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摘要皮格马利翁效应又称罗森塔尔效应,是一种满怀期望的激励。定向越野运动是一项对心理作用要求极高的运动项目之一,教练员合理的期望可以促使运动员态度的转变、自信心的提高、主动性和坚持性的增加,而这些都是有助于成绩的提高。本文通过实验的形式,在定向越野训练中运用皮格马利翁效应,探讨皮格马利翁效应在定向越野训练中的可行性,为我国当前的定向越野训练提供一些参考。
关键词皮格马利翁效应 定向越野 应用
一、引言
定向越野是指参赛者借助地图指北针,在尽可能短的时间内到达若干个被分别标志在地图和实地中检查点的运动。它可以从多个方面改善人体的心理素质,特别是自我评价能力、自立、自信、情绪控制能力和独立分析和解决问题的能力。在空旷的野外,定向越野运动员只能依靠自己,排除干扰,集中注意力进行综合的分析,迅速作出判断和决定,并到达目标,真正体验到自己的成就感,从而提高自己的自立、自信,以及在压力下独立解决问题的能力和应变的能力。由于定向越野运动对心理素质的独特要求,再加上开展运动对场所得特殊要求,教练员对教学训练的可控性存在很大的不确定性,使得实际教学训练往往出现许多难以预见的情况,合理运用“皮格马利翁效应”,可以激励运动员对自己的信心,克服参与过程中的干扰因素,保证教学与训练效果。
二、研究对象与方法
(一)研究对象。从广东省中山市A中学、B中学定向越野训练队运动员选取并进行筛选,选取两队平均体能及识图技能等运动员各20人。
(二)研究方法。
1.文献资料法。通过中国知网CNKI 电子期刊库检索期刊的方式来查阅资料,先后阅读有关定向越野、心理研究方面的文献资料20余篇。
2.专家访谈法。对实验的出发点、实验的设计、实验指标的选取和实验结果的评价,向定向越野教练员及心理实验丰富的学者进行咨询,征求他们的意见建议及态度,为建立实验模型提供依据。
3.实验测试法。对选取的40名学生在实际训练中,进行实验干预,实验组进行合理的期望。
4.数理统计法。采用相关分析法对实验结果的可靠性进行检验,以考察实验结果的信度。对实验结果数据,运用统计软件 SPSS 16.0进行定量处理与分析。
三、实验设计及结果
(一)实验设计。两队教练员担任主试,另外选取一名在当地具有教学训练权威的定向越野训练员。统一安排40名被试运动员进行一次定向越野训练,对队员的成绩进行对比分析,确保两队总体差异相当。选择A中学队员为实验组,进行皮格马利翁效应干预,B中学的为对照组。
(二)皮格马利翁效应干预。在教学训练中,由主权威者为A、B两组同时授课,课程方式为理论讲解与户外实习相结合。之后,主试告诉全体被试将为其分组做体能测试。课后由主试负责先将B组成员单独带离,做伪体能测验,然后解散。权威教练对剩下来的A组进行积极的言语鼓励,努力寻找其在学习及实践训练中的“优秀表现”进行夸赞,从其对定向越野知识的领悟力,识图能力,指北针使用能力,到体能方面都竭力给予高度评价,并将之与B组比较分析,积极评价其“更为优秀的运动潜力”,称其为整个参赛队伍里的佼佼者,给予鼓励。然后由主试和权威教练对A组进行伪体能测验。并向A组出示体能测验成绩单。成绩单是事先准备好的,其中包含该组每个成员的测验结果及A、B两组的平均成绩。A组被试通过对比可知他们几乎每个成员的成绩都要优于平均成绩。
在第二次训练中,同样施行以上步骤,所不同的是,此次所进行的伪测验是智能(心理认知能力)测验。训练后,先由权威教练对A组进行言语激励,并为A组成员出示其智能测验成绩单。
(三)实验结果。通过皮格马利翁效应干预影响,4周后由主试安排权威者组织所有被试举行两次定向越野比赛,记录下比赛成绩。结果如下表:
(四)实验分析。由实验过程及结果分析可以看出,皮格马利翁效应的确对被试起到了鼓励作用,使得受到干预的A组成绩优于B组。皮格马利翁效应关注人、尊重人,力图使人自立自强,进而在内心产生了奋发向上的蓬勃之力,激发了受干预被试参赛的主动性与积极性,使其在一种强大的自我期许中发掘出自身的潜力,在一定程度上开发了其体智潜能,从而使其获得了更为优秀的比赛结果。权威者的鼓励与支持性评价使被试充满自信,从内心对自我进行良性评价,当其面对具体任务时,逐渐获得了较高的自我效能感。而定向越野运动由于其自身对体力和智能具有双重要求的特点,使皮格马利翁效应更加广泛的发挥了效用。
本文中的实验让我们对皮格马利翁效应获得了进一步的认识,并且由此获得启示。在当前的体育教学与训练过程中,应力求改变传统的教学模式,强调以人为本,以运动员的成长与发展为本,合理运用皮格马利翁效应,对学生给予一种积极的期望,多加赞赏、信任和鼓励,并对其人格付以充分的尊重,从而使运动员得以树立信心,增强面对任务的自我效能感。此外,还要根据每个学生的实际操作能力和所具有的个性,给与不同方式、不同程度的期望,可以收到良好的教学效果。
参考文献:
[1]祝蓓里.体育心理学[M].高等教育出版社,2000.
