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摘 要 大多数中职生在英语学习中存在语言焦虑现象，明显地制约着其英语学习的效果。为缓解语言焦虑，改善英语学习，本文着重探讨中职生语言焦虑的状况，分析其成因，并提出一些在课堂教学中有效调控焦虑的策略。
关键词 情感因素 中职生 焦虑
中图分类号：G712 文献标识码：A
外语学习焦虑是一种产生于外语习过程和课堂外语学习相联系的有关自我知觉、信念、情感和行为的独特的综合体。表现为进行交际时，学生自己感到的一种畏惧和焦虑，焦虑心理是中等职业学校学生（以下简称中职生）学习英语的大敌。
1 中职生的语言焦虑现状
大部分中职生学习能力差，基础薄弱，尤其是英语基础较差。他们对英语学习不感兴趣，对英语课由听不懂到听不进，最后对英语产生厌学情绪。表现为不与英语老师合作，不参与课堂学习，不重视英语考试等行为。同时又担心自己得不到教师和同学的认可，害怕听到别人对自己不好的评价，想尽量避免受评价的场合，比如当众回答问题、进行语言对话练习等。所有这些都说明大多数中职生在英语学习中存在着焦虑状况。
2 导致学生语言焦虑的成因分析
（1）中职生的自身原因。中职学生有其自身独特的心理特点。由于在小学、中学阶段学习上受过无数次失败的打击，强化了他们的负面意识，于是认为自己就是读不好书，从而对学习丧失信心，导致大部分中职生都不自信，缺少应有的自信而导致语言学习的焦虑。中职生的英语基础比较差，缺乏明确的学习目标，学生水平参差不齐，低分数段的学生比较多，有相当一部分学生还不会拼读单词，不敢开口讲英语，没有良好的英语学习习惯。尽管投入很大精力学英语，但短时间内几乎看不到学习上的进步。宏伟的目标与现实能力所形成的反差会加大他们的困惑，也加重了他们学习英语的焦虑心理。
（2）教学内容及方法不符合中职生的实际。从实践上讲，中职生英语学习的出发点应该是为更好地择业、就业。而实际上，因学校课程的规定，英语课的教学设计没有把英语教学与专业学习结合起来，也没有把英语教学与培养学生将来的就业能力相结合起来。可见，中职英语课程设置和教育教学内容严重脱离了学生的实际状况，违背了学生到职业学校学习一技之长的初衷，无法激起学生的学习动力，同时加重了学生的心理负担，导致焦虑等不良情绪的出现。此外，中专学校课堂教学形式的转变，也加剧了中职生的焦虑情绪。与初中课堂教学相比，在中职学校里，每堂课要讲授的内容明显增多，并且有时理论与实践操作交替进行，学生一时难以适应。加上中职学校开设的课程繁多，使得学生在学习中主次不分，无法合理安排时间和精力，从而加重了心理负担，产生了焦虑情绪。
（3）语言教师不良情绪的影响。教师的课堂教学行为是引发学生语言焦虑的一个重要原因。在教育教学过程中，语言教师由于自身素质或采用不当的教育方法或手段，直接或间接地对学生的学习心理造成影响。在中职教学中，教师往往带有很大的负面情绪，主要表现为对学生懒散的失望情绪，和对学生不满的愤怒情绪。教师要有意识地调控自己的言行，努力以积极的情绪感染学生，采取多种形式鼓励学生，就能激励学生不断进步；反之，教师总是心怀不满，则这种消极情绪必定会对学生产生负面影响，增加学生对语言学习的畏惧感，从而导致语言学习的情感焦虑加剧。
3 克服焦虑心理的对策
外语课堂是师生在教学内容和师生情感两个层面上互动交流的场所，当今语言教学的成功很大程度上依赖师生的互助和合作关系。所以要缓解中职生的语言焦虑，就必须做到以学习者为中心，要使学习者积极、主动，真正乐于参与英语课堂教学中来。下面就缓解中职生的语言焦虑提出一些相应的调控策略。
