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在阿坝藏族羌族自治州松潘县川主寺镇海拔3100米的元宝山顶，屹立着一座气势恢宏的纪念碑——中国工农红军长征纪念总碑，又被称为“中华第一金碑”。
这座纪念碑于1990年8月25日落成，由邓小平同志亲笔题写碑名。在蓝天白云的映衬下，整座纪念碑金光闪闪，璀璨夺目。游客来到这里，无不驻足瞻仰，缅怀红军的丰功伟绩。
1934年10月，红军开始长征，历时两年，而在四川境内的时间最久，长达一年零八个月；长征行程二万五千里，在四川走了近三分之二的路程，足迹遍及四川70多个县；最为艰险的行程也在四川，巧渡金沙江、强渡大渡河、飞夺泸定桥、爬雪山、过草地，历经艰难险阻……
在这风雨长征路中， 邓小平一步一个脚印，在失马又重病的情况下，战胜了困难和疾病，成为走完长征的胜利者。
长征是人类战争历史上的奇迹，让我们重温小平在长征中的几个片段，感受那份坚强与乐观，将长征精神进行到底。
1920年8月，16岁的邓小平离开四川，去探寻救国救民的真理；15年后的1935年，他与长征的红军将士一道，又回到了四川。
邓小平的女儿曾问他：“长征时你干什么工作？”邓小平回答了三个字：“跟到走！”
爬上夹金山
长征“跟到走”的邓小平，随部队巧渡金沙江、渡过大渡河以后，1935年6月中旬，来到了四川宝兴县和懋功（今小金）县交界的夹金山下。
夹金山海拔4112米，终年积雪，空气稀薄，行人缺氧呼吸困难。邓小平后来回忆说，在过夹金山之前，他的马死了，所以过雪山时，别人还有马尾巴可以拉着借劲而行，而他却只有一步一个脚印向雪山顶峰爬去。在夹金山顶峰，邓小平放眼望去，只见雄奇壮美的积雪山峰，兀立在寥廓澄澈的天幕下。明净的苍穹下雪峰的积雪，在阳光照射下熠熠发光，邓小平仿佛从一个喧嚣的尘世来到了一个没有世俗纷争、没有尔虞我诈的清幽世界。后来邓小平对他的女儿说：“我没有马尾巴可拉，还是爬上了夹金山”。
喜逢川籍老战友
下了夹金山，沿着小金川河谷行军，邓小平到了懋功县城。就在懋功县城，邓小平终于见到了与他一起在法国勤工俭学、一起去苏联、一起从事革命活动、朝夕相处6年的老战友傅钟。这位川籍老战友，此时正担任红四方面军的总政治部副主任。
邓小平和傅钟，在特殊年代铸就了特殊情缘。两人分别了将近10年，老战友终又重逢。
在红四方面军刚刚同中央红军会师的时候，傅钟就打听邓小平的下落。
当时，傅钟腾出了自己住的房子给毛泽东，把一匹能驮善走的骡子给了周恩来。
那么，傅钟与邓小平在懋功重逢以后，送了什么给邓小平呢？
关于这件事，邓小平的女儿毛毛是这样写的：“在懋功，一、四方面军会师后，父亲遇到了与他一起在法国勤工俭学和从事革命活动的傅钟。他们两个一起在法国，又一起在苏联学习，交情可不算浅。四方面军从川陕根据地出来，兵强马壮，实力雄厚。傅钟那时候在四方面军任政治部主任，他看见他老战友的马死了，便立即慷慨解囊。父亲说：‘过了雪山后，傅钟送了我三件宝：一匹马，一件狐皮大衣，一包牛肉干。这三样东西可真是顶了大事呀！’”
和邓小平这位老战友在川西北懋功重逢以后，傅钟兴奋地说：“当年在法国我们住一个房间时，你常常给我做川菜吃。今天，就由我给你做四川回锅肉吃，要不要得？”
兴致很高的邓小平听后，接连说了几个：要得！要得！要得！
