如何选择羽绒服?　　宣　宣
　　
　　冬天，羽绒服作为一种轻质保暖的御寒服装，越来越多地得到广大消费者的欢迎和喜爱。那么，怎样才能买到一件质优和称心的羽绒服呢?选择羽绒服除注意外观质量外，更重要的是填充料内在质量的选择，专家提醒辨别羽绒服装优劣有五招。
　　看：查看有无产品质量标签，标签上有无生产厂名，含绒量为多少。同时要看踩线是否顺直，是否有过量线头残留。羽绒服的含绒量一般以超过70％为宜，具有一定的蓬松度和轻柔度。充绒量多少直接影响羽绒服的保暖度，消费者应根据自己的穿着需求来确定。
　　按：将蓬松的羽绒服放松铺平，用手按压，随即松开，看羽绒服是否迅速恢复原状。如果不能恢复原样或恢复较慢，说明绒质较差，含绒量较低，其中可能掺有一定量的毛片或粉碎片，御寒性不强。这种回弹性差的羽绒服，拎在手中有沉重感。
　　摸：用手摸、捏羽绒服，查看有无完整的小毛片或过大过粗的长毛片、羽毛管等。如果手感柔软但回弹性差，说明填充物大多为软化毛片而非羽绒：如果手感柔软但有短小粗硬的羽轴，则为粉碎片，这种服装的保暖效果不佳。
　　揉：用双手揉搓羽绒服，看是否有毛绒钻出。如果有大量毛绒钻出，说明面料不防绒。由于羽绒具有柔滑的特性，有少量的绒丝从线缝中溢出也是正常的。
　　闻：用鼻子靠近羽绒制品，深呼吸数次，避免选购那些味重刺鼻的商品。但由于羽绒是动物的羽毛，有一定的气味也属正常。
　　
　　吃维C不如吃橙子　　廖联明
　　
　　如果你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素C片。
　　大家都知道，适度摄入维生素C等抗氧化剂有利健康，因为抗氧化剂可保护细胞内的DNA不受损伤。DNA是人体的遗传物质，一旦受到损伤将引起突变，导致疾病。
　　不久前英国《营养学》杂志刊登了意大利米兰大学营养学系研究人员的一项最新研究成果，认为橙汁对DNA的保护作用强于维生素C片。研究人员给三组受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。在3个小时及24小时后分别抽取他们的血样。将血样和过氧化氢、DNA混合，观察过氧化氢对DNA的损伤作用。结果发现，无论是3小时还是24小时，来自橙汁组的血样对DNA的保护作用最强。而维生素C组和糖水组的血样均没有抗氧化作用。因此作者认为，虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用，但显然橙汁的作用强于维生素C。因此，建议大家多吃橙子少吃药片，因为橙汁里面还含有其他我们尚不知道的有益成分。
　　温馨小贴士：怎么挑选橙子?1　看外观的色泽，好橙子如果用纸擦一擦，可以发现纸的色不会有什么变化，如橙子经过处理加了色素的，用纸一擦就会褪色；2　买橙子特别是脐橙要选正常成色，看表皮的皮孔，好橙子表皮皮孔较多，摸起来比较粗糙，而质量不好的橙表皮孔较少，摸起来相对光滑；3　用手掂一掂，沉甸甸的好。同样的橙子，沉甸甸的证明里面水分多，新鲜：4　分辨公母。看橙子的末端，不是带叶子树枝的那一端，看看是一个圈形中间有一横，还是一个黑点。橙子的底部带圈的是母的，好吃；橙子的底部是黑点状的就是公的，不好吃。