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一、强制训练——规范书写姿势
制定好写字教学计划后，我最先遇到的问题是如何规范学生的写字姿势。平时我们要求学生写字时要做到“头正、身直、臂开、足安”，事实上许多学生写字时头向左歪，右肩斜着向上，左手肘放在桌子外，右臂整个儿放在桌子上，腰也跟着一起扭曲；手腕内弯或外弯，大拇指勾住笔杆。最后这种现象尤其普遍。我反思了自己的教学，也上网查阅了一些资料，觉得北大附小在纠正不良坐姿方面经过实验后得出的一些措施值得借鉴，因而就把它作为我的改进计划。
（一）纠正不正确坐姿。
措施是：用可具体操作的歌诀来规范学生的书写行为。歌诀是：眼到桌面一曲臂。
这个歌诀把以往“眼到桌面为一尺”的“一尺”改为“一曲臂”。“一曲臂”指从拇指食指相接的凹处到手肘尖。不同年龄有不同长度，低年级小学生的“一曲臂”为25至30厘米，小学高年级学生和中学生为30至33厘米。这样一改，使其具有很强的操作，最适合小学低中年级学生。教学时我用口令指挥操练，学生则边读歌诀边反复做动作。这样，便把技能操作、形象感知和运动记忆结合起来，长此以往，良好的坐姿习惯便能形成。
（二）纠正不正确执笔方法。
正确的执笔位置可以用一句歌诀确定：“执笔指尖一平掌”。这句歌诀是由执笔“指尖到笔尖为一寸”改造而成的。即写字的时候，左手平掌放在桌面上，写字的右手枕在左掌背上。这样，“一平掌”的厚度迫使执笔的笔尖离纸面为“一寸”左右。同以上的“一曲臂”一样，“一平掌”的宽窄及厚度因人而异。
规范书写姿势不是一朝一夕可以做到的。开始那段时间只要一提笔写字，我就要求学生先背写字歌，且在写字过程中随时随地纠正，比如：“XXX，头抬起来”、“XXX，腰挺直”……也经常听到学生发出各种抱怨声：“老师，我手酸了”、“老师，我们又不是站岗放哨的” ……这种已经长期形成的不良写字习惯，正如一句话所说——“久病难医”。这就要求教师做好打持久战的思想准备，以耐力去培养耐力，以恒心去培养恒心，以毅力去培养毅力，从而去促使学生习惯的养成。但是辛苦是值得的，付出总会有回报，经过一段时间的强制性训练，学生的写字姿势有了很大改善。
二、掌握技巧——优化练写过程
“授之以鱼，不如授之以渔。”书写是一个学习过程，要写好字，教给学生书写的方法是必不可少的。如果少了这一步，就好象是让孩子折一条纸船，你给他准备好了纸张，却没有告诉他该怎么折，孩子得到了纸张却仍然无法折出一只纸船来。所以书法教育必须让学生掌握书写技巧，优化练写过程。
（一）树立观察的意识
俗话有“得心应手”一说，告诉我们先要得之于心才能应之于手。要做到得之于心，只有通过观察。我采取分三步走的方法：第一步写前观察。在范写每一个字之前提醒学生仔细观察这些范字，使他们对所写之字的笔画姿态、结构特点有一个整体的印象。久而久之，学生在下笔之前就能养成观察范字的习惯，这为提高练字质量迈出第一步。第二步写中观察。许多学生练字中往往看一个字就写一个字，甚至写一行同样的字，中途也不观察范字，以至越写同范字的距离越大。我引导学生随时对范字进行观察，因为写前观察到的不可能在书写过程中完全清楚地在头脑中反映出来，总有模糊不清的地方，写中观察正好弥补了这一不足。第三步写后观察。此过程就是学生将所写之字与范字对照、比较、修改的过程。写后观察能帮助学生发现运笔及结构上的问题。
（二）加强基本技能训练
基本技能的训练我主要从三个方面着手：一是加强基本笔画教学，指导运笔。汉字的基本笔画有点、横、竖、撇、捺、钩、折、提等8种。每个汉字都是由基本笔画组成的。基本笔画的教学，要进行直观教学，加强示范，一丝不苟地训练，让学生掌握笔画的位置和形状，并体会起笔、行笔和收笔以及运笔的轻重、缓急和提按的要领，从而使每个基本笔画写得规范。二是加强偏旁部首教学，揭示规律。偏旁部首大多是从独体字演变过来的，它直接影响到整个字的结构和重心，要注意提示学生独体字做偏旁部首时末笔的变化。三是加强合体字的教学，把握部件的比例，要注意指导学生把握上下、左右、上中下、左中右、全包围、半包围等结构的合体字各部件大致比例，交待清楚每个部件的高矮胖瘦，部件之间的穿插挪让，使学生的书写比例恰当、穿插合理、挪让得法、匀称美观，并能够举一反三，触类旁通。