“还是回锅肉好吃”
中央红军和四方面军懋功会师后，邓小平调任一军团宣传部长。杨尚昆的夫人李伯钊（也是四川人）有一段在川西北雪山草地关于邓小平关心干部战友的回忆。
当时，李伯钊任红一方面军战士话剧团长，积极响应红军总政治部关于筹备粮食准备过草地的号召：无论上级、中级、下级或是连队的士兵，全体总动员，想方设法筹粮，并规定每人一天必须筹够5个馒头的粮食，无一例外。
一天，李伯钊等人在河边洗粮食时，拣到河边漂浮着的麦粒，多做了几个馒头，没有“交公”。后来，得知此事的管粮食同志要她把多做的几个馒头交出来。交出馒头以后，李伯钊不太高兴，坐在地上生闷气。正在这时，邓小平提着一个小布袋走了过来，从口袋里取出一个馍递给李伯钊：“你饿了吧？给你！”李伯钊说：“我不要。你留着自己吃吧！”邓小平急忙说：“这是我送给你的，不要你还。”李伯钊接过馍馍，心里忽然一酸，眼泪扑簌扑簌地直往下滴。
在沼泽行军中，邓小平以革命的乐观主义与战士干部打成一片。草地上没有吃的，邓小平就和同志们在“龙门阵”中“大摆”四川的“吃经”。一有机会，他就讲四川的回锅肉、鱼香肉丝、麻婆豆腐、东坡鱼如何好吃，说得大家直咽唾沫。
张闻天夫人刘英回忆说：“长征过草地前后，我们常常凑在一起，开玩笑，吹牛，成立了一个‘牛皮公司’，陈云和邓小平分别是‘总经理’和‘副总经理’。没有吃的，就吹吃的，精神会餐。邓小平处处讲四川菜好吃。”我对小平说：“四川有什么，只有醪糟！”邓小平说：“反正四川菜好。等走出草地，有了条件可以打牙祭的时候，我一定请你吃四川回锅肉。有盐同咸，无盐同淡嘛！”
罗荣桓夫人林月琴回忆说，过草地时，邓小平特别爱和大家“吹牛”。“吹牛”吹什么呢？就是在没有吃的时候说什么最好吃。邓小平说辣椒好吃，他一说辣椒大家就直流口水。说到回锅肉，湖南人罗荣桓就说湖南回锅肉好吃，而邓小平则说“还是四川回锅肉才好吃”。反正没有吃的，就精神会餐嘛！
对各族父老乡亲的承诺
邓小平曾对女儿说：“爬雪山、过草地，历来被视为长征艰难的象征。殊不知，过草地比爬雪山还要艰难。川西北的大草地，上面是野草无边，下面是黑水弥漫。”川西北的大草地，由于排水不畅，潴水而成的牛轭湖形成大片的沼泽，到处都有深不可测的泥潭。许多战士因此而陷身淤泥，为沼泽所噬。 行路之难阻滞着部队的行动，缺食之苦更威胁着战士的生命。邓小平深知，红军能够战胜雪山草地，川西北高原上藏羌回汉各族人民付出了惨重的牺牲，作出了巨大的贡献。
红一、二、四方面军三大主力部队的10多万人马，先后在被党中央称为“粮食不丰”的雪山草地区域驻扎了16个月，而川西北各族人民先后支援牛、羊、马、猪等各类牲畜总数约20万头；粮食约1，000多万斤。除此，还筹集了一大批牲畜皮、牛羊毛、野兽皮以及盐、麻等。可以这样说：川西北高原各族人民忍饥挨饿腾出来的粒粒米粮，是他们支援红军长征的颗颗红心。
1951年春，邓小平在重庆设宴欢迎来自雪山草地的少数民族参观团。席间，邓小平举杯向来自雪山草地的70多位藏羌回汉族代表们敬酒致辞：“过去，我们红军走过雪山草地，吃了你们不少牦牛和青稞啊！你们对革命的帮助和贡献是很大的。将来国家会从生产建设各个方面来补偿的！”
长征后记——点将平定黑水叛乱