（1）创造轻松、愉快的课堂氛围。要创设轻松愉悦的课堂氛围，首先就要改善课堂提问。课堂提问是英语课堂常用的一种方式。有艺术的提问，能促进师生的课堂信息交流，营造良好的课堂氛围，降低学生的课堂焦虑。提出问题后，尽量用信任、期待和鼓励的目光注视全班，提问时语言表达应清晰、明确，避免让学习者因听不清或不明白问题的意图所在而产生焦虑。
（2）倡导合作学习，减轻学习者学习英语的心理负担。合作学习能促进交际，提供一个利于学生语言习得的支持环境。Crandall认为合作学习法对优秀生和差生都有帮助，学生在活泼、和睦的气氛中可减轻因成绩差异而引起的心理负担，从而消除焦虑，增强学习动机，树立自信。
4 结语
综上所述，中职学校学生的英语学习焦虑现象是普遍存在的，教师要善于观察和探究学生的心理状态和情感变化，把握学生的学习情绪，真正发现学生的学习问题，适当疏导，有意识有目标地去解决，让学习英语的焦虑情绪逐渐消失，而以自信、热情、自然与自律的心态接受知识，学会学习，从而实现中职学校的英语教学教育目标。
参考文献
[1] 程东英.英语教学中的语言焦虑及其解决策略研究.基础外语教学研究,2002(12):12-15.
[2] 胡鸿雁.焦虑与自尊心对英语学习的影响.中国英语学习,2003(1):36-41.
[3] 王银泉,万玉书.外语学习焦虑及其对外语学习的影响.外语教学与研究,2001(2):122-126.
[4] 郑希付.中学生不同焦虑水平与认识策略研究.心理科学,2001(6):660-663.
[5] 郑佩芸.课堂提问与焦虑控制.外语界,2003(3):26-30.
[6] 方梦之.译学辞典.上海:上海外语教育出版社,2003.
[7] 侯宁海.英语习语大典.北京:中国科学技术大学出版社,2001(3).
关键词 情感因素 中职生 焦虑
中图分类号：G712 文献标识码：A
外语学习焦虑是一种产生于外语习过程和课堂外语学习相联系的有关自我知觉、信念、情感和行为的独特的综合体。表现为进行交际时，学生自己感到的一种畏惧和焦虑，焦虑心理是中等职业学校学生（以下简称中职生）学习英语的大敌。
1 中职生的语言焦虑现状
大部分中职生学习能力差，基础薄弱，尤其是英语基础较差。他们对英语学习不感兴趣，对英语课由听不懂到听不进，最后对英语产生厌学情绪。表现为不与英语老师合作，不参与课堂学习，不重视英语考试等行为。同时又担心自己得不到教师和同学的认可，害怕听到别人对自己不好的评价，想尽量避免受评价的场合，比如当众回答问题、进行语言对话练习等。所有这些都说明大多数中职生在英语学习中存在着焦虑状况。
2 导致学生语言焦虑的成因分析
（1）中职生的自身原因。中职学生有其自身独特的心理特点。由于在小学、中学阶段学习上受过无数次失败的打击，强化了他们的负面意识，于是认为自己就是读不好书，从而对学习丧失信心，导致大部分中职生都不自信，缺少应有的自信而导致语言学习的焦虑。中职生的英语基础比较差，缺乏明确的学习目标，学生水平参差不齐，低分数段的学生比较多，有相当一部分学生还不会拼读单词，不敢开口讲英语，没有良好的英语学习习惯。尽管投入很大精力学英语，但短时间内几乎看不到学习上的进步。宏伟的目标与现实能力所形成的反差会加大他们的困惑，也加重了他们学习英语的焦虑心理。
