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摘要：从武汉保卫战到疫情常态化防控，从国内确诊人数的不断增多到重点防控境外输入病例，中国的疫情发展早已进入新阶段。基于此，本文重点阐述了新冠肺炎疫情的抵御和常态化防控。
关键词;新冠肺炎疫情;常态化防控
一、新冠肺炎疫情的介绍和当前现状
新型冠状病毒肺炎是一种在2019年突然爆发的急性感染性肺炎，这种病毒是人类史上从未发现过的新型冠状病毒。2020年2月7日，由于其特殊性，国家卫健委决定将暂命名为“新型冠状病毒肺炎”，群众简称“新冠肺炎”。2月11日，世界卫生组织（WHO）将其英文名称为Corona Virus Disease 2019（COVID-19）。
截止2020年12月15日下午5时全国累计确诊病例95368人，累计治愈病例88917人，累計死亡病例4764人。全球累计确诊病例73783610人，累计治愈病例51515931人，累计死亡病例1638468人。
二、新冠肺炎患者的症状
被感染的患者症状多表现为发热、咳嗽，后期病情加重后会出现呼吸困难等症状，部分严重病例会出现休克甚至死亡，目前的流行病学调查表明，新冠病毒在人体潜伏期1-14天，在3-7天为高发期，新冠病毒在潜伏期时仍有传染性，具体表现为无症状感染者也会传播病毒，呼吸道飞沫传播和密切接触传播是两大主要传播途径，由于在粪便中也发现了这种病毒，所以人们在生活中也应该预防粪便及尿液的接触传播。
三、关于新冠肺炎疫情自我防控的建议
作为个人面对新冠疫情时要做好自我防控尽最大程度防止感染，建议做到以下几点：
（一）讲卫生、勤洗手。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用肥皂或洗手液洗手或者使用含酒精成份的免洗洗手液，及时处理个人卫生。
（二）配戴口罩。戴口罩可以阻挡飞沫传播，是预防感染的有效手段，口罩应选用医用口罩，尽量避免前往人员众多的场所，如必须前往做好个人防护，乘坐公交，地铁，高铁，火车等公共交通工具时，注意佩戴口罩。
（三）充足睡眠，合理膳食，使用公勺公筷。保持充足的睡眠调整作息状态，多进行户外运动，进行有氧呼吸，提高身体机能和素质。在吃饭时应做到一人一筷，桌上常备公勺公筷，注意卫生习惯，养成良好生活方式。
（四）室内勤通风，常消毒。室内常通风保持空气的新鲜，每天开窗通风时间不低于两小时，家中常备消毒液定时消毒，在外活动进家后及时进行衣服鞋底的消毒。
（五）外出时做好防护工作。购物时尽量避开人流高峰期，比如早晨或中午，减少与他人接触，全程佩戴口罩，进入商城测量体温，如到楼层较低的地方可选择走楼梯，如到高楼层地方优先选择开放式扶梯。外出就餐时可选择门窗或通风条件较好的地方，饭前使用洗手或使用酒精消毒，与其他就餐者保持一米以上距离，人多时可选择打包。
（六）及时就诊。身体不适，如出现咳嗽，发热等症状时应及时前往医院就诊，配戴口罩避免与他人接触，如不幸感染，应积极配合治疗。
四、关于新冠肺炎疫情常态化防控的建议
随着武汉保卫战湖北保卫战的胜利，我国新冠肺炎疫情进入可控制阶段，学校复学单位复工，人民生活步入正轨，社会发展进入正常轨道。零星复发，个别传染和境外输入病例成为我国当前新冠肺炎疫情的主要防控方向，常态化防控建议做到以下几点：
（一）进口海产品加强管理，海鲜市场进行监管和排查，港口管理人员和海鲜装卸工人提高防护力度。
（二）风险区域进行隔离和集中管控，医院发热患者必要时进行核酸检测。出现感染者地区及时报告，集中处理，早发现、早诊断、早隔离阻止病毒的二次传播。
（三）学校、医院、福利院、养老院等人群聚集场所重点做好疫情防控，加强疫情防控，提高核酸检测能力加大排查力度扩大检测范围。
（四）人民群众出行常备‘健康码’让出行有迹可循，保持安全距离。
当前阶段绝不掉以轻心，坚决防止疫情反弹，总结前期疫情防控“阻击战”的好经验、好做法，持续做好常态化疫情防控工作，从群众到政府再到国家众志成城，万众一心打好常态化下疫情防控战，践行责任担当，树立科学意识不造谣不信谣不传谣。
五、结束语
在中国发展的上千五千年中，我们都经历过多次磨难，但正因为有中国共产党的坚强领导，科学应对的医学者，无数英勇坚毅的逆行者和人民群众的积极支持和配合，一次又一次的中国都从磨难中坚强走来，只有沉寂没有衰落，初心不改、积极乐观、科学应对、不害怕、不退缩，不放弃、团结协作、联合抗争，就有新希望，就有光明的未来，正如钟南山院士曾说;“武汉本就是一座很英雄的城市，中国本就是一个很英雄的国家，没有从天而降的英雄只有挺身而出的平凡人，愿跨越坎坷后，山河无恙，国家安康”。
参考文献
[1]世界卫生组织2019新型冠状病毒指南.
[2]新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第八版）.
