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佛曰：如何能让一滴水不会干枯，把它放到大海里去。
经上级教育部门推荐选派，有幸参加了“国培计划（2012）”中小学骨干教师研修项目广西师范大学高中思想政治培训班的学习，如此宝贵的机会，如此高效的平台，如此优质的资源，让我深有体会、受益匪浅。他山之石，可以攻玉。回顾培训学习的短暂历程，却像迈上了一条遥远的朝圣之路，现结合我区新课程改革的发展进程，将个人参加培训的启发和认识总结如下：
一、关于参加国培计划的几点感悟
1、深刻认识到继续教育的重要性
国培计划是教育部组织的高级别、高层次、高水平的培训活动，对每个教师无疑是一次非常宝贵的机会。在科学而紧凑、灵活而生动的课程设置下，一方面，让我们有仰望星空的機会，插上思想的翅膀，扬起智慧的风帆，使大脑得到充实，使心智得到开启，使能力得到提高，使情感得到升华；另一方面，让我们克服了现实生活中的惰性，打开通往学术科研的大门，对材料进行分析，对过程进行反思，对经验进行总结。继续教育是建设学习型社会、学习型校园、学习型教师队伍的必然要求，而国培计划只是继续教育的一种形式，我们要牢固树立终身学习的思想理念，不断学习、积累、反思、创新，进而提高自身的综合素养和业务水平。
2、深刻认识到学以致用的参照性
此次国培让我们每个人都体验了一次充实而深刻的精神之旅，这里有高山仰止、高屋建瓴的泰山北斗，有知识渊博、德高望重的专家学者，还有团结友爱、真情流露的良师益友，整个培训活动就是一次思想的大餐和文化的盛宴。本次国培的培训方式以课堂授课为主，以实践活动为辅，兼有相应的主题活动，具体形式有专家讲座、师德沙龙、学员交锋、课题论证等；课程设置既有教育理论指导，也有教学实践分析，涉及内容有教师专业发展、新课程改革反思、思想政治理论研究和创新、科研论文写作、课堂教学改革、教学生活化、教材分析等方面。如此别出心裁、独具匠心的活动设计，充分体现了课程与生活的紧密联系、理论和实践的有机统一，对我区开展各类别、各层次的师资培训活动具有积极的指导意义和参考价值，值得大力借鉴和推广。
3、深刻认识到角色转换的多样性
学生角色。在菁菁校园里，我重温了做学生的那种感觉，陌生而又亲切。在十天的学习中，课程之多、内容之广、容量之大，我却依然动力十足、兴趣盎然。追本溯源，我们的学生需要什么样的课堂，需要什么样的教师，需要什么样的教学。也许，多从学生的立场和角度看世界，许多问题便不是误解和无解，而是顺理成章的理解和正解。
伙伴角色。培训班共50位学员，分别来自13个省、自治区、直辖市，其中，有经验丰富的老教师，也有求学上进的青年人，有学校的管理者，也有一线的学科骨干，类型丰富、个性突出。在学习、讨论、交流的过程中，有对比才能认识自己的不足，有亮点才能发现别人的长处。在这个老中青组成的集体里，大家一起学习、一起探索，取长补短、共同进步，做不了工作的同事，却成了人生的伙伴。
驴友角色。“桂林山水甲天下。”这山清水秀的桂林，不仅以自然风光闻名天下，历史文化资源也极其丰富，如桂林的靖江王府、阳朔的西街和“印象刘三姐”、兴安的湘江红军革命纪念碑和千年历史的灵渠，都充分放映了人民群众创造性的力量和智慧。“读万卷书，行万里路”。走，决定不了思想的高度和理论的深度，去能延伸视野的广度和心灵的宽度。
二、关于推进西藏新课程改革的几点建议
1、坚持课改理念不动摇
