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在职教本科体育教学中实施课内外一体化改革的策略，不仅可以增强学生的身体素质，还可以满足学生的体育锻炼需求。鉴于此，本文将会探讨职教本科下体育教学实施课内外一体化改革的策略，以此在體育课堂的内外联动中，推动体育教育事业的有效发展。
1 打破常规体育教学，引入俱乐部模式
职教本科的体育教学重点在于对技能型人才的培养，因而在教学中，不仅需要开展课内教学，还需要实施课外教学。需要通过选项教学安排课程，指导学生根据自己的锻炼个性、学习差异和兴趣特征等，选择体育运动项目，对所选择的项目进行针对性学习。其次，职教本科的体育教学主要目标，就是对学生的终身体育意识进行培养，使其拥有一个良好的身体素质。近几年，各学校都开始引入体育俱乐部教学模式，以期通过此模式，遵循教育改革中以人为本的教学原则，通过融合训练，满足学生的个性化需求。在这样的背景下，相关教师们就可以在课内外体育教学一体化的教学改革中，打破常规的体育教学模式，引入俱乐部模式。利用俱乐部模式，促进学生锻炼兴趣和积极性的激发，让学生们在全面的锻炼下，提升个人的运动能力和群体体育活动能力。在俱乐部教学模式的实施中，教师们需要对体育俱乐部进行划分，分别为零基础、中级和高级三个等级，选择几名体育教师，对俱乐部教学方案进行设置。同时，还需要对社会中体育俱乐部的专职训练人员进行聘请。之后教师们就需要对不同学生的身体素质和体育能力进行划分，让不同能力的学生参与进不同等级的俱乐部中，在了解不同学生的身体素质和锻炼情况后，以此为基础调整俱乐部内容，并在其中增加体育设施和相关器材的投入。以此系统性的发挥出俱乐部教学模式的优势，进一步提升体育教学质量。
2 增加体育选修内容，多样化作业形式
在体育教育中，积极的结合课内的体育理论教学和课外的实践活动教学就是所谓的课内外一体化教学。单一的理论知识讲解和枯燥的实践指导都不能提升学生的能力，只有以课堂上讲解的理论知识为基础开展课外实践活动;以课外的实践活动为课内理论知识的讲解作支撑，才能有效化课内外一体化教学。为此，也就需要职教本科的体育教师，有机结合课堂内外，有机融合课堂内的知识讲解和学校社会，利用此创新发展新的教学模式。另外，在职教本科的体育必修教学中，是以学生基本的体育文化素质为基础，开展知识和技能教学的，此种教学一般都具有较强的基础性、全面性、系统性和完整性，学生们可以通过对知识技能的学习锻炼，强化身体。
然而体育教学必修课的数量和内容总是有限的，其总会受到许多限制，如知识的深度和广度等。这些限制必然会影响到体育教学质量。在此当中，也就需要体育教师可以增加体育选修内容，通过拓展和深化必修课内容，弥补教学不足，发展学生的技能和特长。除此之外，理论是学生展开体育锻炼的基础，只有学生们掌握理论知识，才能通过实际训练掌握体育方式，才能在注意锻炼事项下，加强锻炼。为此，教师们在开展课内外一体化的教学改革时，应该注重多样化形式，在课内外一体化教学模式的应用中，布置课后作业，让学生们在训练后，完成慢跑、骑行、跳绳等简便易行的课后运动。或者，教师们也可以积极的应用起与体育锻炼相关的软件，如汗姆运动软件、咕咚软件、keep软件等。可以组织学生们在软件的应用下锻炼，在微信群功能中打卡统计，检查自己的体育训练。这样的训练和检查中，可以让学生体会体育运动的乐趣，提升个人身体素质，为之后课外的实践社会训练奠定基础。
3 与校园体育联动开展，组织体育社团
在体育教学课内外一体化的改革中，不仅要结合课内学习和课后训练，还需要适当的结合生活和各种体育类社团。同时，多样的体育类社团活动，也会满足多数学生基本的体育运动需求。因而，职教本科的体育教师可以大力组织建设体育类社团，赋予不同社团不同的特色。在课内外一体化的改革中，建设更多的体育器材和场地，多多联合学校，对各类体育社团进行组织，如舞蹈社团、啦啦操社团等。通过对体育类社团作用的发挥，丰富教学内容和形式，提升教学质量。另外，在开设体育类社团后，教师们也可以适当的举行学员之间的体育比赛，扩大比赛的参与人数。利用比赛，让学生们全方位的了解体育活动，从而在自身表现力的增强中，达到个人能力和团队合作能力的提升。
4 结语
总而言之，和普通本科一样的是，职教本科也是建设社会主义现代化的主要力量，同样承担着复兴中华的重任。不同的是，职教本科对学生的实践技能有着更高的要求。在这样的情况下，职教本科体育教师应当积极的改革教学，应用起课内外一体化的教学模式。让学生们可以在此模式的应用中，自觉主动的参与身体训练，树立起终身体育意识，达到身体素质的提升。