三、点面结合——保证练字时间
学生的习惯形成是一个不断积累、螺旋上升的过程，良好的书写习惯不可能在短期内就养成，端正美观的汉字也不可能用几节书法课就练成。所以我遇到的第二个问题就是练字时间不够。针对这个问题我制定了“点面结合”的策略。
（一）每周“2+1”练。因为现在的课程安排是每周二、四下午二十分钟的书法课，学生练字时间较少，我只好从学校安排给我的课务中每周再挤出一节课给学生练字，但是这样做势必要压缩我任教的语文课的教学时间。不过经过一段时间的练习，我觉得这样做还是值得的，学生的字有了明显进步，作业批改相对轻松了一些，反而能把以前必不可少的一节订正课给省了。
（二）课内外结合。光有“点”还不行，因为我们在学校书法课的用心指导，学生书写水平有点提高，也顶不住偶尔一两次放任做家庭作业的损耗。我要求学生书写汉字课内与课外一个样，校内和校外一个样，并利用家长会、家访等一些途径经常向家长宣传学生良好书写习惯培养的重要性，要求家长积极配合，与我通力协作，齐抓共管，对学生书法课的家庭作业能认真检查。我也及时向家长反映学生最近的书写情况，让学生感到压力。这样“点面结合”才能逐步达到“习惯成自然”的境界。
（三）精减作业。我发现部分学生并不是没能力写出正确、相对工整的汉字，而是由于作业太多，使他们整日陷于应付繁多的作业当中，无法静下心来认认真真书写。我反思以往布置的作业，发现有部分作业其实是重复作业，甚至是无效作业。于是我调整作业布置的方式，精减作业量，切实为学生减负，留给学生慢慢临摹书写的时间，以数量的精简换取质量的提高。我还有一个辅助措施，就是对于那些想写好字但经常由于赶作业进度而草草完成的学生开了一个“绿色通道”，即允许他们在短期内晚一些时间交作业，享受这个特殊待遇多长时间视具体情况而定。让他们有了一个适应过程之后，就基本上能做到书法作业质量与速度兼备。 （四）每课必练。我尽可能在每节语文课中留出4分钟左右的时间让学生练字。不要小看这几分钟的时间，它对监督学生写字，提高汉字书写水平确实是一种很有效的途径，不但让我能及时了解学生的书写状况，也提高了语文课作业质量。因为学生在课堂上完成作业的质量是比课外、家里的作业质量要高出很多的，一举两得，何乐而不为呢？
四、分级考核——激活竞争机制
练字是枯燥的，如何让生性好动的学生喜欢书法这门艺术，养成良好的书写习惯并能持之以恒？学生接受知识的能力和完成练习任务的情况是有差异的，如何因材施教？这是我面临的又一难题。苦思良久，并结合一些有经验教师的做法，我拟定了“分级考核”制度。
（一）每两周进行一次考级。这是参照英语、音乐的考级方式。规则很简单，就是把汉字书写等级分为八级，开始时每个学生都处于0级状态，然后以两周为一个周期，评定学生的书法作业情况，如两周内学生的字在原基础上有一定的提高，且一直处于稳定状况没有反复的话，就可以上升一个等级。为什么把周期订为两周呢？这个时间我也是经过斟酌的：一周的时间太短，即使部分学生书写水平有所提高，也容易出现反复，既成效不能得到很好的巩固；而超过两周则太长，学生会失去耐性，处于疲惫状态，不能长久坚持。两周的时间即可促使学生保持稳定状态，又可经常让他们处于考级刺激的兴奋点，效果应该是最好的。事实证明，这是一个很有效的措施，每个学生都可以在自己原有基础上取得一定进步，学生的积极性大大提高，书写能力改善很快。
（二）口头表扬与书面激励相结合。书写水平高或进步快的学生经常能获得各种形式的表扬，他们之间很自然形成一种竞争机制，比较容易上轨道。可是班级中总有一部分学生的进步是缓慢的，主要表现为作业本不能保持清洁、字体结构松散和长时间没有明显进步而导致练字散漫两方面。对这类学生我采取口头表扬与书面激励相结合的形式。批改书法作业时只要发现其中有部分作业做得很好或部分字写得不错，有时甚至是一个写得好的字，就用红笔标出，然后在边上作出评价。评价方式也经常改变，有时用笑脸，有时用红心，有时写上几句鼓励的话……让这部分学生先从小处发现自己的进步，进而能坚持练下去。对于这类学生中有些微进步的，我又在班级里进行口头表扬，当然内容也是多方面的，包括书写和握笔姿势、字体结构、本子整洁度等，重要的一点就是注重细节，引导他们发现自己微小的变化。