在学习交流中我们了解到，我区实施新课程改革和内地许多省市一样，花了很多功夫，下了很大力气，取得了显著的成效，但也面临着相同的困境：思想和行动如何一致，形式和内容如何统一，经验和创新如何融合，素质教育和应试教育如何权衡等等。新课程改革是一个一脉相承、与时俱进的过程，越是充满困惑和难题，越是要明确方向和目标。现阶段，我们应洗尽铅华、回归本真、坚定信念、凝聚共识，牢固把握新课程改革的指导思想和核心理念，做好反复压缩、解压、重建、提炼、升华的工作，内化于心、外化于行、固化于制，实现新课程理念进一步进进教室、进课堂、进头脑、进生活。
2、坚持课改实践不止步
通过比较可以发现，内地多数省份实施新课改是在巩固的基础上优化和提高，而我区教育所处的历史阶段，决定了不仅要追求优化和提高的目标，还要克服“木桶效应”，弥补自身的各项短板，因此，西藏的新课改本身就存在太多的特殊性。不怕改革阵痛，就怕半途而废。新课程改革渐渐进入深水区，需要敢于探索的勇气，更需要脚踏实地的坚持。在教学实践中，应把握好过程性与结果性的关系，既关注过程，也明确目的，既要遵循教育的一般规律，也要结合区情、校情的实际，注重经验的积累、案例的分析、资源的开发、理论的归纳和方式的创新，在实践中求得真知，在积累中实现飞跃。
3、坚持课改跟进不懈怠
新课程改革是一项系统工程，走的道路是在渐进的过程中实现根本性的变革，不可以割断历史，也不可能一蹴而就，仍需要不断地探索和反思。从我区新课程改革的发展现状来看，取得的成绩是值得肯定的，但压力和阻力依然很大，主要有理论指导有待进一步增强、综合实践有待进一步提高、学习交流有待进一步丰富、总结反思有待进一步深入等等。在新课程改革实践中，需要着重强调的是，借鉴不等于照搬，推广不等于复制，应用不等于机械，不仅要有批判性的思维，更要有建设性的突破，只有坚持以唯物的、辩证的、历史的科学理论为指导，解放思想、求真务实、以我为主、博采众长，新课程改革这朵奇葩一定会在民族教育的土地上绚然绽放。
佛曰：千灯万盏，不如心灯一盏。只要我们心中有教、心中有学、心中有爱，在西藏这片土地上民族教育有朝一日终将迎来新的春天！
经上级教育部门推荐选派，有幸参加了“国培计划（2012）”中小学骨干教师研修项目广西师范大学高中思想政治培训班的学习，如此宝贵的机会，如此高效的平台，如此优质的资源，让我深有体会、受益匪浅。他山之石，可以攻玉。回顾培训学习的短暂历程，却像迈上了一条遥远的朝圣之路，现结合我区新课程改革的发展进程，将个人参加培训的启发和认识总结如下：
一、关于参加国培计划的几点感悟
1、深刻认识到继续教育的重要性
国培计划是教育部组织的高级别、高层次、高水平的培训活动，对每个教师无疑是一次非常宝贵的机会。在科学而紧凑、灵活而生动的课程设置下，一方面，让我们有仰望星空的機会，插上思想的翅膀，扬起智慧的风帆，使大脑得到充实，使心智得到开启，使能力得到提高，使情感得到升华；另一方面，让我们克服了现实生活中的惰性，打开通往学术科研的大门，对材料进行分析，对过程进行反思，对经验进行总结。继续教育是建设学习型社会、学习型校园、学习型教师队伍的必然要求，而国培计划只是继续教育的一种形式，我们要牢固树立终身学习的思想理念，不断学习、积累、反思、创新，进而提高自身的综合素养和业务水平。
2、深刻认识到学以致用的参照性
此次国培让我们每个人都体验了一次充实而深刻的精神之旅，这里有高山仰止、高屋建瓴的泰山北斗，有知识渊博、德高望重的专家学者，还有团结友爱、真情流露的良师益友，整个培训活动就是一次思想的大餐和文化的盛宴。本次国培的培训方式以课堂授课为主，以实践活动为辅，兼有相应的主题活动，具体形式有专家讲座、师德沙龙、学员交锋、课题论证等；课程设置既有教育理论指导，也有教学实践分析，涉及内容有教师专业发展、新课程改革反思、思想政治理论研究和创新、科研论文写作、课堂教学改革、教学生活化、教材分析等方面。如此别出心裁、独具匠心的活动设计，充分体现了课程与生活的紧密联系、理论和实践的有机统一，对我区开展各类别、各层次的师资培训活动具有积极的指导意义和参考价值，值得大力借鉴和推广。