[3]国家卫生健康委员会疾病预防控制局，中国疾病预防控制中心.新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南.
（山东协和学院 山东 济南 250100）
关键词;新冠肺炎疫情;常态化防控
一、新冠肺炎疫情的介绍和当前现状
新型冠状病毒肺炎是一种在2019年突然爆发的急性感染性肺炎，这种病毒是人类史上从未发现过的新型冠状病毒。2020年2月7日，由于其特殊性，国家卫健委决定将暂命名为“新型冠状病毒肺炎”，群众简称“新冠肺炎”。2月11日，世界卫生组织（WHO）将其英文名称为Corona Virus Disease 2019（COVID-19）。
截止2020年12月15日下午5时全国累计确诊病例95368人，累计治愈病例88917人，累計死亡病例4764人。全球累计确诊病例73783610人，累计治愈病例51515931人，累计死亡病例1638468人。
二、新冠肺炎患者的症状
被感染的患者症状多表现为发热、咳嗽，后期病情加重后会出现呼吸困难等症状，部分严重病例会出现休克甚至死亡，目前的流行病学调查表明，新冠病毒在人体潜伏期1-14天，在3-7天为高发期，新冠病毒在潜伏期时仍有传染性，具体表现为无症状感染者也会传播病毒，呼吸道飞沫传播和密切接触传播是两大主要传播途径，由于在粪便中也发现了这种病毒，所以人们在生活中也应该预防粪便及尿液的接触传播。
三、关于新冠肺炎疫情自我防控的建议
作为个人面对新冠疫情时要做好自我防控尽最大程度防止感染，建议做到以下几点：
（一）讲卫生、勤洗手。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用肥皂或洗手液洗手或者使用含酒精成份的免洗洗手液，及时处理个人卫生。
（二）配戴口罩。戴口罩可以阻挡飞沫传播，是预防感染的有效手段，口罩应选用医用口罩，尽量避免前往人员众多的场所，如必须前往做好个人防护，乘坐公交，地铁，高铁，火车等公共交通工具时，注意佩戴口罩。
（三）充足睡眠，合理膳食，使用公勺公筷。保持充足的睡眠调整作息状态，多进行户外运动，进行有氧呼吸，提高身体机能和素质。在吃饭时应做到一人一筷，桌上常备公勺公筷，注意卫生习惯，养成良好生活方式。
（四）室内勤通风，常消毒。室内常通风保持空气的新鲜，每天开窗通风时间不低于两小时，家中常备消毒液定时消毒，在外活动进家后及时进行衣服鞋底的消毒。
（五）外出时做好防护工作。购物时尽量避开人流高峰期，比如早晨或中午，减少与他人接触，全程佩戴口罩，进入商城测量体温，如到楼层较低的地方可选择走楼梯，如到高楼层地方优先选择开放式扶梯。外出就餐时可选择门窗或通风条件较好的地方，饭前使用洗手或使用酒精消毒，与其他就餐者保持一米以上距离，人多时可选择打包。
（六）及时就诊。身体不适，如出现咳嗽，发热等症状时应及时前往医院就诊，配戴口罩避免与他人接触，如不幸感染，应积极配合治疗。
四、关于新冠肺炎疫情常态化防控的建议
随着武汉保卫战湖北保卫战的胜利，我国新冠肺炎疫情进入可控制阶段，学校复学单位复工，人民生活步入正轨，社会发展进入正常轨道。零星复发，个别传染和境外输入病例成为我国当前新冠肺炎疫情的主要防控方向，常态化防控建议做到以下几点：
（一）进口海产品加强管理，海鲜市场进行监管和排查，港口管理人员和海鲜装卸工人提高防护力度。
（二）风险区域进行隔离和集中管控，医院发热患者必要时进行核酸检测。出现感染者地区及时报告，集中处理，早发现、早诊断、早隔离阻止病毒的二次传播。
（三）学校、医院、福利院、养老院等人群聚集场所重点做好疫情防控，加强疫情防控，提高核酸检测能力加大排查力度扩大检测范围。
（四）人民群众出行常备‘健康码’让出行有迹可循，保持安全距离。
当前阶段绝不掉以轻心，坚决防止疫情反弹，总结前期疫情防控“阻击战”的好经验、好做法，持续做好常态化疫情防控工作，从群众到政府再到国家众志成城，万众一心打好常态化下疫情防控战，践行责任担当，树立科学意识不造谣不信谣不传谣。
五、结束语
在中国发展的上千五千年中，我们都经历过多次磨难，但正因为有中国共产党的坚强领导，科学应对的医学者，无数英勇坚毅的逆行者和人民群众的积极支持和配合，一次又一次的中国都从磨难中坚强走来，只有沉寂没有衰落，初心不改、积极乐观、科学应对、不害怕、不退缩，不放弃、团结协作、联合抗争，就有新希望，就有光明的未来，正如钟南山院士曾说;“武汉本就是一座很英雄的城市，中国本就是一个很英雄的国家，没有从天而降的英雄只有挺身而出的平凡人，愿跨越坎坷后，山河无恙，国家安康”。
参考文献
[1]世界卫生组织2019新型冠状病毒指南.
[2]新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第八版）.
[3]国家卫生健康委员会疾病预防控制局，中国疾病预防控制中心.新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南.
（山东协和学院 山东 济南 250100）