（丽水市庆元县江滨小学 浙江丽水）
制定好写字教学计划后，我最先遇到的问题是如何规范学生的写字姿势。平时我们要求学生写字时要做到“头正、身直、臂开、足安”，事实上许多学生写字时头向左歪，右肩斜着向上，左手肘放在桌子外，右臂整个儿放在桌子上，腰也跟着一起扭曲；手腕内弯或外弯，大拇指勾住笔杆。最后这种现象尤其普遍。我反思了自己的教学，也上网查阅了一些资料，觉得北大附小在纠正不良坐姿方面经过实验后得出的一些措施值得借鉴，因而就把它作为我的改进计划。
（一）纠正不正确坐姿。
措施是：用可具体操作的歌诀来规范学生的书写行为。歌诀是：眼到桌面一曲臂。
这个歌诀把以往“眼到桌面为一尺”的“一尺”改为“一曲臂”。“一曲臂”指从拇指食指相接的凹处到手肘尖。不同年龄有不同长度，低年级小学生的“一曲臂”为25至30厘米，小学高年级学生和中学生为30至33厘米。这样一改，使其具有很强的操作，最适合小学低中年级学生。教学时我用口令指挥操练，学生则边读歌诀边反复做动作。这样，便把技能操作、形象感知和运动记忆结合起来，长此以往，良好的坐姿习惯便能形成。
（二）纠正不正确执笔方法。
正确的执笔位置可以用一句歌诀确定：“执笔指尖一平掌”。这句歌诀是由执笔“指尖到笔尖为一寸”改造而成的。即写字的时候，左手平掌放在桌面上，写字的右手枕在左掌背上。这样，“一平掌”的厚度迫使执笔的笔尖离纸面为“一寸”左右。同以上的“一曲臂”一样，“一平掌”的宽窄及厚度因人而异。
规范书写姿势不是一朝一夕可以做到的。开始那段时间只要一提笔写字，我就要求学生先背写字歌，且在写字过程中随时随地纠正，比如：“XXX，头抬起来”、“XXX，腰挺直”……也经常听到学生发出各种抱怨声：“老师，我手酸了”、“老师，我们又不是站岗放哨的” ……这种已经长期形成的不良写字习惯，正如一句话所说——“久病难医”。这就要求教师做好打持久战的思想准备，以耐力去培养耐力，以恒心去培养恒心，以毅力去培养毅力，从而去促使学生习惯的养成。但是辛苦是值得的，付出总会有回报，经过一段时间的强制性训练，学生的写字姿势有了很大改善。
二、掌握技巧——优化练写过程
“授之以鱼，不如授之以渔。”书写是一个学习过程，要写好字，教给学生书写的方法是必不可少的。如果少了这一步，就好象是让孩子折一条纸船，你给他准备好了纸张，却没有告诉他该怎么折，孩子得到了纸张却仍然无法折出一只纸船来。所以书法教育必须让学生掌握书写技巧，优化练写过程。
（一）树立观察的意识
俗话有“得心应手”一说，告诉我们先要得之于心才能应之于手。要做到得之于心，只有通过观察。我采取分三步走的方法：第一步写前观察。在范写每一个字之前提醒学生仔细观察这些范字，使他们对所写之字的笔画姿态、结构特点有一个整体的印象。久而久之，学生在下笔之前就能养成观察范字的习惯，这为提高练字质量迈出第一步。第二步写中观察。许多学生练字中往往看一个字就写一个字，甚至写一行同样的字，中途也不观察范字，以至越写同范字的距离越大。我引导学生随时对范字进行观察，因为写前观察到的不可能在书写过程中完全清楚地在头脑中反映出来，总有模糊不清的地方，写中观察正好弥补了这一不足。第三步写后观察。此过程就是学生将所写之字与范字对照、比较、修改的过程。写后观察能帮助学生发现运笔及结构上的问题。
（二）加强基本技能训练
基本技能的训练我主要从三个方面着手：一是加强基本笔画教学，指导运笔。汉字的基本笔画有点、横、竖、撇、捺、钩、折、提等8种。每个汉字都是由基本笔画组成的。基本笔画的教学，要进行直观教学，加强示范，一丝不苟地训练，让学生掌握笔画的位置和形状，并体会起笔、行笔和收笔以及运笔的轻重、缓急和提按的要领，从而使每个基本笔画写得规范。二是加强偏旁部首教学，揭示规律。偏旁部首大多是从独体字演变过来的，它直接影响到整个字的结构和重心，要注意提示学生独体字做偏旁部首时末笔的变化。三是加强合体字的教学，把握部件的比例，要注意指导学生把握上下、左右、上中下、左中右、全包围、半包围等结构的合体字各部件大致比例，交待清楚每个部件的高矮胖瘦，部件之间的穿插挪让，使学生的书写比例恰当、穿插合理、挪让得法、匀称美观，并能够举一反三，触类旁通。
三、点面结合——保证练字时间