[2]张晓威.定向越野[M].北京:星球地图出版社,2003.
[3]亓美健.不同运动负荷对于定向越野运动员大脑识图影响的研究[D].吉林大学,2010,07.
关键词皮格马利翁效应 定向越野 应用
一、引言
定向越野是指参赛者借助地图指北针,在尽可能短的时间内到达若干个被分别标志在地图和实地中检查点的运动。它可以从多个方面改善人体的心理素质,特别是自我评价能力、自立、自信、情绪控制能力和独立分析和解决问题的能力。在空旷的野外,定向越野运动员只能依靠自己,排除干扰,集中注意力进行综合的分析,迅速作出判断和决定,并到达目标,真正体验到自己的成就感,从而提高自己的自立、自信,以及在压力下独立解决问题的能力和应变的能力。由于定向越野运动对心理素质的独特要求,再加上开展运动对场所得特殊要求,教练员对教学训练的可控性存在很大的不确定性,使得实际教学训练往往出现许多难以预见的情况,合理运用“皮格马利翁效应”,可以激励运动员对自己的信心,克服参与过程中的干扰因素,保证教学与训练效果。
二、研究对象与方法
(一)研究对象。从广东省中山市A中学、B中学定向越野训练队运动员选取并进行筛选,选取两队平均体能及识图技能等运动员各20人。
(二)研究方法。
1.文献资料法。通过中国知网CNKI 电子期刊库检索期刊的方式来查阅资料,先后阅读有关定向越野、心理研究方面的文献资料20余篇。
2.专家访谈法。对实验的出发点、实验的设计、实验指标的选取和实验结果的评价,向定向越野教练员及心理实验丰富的学者进行咨询,征求他们的意见建议及态度,为建立实验模型提供依据。
3.实验测试法。对选取的40名学生在实际训练中,进行实验干预,实验组进行合理的期望。
4.数理统计法。采用相关分析法对实验结果的可靠性进行检验,以考察实验结果的信度。对实验结果数据,运用统计软件 SPSS 16.0进行定量处理与分析。
三、实验设计及结果
(一)实验设计。两队教练员担任主试,另外选取一名在当地具有教学训练权威的定向越野训练员。统一安排40名被试运动员进行一次定向越野训练,对队员的成绩进行对比分析,确保两队总体差异相当。选择A中学队员为实验组,进行皮格马利翁效应干预,B中学的为对照组。
(二)皮格马利翁效应干预。在教学训练中,由主权威者为A、B两组同时授课,课程方式为理论讲解与户外实习相结合。之后,主试告诉全体被试将为其分组做体能测试。课后由主试负责先将B组成员单独带离,做伪体能测验,然后解散。权威教练对剩下来的A组进行积极的言语鼓励,努力寻找其在学习及实践训练中的“优秀表现”进行夸赞,从其对定向越野知识的领悟力,识图能力,指北针使用能力,到体能方面都竭力给予高度评价,并将之与B组比较分析,积极评价其“更为优秀的运动潜力”,称其为整个参赛队伍里的佼佼者,给予鼓励。然后由主试和权威教练对A组进行伪体能测验。并向A组出示体能测验成绩单。成绩单是事先准备好的,其中包含该组每个成员的测验结果及A、B两组的平均成绩。A组被试通过对比可知他们几乎每个成员的成绩都要优于平均成绩。
在第二次训练中,同样施行以上步骤,所不同的是,此次所进行的伪测验是智能(心理认知能力)测验。训练后,先由权威教练对A组进行言语激励,并为A组成员出示其智能测验成绩单。
(三)实验结果。通过皮格马利翁效应干预影响,4周后由主试安排权威者组织所有被试举行两次定向越野比赛,记录下比赛成绩。结果如下表:
(四)实验分析。由实验过程及结果分析可以看出,皮格马利翁效应的确对被试起到了鼓励作用,使得受到干预的A组成绩优于B组。皮格马利翁效应关注人、尊重人,力图使人自立自强,进而在内心产生了奋发向上的蓬勃之力,激发了受干预被试参赛的主动性与积极性,使其在一种强大的自我期许中发掘出自身的潜力,在一定程度上开发了其体智潜能,从而使其获得了更为优秀的比赛结果。权威者的鼓励与支持性评价使被试充满自信,从内心对自我进行良性评价,当其面对具体任务时,逐渐获得了较高的自我效能感。而定向越野运动由于其自身对体力和智能具有双重要求的特点,使皮格马利翁效应更加广泛的发挥了效用。
本文中的实验让我们对皮格马利翁效应获得了进一步的认识,并且由此获得启示。在当前的体育教学与训练过程中,应力求改变传统的教学模式,强调以人为本,以运动员的成长与发展为本,合理运用皮格马利翁效应,对学生给予一种积极的期望,多加赞赏、信任和鼓励,并对其人格付以充分的尊重,从而使运动员得以树立信心,增强面对任务的自我效能感。此外,还要根据每个学生的实际操作能力和所具有的个性,给与不同方式、不同程度的期望,可以收到良好的教学效果。
参考文献:
[1]祝蓓里.体育心理学[M].高等教育出版社,2000.
[2]张晓威.定向越野[M].北京:星球地图出版社,2003.
[3]亓美健.不同运动负荷对于定向越野运动员大脑识图影响的研究[D].吉林大学,2010,07.