（2）教学内容及方法不符合中职生的实际。从实践上讲，中职生英语学习的出发点应该是为更好地择业、就业。而实际上，因学校课程的规定，英语课的教学设计没有把英语教学与专业学习结合起来，也没有把英语教学与培养学生将来的就业能力相结合起来。可见，中职英语课程设置和教育教学内容严重脱离了学生的实际状况，违背了学生到职业学校学习一技之长的初衷，无法激起学生的学习动力，同时加重了学生的心理负担，导致焦虑等不良情绪的出现。此外，中专学校课堂教学形式的转变，也加剧了中职生的焦虑情绪。与初中课堂教学相比，在中职学校里，每堂课要讲授的内容明显增多，并且有时理论与实践操作交替进行，学生一时难以适应。加上中职学校开设的课程繁多，使得学生在学习中主次不分，无法合理安排时间和精力，从而加重了心理负担，产生了焦虑情绪。
（3）语言教师不良情绪的影响。教师的课堂教学行为是引发学生语言焦虑的一个重要原因。在教育教学过程中，语言教师由于自身素质或采用不当的教育方法或手段，直接或间接地对学生的学习心理造成影响。在中职教学中，教师往往带有很大的负面情绪，主要表现为对学生懒散的失望情绪，和对学生不满的愤怒情绪。教师要有意识地调控自己的言行，努力以积极的情绪感染学生，采取多种形式鼓励学生，就能激励学生不断进步；反之，教师总是心怀不满，则这种消极情绪必定会对学生产生负面影响，增加学生对语言学习的畏惧感，从而导致语言学习的情感焦虑加剧。
3 克服焦虑心理的对策
外语课堂是师生在教学内容和师生情感两个层面上互动交流的场所，当今语言教学的成功很大程度上依赖师生的互助和合作关系。所以要缓解中职生的语言焦虑，就必须做到以学习者为中心，要使学习者积极、主动，真正乐于参与英语课堂教学中来。下面就缓解中职生的语言焦虑提出一些相应的调控策略。
（1）创造轻松、愉快的课堂氛围。要创设轻松愉悦的课堂氛围，首先就要改善课堂提问。课堂提问是英语课堂常用的一种方式。有艺术的提问，能促进师生的课堂信息交流，营造良好的课堂氛围，降低学生的课堂焦虑。提出问题后，尽量用信任、期待和鼓励的目光注视全班，提问时语言表达应清晰、明确，避免让学习者因听不清或不明白问题的意图所在而产生焦虑。
（2）倡导合作学习，减轻学习者学习英语的心理负担。合作学习能促进交际，提供一个利于学生语言习得的支持环境。Crandall认为合作学习法对优秀生和差生都有帮助，学生在活泼、和睦的气氛中可减轻因成绩差异而引起的心理负担，从而消除焦虑，增强学习动机，树立自信。
4 结语
综上所述，中职学校学生的英语学习焦虑现象是普遍存在的，教师要善于观察和探究学生的心理状态和情感变化，把握学生的学习情绪，真正发现学生的学习问题，适当疏导，有意识有目标地去解决，让学习英语的焦虑情绪逐渐消失，而以自信、热情、自然与自律的心态接受知识，学会学习，从而实现中职学校的英语教学教育目标。
参考文献
[1] 程东英.英语教学中的语言焦虑及其解决策略研究.基础外语教学研究,2002(12):12-15.
[2] 胡鸿雁.焦虑与自尊心对英语学习的影响.中国英语学习,2003(1):36-41.
[3] 王银泉,万玉书.外语学习焦虑及其对外语学习的影响.外语教学与研究,2001(2):122-126.
[4] 郑希付.中学生不同焦虑水平与认识策略研究.心理科学,2001(6):660-663.
[5] 郑佩芸.课堂提问与焦虑控制.外语界,2003(3):26-30.
[6] 方梦之.译学辞典.上海:上海外语教育出版社,2003.
[7] 侯宁海.英语习语大典.北京:中国科学技术大学出版社,2001(3).