学生的习惯形成是一个不断积累、螺旋上升的过程，良好的书写习惯不可能在短期内就养成，端正美观的汉字也不可能用几节书法课就练成。所以我遇到的第二个问题就是练字时间不够。针对这个问题我制定了“点面结合”的策略。
（一）每周“2+1”练。因为现在的课程安排是每周二、四下午二十分钟的书法课，学生练字时间较少，我只好从学校安排给我的课务中每周再挤出一节课给学生练字，但是这样做势必要压缩我任教的语文课的教学时间。不过经过一段时间的练习，我觉得这样做还是值得的，学生的字有了明显进步，作业批改相对轻松了一些，反而能把以前必不可少的一节订正课给省了。
（二）课内外结合。光有“点”还不行，因为我们在学校书法课的用心指导，学生书写水平有点提高，也顶不住偶尔一两次放任做家庭作业的损耗。我要求学生书写汉字课内与课外一个样，校内和校外一个样，并利用家长会、家访等一些途径经常向家长宣传学生良好书写习惯培养的重要性，要求家长积极配合，与我通力协作，齐抓共管，对学生书法课的家庭作业能认真检查。我也及时向家长反映学生最近的书写情况，让学生感到压力。这样“点面结合”才能逐步达到“习惯成自然”的境界。
（三）精减作业。我发现部分学生并不是没能力写出正确、相对工整的汉字，而是由于作业太多，使他们整日陷于应付繁多的作业当中，无法静下心来认认真真书写。我反思以往布置的作业，发现有部分作业其实是重复作业，甚至是无效作业。于是我调整作业布置的方式，精减作业量，切实为学生减负，留给学生慢慢临摹书写的时间，以数量的精简换取质量的提高。我还有一个辅助措施，就是对于那些想写好字但经常由于赶作业进度而草草完成的学生开了一个“绿色通道”，即允许他们在短期内晚一些时间交作业，享受这个特殊待遇多长时间视具体情况而定。让他们有了一个适应过程之后，就基本上能做到书法作业质量与速度兼备。 （四）每课必练。我尽可能在每节语文课中留出4分钟左右的时间让学生练字。不要小看这几分钟的时间，它对监督学生写字，提高汉字书写水平确实是一种很有效的途径，不但让我能及时了解学生的书写状况，也提高了语文课作业质量。因为学生在课堂上完成作业的质量是比课外、家里的作业质量要高出很多的，一举两得，何乐而不为呢？
四、分级考核——激活竞争机制
练字是枯燥的，如何让生性好动的学生喜欢书法这门艺术，养成良好的书写习惯并能持之以恒？学生接受知识的能力和完成练习任务的情况是有差异的，如何因材施教？这是我面临的又一难题。苦思良久，并结合一些有经验教师的做法，我拟定了“分级考核”制度。
（一）每两周进行一次考级。这是参照英语、音乐的考级方式。规则很简单，就是把汉字书写等级分为八级，开始时每个学生都处于0级状态，然后以两周为一个周期，评定学生的书法作业情况，如两周内学生的字在原基础上有一定的提高，且一直处于稳定状况没有反复的话，就可以上升一个等级。为什么把周期订为两周呢？这个时间我也是经过斟酌的：一周的时间太短，即使部分学生书写水平有所提高，也容易出现反复，既成效不能得到很好的巩固；而超过两周则太长，学生会失去耐性，处于疲惫状态，不能长久坚持。两周的时间即可促使学生保持稳定状态，又可经常让他们处于考级刺激的兴奋点，效果应该是最好的。事实证明，这是一个很有效的措施，每个学生都可以在自己原有基础上取得一定进步，学生的积极性大大提高，书写能力改善很快。
（二）口头表扬与书面激励相结合。书写水平高或进步快的学生经常能获得各种形式的表扬，他们之间很自然形成一种竞争机制，比较容易上轨道。可是班级中总有一部分学生的进步是缓慢的，主要表现为作业本不能保持清洁、字体结构松散和长时间没有明显进步而导致练字散漫两方面。对这类学生我采取口头表扬与书面激励相结合的形式。批改书法作业时只要发现其中有部分作业做得很好或部分字写得不错，有时甚至是一个写得好的字，就用红笔标出，然后在边上作出评价。评价方式也经常改变，有时用笑脸，有时用红心，有时写上几句鼓励的话……让这部分学生先从小处发现自己的进步，进而能坚持练下去。对于这类学生中有些微进步的，我又在班级里进行口头表扬，当然内容也是多方面的，包括书写和握笔姿势、字体结构、本子整洁度等，重要的一点就是注重细节，引导他们发现自己微小的变化。
（丽水市庆元县江滨小学 浙江丽水）