（作者单位：河北科技工程职业技术大学）
1 打破常规体育教学，引入俱乐部模式
职教本科的体育教学重点在于对技能型人才的培养，因而在教学中，不仅需要开展课内教学，还需要实施课外教学。需要通过选项教学安排课程，指导学生根据自己的锻炼个性、学习差异和兴趣特征等，选择体育运动项目，对所选择的项目进行针对性学习。其次，职教本科的体育教学主要目标，就是对学生的终身体育意识进行培养，使其拥有一个良好的身体素质。近几年，各学校都开始引入体育俱乐部教学模式，以期通过此模式，遵循教育改革中以人为本的教学原则，通过融合训练，满足学生的个性化需求。在这样的背景下，相关教师们就可以在课内外体育教学一体化的教学改革中，打破常规的体育教学模式，引入俱乐部模式。利用俱乐部模式，促进学生锻炼兴趣和积极性的激发，让学生们在全面的锻炼下，提升个人的运动能力和群体体育活动能力。在俱乐部教学模式的实施中，教师们需要对体育俱乐部进行划分，分别为零基础、中级和高级三个等级，选择几名体育教师，对俱乐部教学方案进行设置。同时，还需要对社会中体育俱乐部的专职训练人员进行聘请。之后教师们就需要对不同学生的身体素质和体育能力进行划分，让不同能力的学生参与进不同等级的俱乐部中，在了解不同学生的身体素质和锻炼情况后，以此为基础调整俱乐部内容，并在其中增加体育设施和相关器材的投入。以此系统性的发挥出俱乐部教学模式的优势，进一步提升体育教学质量。
2 增加体育选修内容，多样化作业形式
在体育教育中，积极的结合课内的体育理论教学和课外的实践活动教学就是所谓的课内外一体化教学。单一的理论知识讲解和枯燥的实践指导都不能提升学生的能力，只有以课堂上讲解的理论知识为基础开展课外实践活动;以课外的实践活动为课内理论知识的讲解作支撑，才能有效化课内外一体化教学。为此，也就需要职教本科的体育教师，有机结合课堂内外，有机融合课堂内的知识讲解和学校社会，利用此创新发展新的教学模式。另外，在职教本科的体育必修教学中，是以学生基本的体育文化素质为基础，开展知识和技能教学的，此种教学一般都具有较强的基础性、全面性、系统性和完整性，学生们可以通过对知识技能的学习锻炼，强化身体。
然而体育教学必修课的数量和内容总是有限的，其总会受到许多限制，如知识的深度和广度等。这些限制必然会影响到体育教学质量。在此当中，也就需要体育教师可以增加体育选修内容，通过拓展和深化必修课内容，弥补教学不足，发展学生的技能和特长。除此之外，理论是学生展开体育锻炼的基础，只有学生们掌握理论知识，才能通过实际训练掌握体育方式，才能在注意锻炼事项下，加强锻炼。为此，教师们在开展课内外一体化的教学改革时，应该注重多样化形式，在课内外一体化教学模式的应用中，布置课后作业，让学生们在训练后，完成慢跑、骑行、跳绳等简便易行的课后运动。或者，教师们也可以积极的应用起与体育锻炼相关的软件，如汗姆运动软件、咕咚软件、keep软件等。可以组织学生们在软件的应用下锻炼，在微信群功能中打卡统计，检查自己的体育训练。这样的训练和检查中，可以让学生体会体育运动的乐趣，提升个人身体素质，为之后课外的实践社会训练奠定基础。
3 与校园体育联动开展，组织体育社团
在体育教学课内外一体化的改革中，不仅要结合课内学习和课后训练，还需要适当的结合生活和各种体育类社团。同时，多样的体育类社团活动，也会满足多数学生基本的体育运动需求。因而，职教本科的体育教师可以大力组织建设体育类社团，赋予不同社团不同的特色。在课内外一体化的改革中，建设更多的体育器材和场地，多多联合学校，对各类体育社团进行组织，如舞蹈社团、啦啦操社团等。通过对体育类社团作用的发挥，丰富教学内容和形式，提升教学质量。另外，在开设体育类社团后，教师们也可以适当的举行学员之间的体育比赛，扩大比赛的参与人数。利用比赛，让学生们全方位的了解体育活动，从而在自身表现力的增强中，达到个人能力和团队合作能力的提升。
4 结语
总而言之，和普通本科一样的是，职教本科也是建设社会主义现代化的主要力量，同样承担着复兴中华的重任。不同的是，职教本科对学生的实践技能有着更高的要求。在这样的情况下，职教本科体育教师应当积极的改革教学，应用起课内外一体化的教学模式。让学生们可以在此模式的应用中，自觉主动的参与身体训练，树立起终身体育意识，达到身体素质的提升。
（作者单位：河北科技工程职业技术大学）