3、深刻认识到角色转换的多样性
学生角色。在菁菁校园里，我重温了做学生的那种感觉，陌生而又亲切。在十天的学习中，课程之多、内容之广、容量之大，我却依然动力十足、兴趣盎然。追本溯源，我们的学生需要什么样的课堂，需要什么样的教师，需要什么样的教学。也许，多从学生的立场和角度看世界，许多问题便不是误解和无解，而是顺理成章的理解和正解。
伙伴角色。培训班共50位学员，分别来自13个省、自治区、直辖市，其中，有经验丰富的老教师，也有求学上进的青年人，有学校的管理者，也有一线的学科骨干，类型丰富、个性突出。在学习、讨论、交流的过程中，有对比才能认识自己的不足，有亮点才能发现别人的长处。在这个老中青组成的集体里，大家一起学习、一起探索，取长补短、共同进步，做不了工作的同事，却成了人生的伙伴。
驴友角色。“桂林山水甲天下。”这山清水秀的桂林，不仅以自然风光闻名天下，历史文化资源也极其丰富，如桂林的靖江王府、阳朔的西街和“印象刘三姐”、兴安的湘江红军革命纪念碑和千年历史的灵渠，都充分放映了人民群众创造性的力量和智慧。“读万卷书，行万里路”。走，决定不了思想的高度和理论的深度，去能延伸视野的广度和心灵的宽度。
二、关于推进西藏新课程改革的几点建议
1、坚持课改理念不动摇
在学习交流中我们了解到，我区实施新课程改革和内地许多省市一样，花了很多功夫，下了很大力气，取得了显著的成效，但也面临着相同的困境：思想和行动如何一致，形式和内容如何统一，经验和创新如何融合，素质教育和应试教育如何权衡等等。新课程改革是一个一脉相承、与时俱进的过程，越是充满困惑和难题，越是要明确方向和目标。现阶段，我们应洗尽铅华、回归本真、坚定信念、凝聚共识，牢固把握新课程改革的指导思想和核心理念，做好反复压缩、解压、重建、提炼、升华的工作，内化于心、外化于行、固化于制，实现新课程理念进一步进进教室、进课堂、进头脑、进生活。
2、坚持课改实践不止步
通过比较可以发现，内地多数省份实施新课改是在巩固的基础上优化和提高，而我区教育所处的历史阶段，决定了不仅要追求优化和提高的目标，还要克服“木桶效应”，弥补自身的各项短板，因此，西藏的新课改本身就存在太多的特殊性。不怕改革阵痛，就怕半途而废。新课程改革渐渐进入深水区，需要敢于探索的勇气，更需要脚踏实地的坚持。在教学实践中，应把握好过程性与结果性的关系，既关注过程，也明确目的，既要遵循教育的一般规律，也要结合区情、校情的实际，注重经验的积累、案例的分析、资源的开发、理论的归纳和方式的创新，在实践中求得真知，在积累中实现飞跃。
3、坚持课改跟进不懈怠
新课程改革是一项系统工程，走的道路是在渐进的过程中实现根本性的变革，不可以割断历史，也不可能一蹴而就，仍需要不断地探索和反思。从我区新课程改革的发展现状来看，取得的成绩是值得肯定的，但压力和阻力依然很大，主要有理论指导有待进一步增强、综合实践有待进一步提高、学习交流有待进一步丰富、总结反思有待进一步深入等等。在新课程改革实践中，需要着重强调的是，借鉴不等于照搬，推广不等于复制，应用不等于机械，不仅要有批判性的思维，更要有建设性的突破，只有坚持以唯物的、辩证的、历史的科学理论为指导，解放思想、求真务实、以我为主、博采众长，新课程改革这朵奇葩一定会在民族教育的土地上绚然绽放。
佛曰：千灯万盏，不如心灯一盏。只要我们心中有教、心中有学、心中有爱，在西藏这片土地上民族教育有朝一日终将迎来新的春天！