从1952年春末夏初开始，邓小平在长征中停留过较长时间的雪山草地黑水，出现了所谓“陆上台湾”的叛乱。这场叛乱是由国民党军第104师师长傅秉勋发动，聚集了3000余名逃到这里的国民党残匪，同时拉拢黑水大头人苏永和，胁迫了当地藏族士兵5000余人，他们对外号称“拥有10万余人枪”。
1952年6月，邓小平在重庆接见来自雪山草地的10余名藏羌族中上层人士时说：“近两个月来，黑水地区出现了反革命叛乱。苏永和受国民党特务的威逼利诱，对人民政府和国民党残匪都玩两面手法。我们这次进军黑水，主要是打击蒋介石匪帮特务，对苏永和还是要继续努力争取的。” 接着，邓小平对应该采取什么方针、措施做苏永和的工作做了总体交代。之后，少数民族上层人士或写信，或亲自与苏永和会面，讲解党的方针、政策，给其以积极的影响，对彻底摧毁黑水“陆上台湾”的叛乱起了积极作用。
与此同时，邓小平亲自点将长征时红一军团的老部下、时任西南公安部队副政委的郭林祥，出任“川西军区黑水战役指挥部”前线总指挥。邓小平说：“黑水剿匪，情况复杂，有敌我矛盾，有民族矛盾，有阶级矛盾，有教派矛盾，有部落矛盾，问题很多，关系复杂，处理每件事政策性都很强，必须派一名得力的政治干部到前方去。”西南军区司令员贺龙完全同意。
由邓小平点将的郭林祥，率领2万余武装部队在3个月内平定了叛乱，并在当年红军长征翻越的第三座大雪山亚克夏山上，发现了12具红军遗骨，于是在海拔4400多米的大雪山上，建起了全国海拔最高的红军长征烈士陵园。
10月1日，在北京出席国庆3周年阅兵大典的邓小平和贺龙接到郭林祥签发的彻底平息“陆上台湾”黑水叛乱的电报，他们在天安门城楼上亲手呈给了毛主席。毛主席看完电报，喜悦地对贺龙和邓小平说：“黑水战役，已经取得军政双胜。乾隆平定金川之乱，历时15年；川军3次进军黑水皆败。历朝历代没有解决的黑水问题，我们只用3个月就解决了。”（作者单位：省邓小平理论研究中心）（责编：李妍婕）
这座纪念碑于1990年8月25日落成，由邓小平同志亲笔题写碑名。在蓝天白云的映衬下，整座纪念碑金光闪闪，璀璨夺目。游客来到这里，无不驻足瞻仰，缅怀红军的丰功伟绩。
1934年10月，红军开始长征，历时两年，而在四川境内的时间最久，长达一年零八个月；长征行程二万五千里，在四川走了近三分之二的路程，足迹遍及四川70多个县；最为艰险的行程也在四川，巧渡金沙江、强渡大渡河、飞夺泸定桥、爬雪山、过草地，历经艰难险阻……
在这风雨长征路中， 邓小平一步一个脚印，在失马又重病的情况下，战胜了困难和疾病，成为走完长征的胜利者。
长征是人类战争历史上的奇迹，让我们重温小平在长征中的几个片段，感受那份坚强与乐观，将长征精神进行到底。
1920年8月，16岁的邓小平离开四川，去探寻救国救民的真理；15年后的1935年，他与长征的红军将士一道，又回到了四川。
邓小平的女儿曾问他：“长征时你干什么工作？”邓小平回答了三个字：“跟到走！”
爬上夹金山
长征“跟到走”的邓小平，随部队巧渡金沙江、渡过大渡河以后，1935年6月中旬，来到了四川宝兴县和懋功（今小金）县交界的夹金山下。
夹金山海拔4112米，终年积雪，空气稀薄，行人缺氧呼吸困难。邓小平后来回忆说，在过夹金山之前，他的马死了，所以过雪山时，别人还有马尾巴可以拉着借劲而行，而他却只有一步一个脚印向雪山顶峰爬去。在夹金山顶峰，邓小平放眼望去，只见雄奇壮美的积雪山峰，兀立在寥廓澄澈的天幕下。明净的苍穹下雪峰的积雪，在阳光照射下熠熠发光，邓小平仿佛从一个喧嚣的尘世来到了一个没有世俗纷争、没有尔虞我诈的清幽世界。后来邓小平对他的女儿说：“我没有马尾巴可拉，还是爬上了夹金山”。
