，盆中引有半米深的山泉活水，游客进入景区后可首先到净手池旁，舀一瓢泉水洗去旅途的疲惫，净手之时领悟“净心”的意境。景区策划人沈翼说，从黑山谷北门进入后就是智慧之旅，游客可从260盏心灯上去感悟上面所刻的经文。在响水村景点处，建造的一座五星级酒店和宽敞的水坝巧妙结合，也主要融入了禅与水的文化内涵。
黑山谷景区南门，是集养生产品销售、茶膳品尝、康体美容、养生信息沟通为一体的商业步行街，这里成为景区健康游的首站，也是当地政府提出的打造中国最美养生峡谷的内涵之一。景区内养生产品包括来自景区周边的原生态工艺品、野生天麻、蜂蜜、菌类等。此外，游客可依托中医经络原理，在康体中心内专业人士指导下，参加室内瑜伽、太极、气功、形体训练、棋牌活动、器械运动等，享受顶级康体服务。景区内书画养生、养生讲堂等项目也是文化养生的主要内容。
除了对黑山谷景区进行深度开发，万盛还在黑山谷附近打造黑山八角小城、百花美丽山乡、江流坝、椅子台、天籁谷五大休闲度假产品。黑山八角小城以会议度假为主，天籁谷以高端康体为主，江流坝以艺术家创作休闲为主，椅子台则主要是企业会所，百花美丽山乡则是银发养生基地。
该市的目标是，到2013年，把黑山谷打造为“中国最美养生峡谷”，将黑山——石林风景区打造为国家AAAAA级旅游景区并申报世界地质公园，把这里建设成为全国重要旅游目的地。
游客很尽兴
教育部高校毕业生就业协会秘书长王炽昌在游览了黑山谷后印象深刻，他说：尤其回到北京后，更是怀念主打养生牌的重庆黑山谷。那山、那水、那栈道、那浮桥、那空气、那云彩，甚至于它的豪华洗手间，都很难忘。
他说，黑山谷全长约13公里。我们从北门进去，先乘电瓶车走了6公里的盘山公里，一直到了谷底的第一个景点叠翠楼。从叠翠楼到索道有7公里。这7公里几乎全是木栈道和沿峡谷地势修的玻璃栈道和浮桥。沿途有“5峡、7区、12峰、36桥、99瀑、108潭”，真是千姿百态，目不暇接。踩在透明的玻璃栈道上，脚下是发出巨响的滚滚溪流，十分刺激。
峡谷宽处有10几米，窄的地方只有2～3米。有一处崖壁上刻了“重庆”，另一边崖壁上刻了“贵州”，那里是渝黔分界岭，伸出左右手就可以同时碰到两省市的地盘了。
黑山谷有“渝黔生物基因库”之称。银杉、红豆杉、珙桐、黑叶猴属国家一类保护动植物，并称黑山“独四宝”。山谷里还设置了好多处国家一类动物黑叶猴的观赏点。最后一段有1.5公里的上山的路，垂直高度是91米。按3米一层楼算，要登30层楼，非常有趣，对身体和意志也是个挑战。
目前，黑山谷景区还在不断添增内容，提升养生文化内涵，努力把游客更多时间地留在“天然氧吧”里。比如这里跟古代夜郎国有关，正在研究如何把这个内容植入景区。还用鹅卵石铺了一段脚底按摩道。利用当地及金佛山的药材熬制出养生汤，供游客锻炼后食用。景区标语和警示牌也从原来的语气生硬，改为诙谐、幽默，让人们舒心放松。