喜逢川籍老战友
下了夹金山，沿着小金川河谷行军，邓小平到了懋功县城。就在懋功县城，邓小平终于见到了与他一起在法国勤工俭学、一起去苏联、一起从事革命活动、朝夕相处6年的老战友傅钟。这位川籍老战友，此时正担任红四方面军的总政治部副主任。
邓小平和傅钟，在特殊年代铸就了特殊情缘。两人分别了将近10年，老战友终又重逢。
在红四方面军刚刚同中央红军会师的时候，傅钟就打听邓小平的下落。
当时，傅钟腾出了自己住的房子给毛泽东，把一匹能驮善走的骡子给了周恩来。
那么，傅钟与邓小平在懋功重逢以后，送了什么给邓小平呢？
关于这件事，邓小平的女儿毛毛是这样写的：“在懋功，一、四方面军会师后，父亲遇到了与他一起在法国勤工俭学和从事革命活动的傅钟。他们两个一起在法国，又一起在苏联学习，交情可不算浅。四方面军从川陕根据地出来，兵强马壮，实力雄厚。傅钟那时候在四方面军任政治部主任，他看见他老战友的马死了，便立即慷慨解囊。父亲说：‘过了雪山后，傅钟送了我三件宝：一匹马，一件狐皮大衣，一包牛肉干。这三样东西可真是顶了大事呀！’”
和邓小平这位老战友在川西北懋功重逢以后，傅钟兴奋地说：“当年在法国我们住一个房间时，你常常给我做川菜吃。今天，就由我给你做四川回锅肉吃，要不要得？”
兴致很高的邓小平听后，接连说了几个：要得！要得！要得！
“还是回锅肉好吃”
中央红军和四方面军懋功会师后，邓小平调任一军团宣传部长。杨尚昆的夫人李伯钊（也是四川人）有一段在川西北雪山草地关于邓小平关心干部战友的回忆。
当时，李伯钊任红一方面军战士话剧团长，积极响应红军总政治部关于筹备粮食准备过草地的号召：无论上级、中级、下级或是连队的士兵，全体总动员，想方设法筹粮，并规定每人一天必须筹够5个馒头的粮食，无一例外。
一天，李伯钊等人在河边洗粮食时，拣到河边漂浮着的麦粒，多做了几个馒头，没有“交公”。后来，得知此事的管粮食同志要她把多做的几个馒头交出来。交出馒头以后，李伯钊不太高兴，坐在地上生闷气。正在这时，邓小平提着一个小布袋走了过来，从口袋里取出一个馍递给李伯钊：“你饿了吧？给你！”李伯钊说：“我不要。你留着自己吃吧！”邓小平急忙说：“这是我送给你的，不要你还。”李伯钊接过馍馍，心里忽然一酸，眼泪扑簌扑簌地直往下滴。
在沼泽行军中，邓小平以革命的乐观主义与战士干部打成一片。草地上没有吃的，邓小平就和同志们在“龙门阵”中“大摆”四川的“吃经”。一有机会，他就讲四川的回锅肉、鱼香肉丝、麻婆豆腐、东坡鱼如何好吃，说得大家直咽唾沫。
张闻天夫人刘英回忆说：“长征过草地前后，我们常常凑在一起，开玩笑，吹牛，成立了一个‘牛皮公司’，陈云和邓小平分别是‘总经理’和‘副总经理’。没有吃的，就吹吃的，精神会餐。邓小平处处讲四川菜好吃。”我对小平说：“四川有什么，只有醪糟！”邓小平说：“反正四川菜好。等走出草地，有了条件可以打牙祭的时候，我一定请你吃四川回锅肉。有盐同咸，无盐同淡嘛！”
罗荣桓夫人林月琴回忆说，过草地时，邓小平特别爱和大家“吹牛”。“吹牛”吹什么呢？就是在没有吃的时候说什么最好吃。邓小平说辣椒好吃，他一说辣椒大家就直流口水。说到回锅肉，湖南人罗荣桓就说湖南回锅肉好吃，而邓小平则说“还是四川回锅肉才好吃”。反正没有吃的，就精神会餐嘛！
对各族父老乡亲的承诺
邓小平曾对女儿说：“爬雪山、过草地，历来被视为长征艰难的象征。殊不知，过草地比爬雪山还要艰难。川西北的大草地，上面是野草无边，下面是黑水弥漫。”川西北的大草地，由于排水不畅，潴水而成的牛轭湖形成大片的沼泽，到处都有深不可测的泥潭。许多战士因此而陷身淤泥，为沼泽所噬。 行路之难阻滞着部队的行动，缺食之苦更威胁着战士的生命。邓小平深知，红军能够战胜雪山草地，川西北高原上藏羌回汉各族人民付出了惨重的牺牲，作出了巨大的贡献。
红一、二、四方面军三大主力部队的10多万人马，先后在被党中央称为“粮食不丰”的雪山草地区域驻扎了16个月，而川西北各族人民先后支援牛、羊、马、猪等各类牲畜总数约20万头；粮食约1，000多万斤。除此，还筹集了一大批牲畜皮、牛羊毛、野兽皮以及盐、麻等。可以这样说：川西北高原各族人民忍饥挨饿腾出来的粒粒米粮，是他们支援红军长征的颗颗红心。
1951年春，邓小平在重庆设宴欢迎来自雪山草地的少数民族参观团。席间，邓小平举杯向来自雪山草地的70多位藏羌回汉族代表们敬酒致辞：“过去，我们红军走过雪山草地，吃了你们不少牦牛和青稞啊！你们对革命的帮助和贡献是很大的。将来国家会从生产建设各个方面来补偿的！”
长征后记——点将平定黑水叛乱
从1952年春末夏初开始，邓小平在长征中停留过较长时间的雪山草地黑水，出现了所谓“陆上台湾”的叛乱。这场叛乱是由国民党军第104师师长傅秉勋发动，聚集了3000余名逃到这里的国民党残匪，同时拉拢黑水大头人苏永和，胁迫了当地藏族士兵5000余人，他们对外号称“拥有10万余人枪”。
1952年6月，邓小平在重庆接见来自雪山草地的10余名藏羌族中上层人士时说：“近两个月来，黑水地区出现了反革命叛乱。苏永和受国民党特务的威逼利诱，对人民政府和国民党残匪都玩两面手法。我们这次进军黑水，主要是打击蒋介石匪帮特务，对苏永和还是要继续努力争取的。” 接着，邓小平对应该采取什么方针、措施做苏永和的工作做了总体交代。之后，少数民族上层人士或写信，或亲自与苏永和会面，讲解党的方针、政策，给其以积极的影响，对彻底摧毁黑水“陆上台湾”的叛乱起了积极作用。
与此同时，邓小平亲自点将长征时红一军团的老部下、时任西南公安部队副政委的郭林祥，出任“川西军区黑水战役指挥部”前线总指挥。邓小平说：“黑水剿匪，情况复杂，有敌我矛盾，有民族矛盾，有阶级矛盾，有教派矛盾，有部落矛盾，问题很多，关系复杂，处理每件事政策性都很强，必须派一名得力的政治干部到前方去。”西南军区司令员贺龙完全同意。
由邓小平点将的郭林祥，率领2万余武装部队在3个月内平定了叛乱，并在当年红军长征翻越的第三座大雪山亚克夏山上，发现了12具红军遗骨，于是在海拔4400多米的大雪山上，建起了全国海拔最高的红军长征烈士陵园。
10月1日，在北京出席国庆3周年阅兵大典的邓小平和贺龙接到郭林祥签发的彻底平息“陆上台湾”黑水叛乱的电报，他们在天安门城楼上亲手呈给了毛主席。毛主席看完电报，喜悦地对贺龙和邓小平说：“黑水战役，已经取得军政双胜。乾隆平定金川之乱，历时15年；川军3次进军黑水皆败。历朝历代没有解决的黑水问题，我们只用3个月就解决了。”（作者单位：省邓小平理论研究中心）（责编：李妍婕）